Лист до матерів ПолісаноПолісано
Нарешті прийшла довгоочікувана дитина!
З захопленням перших моментів з’являються перші питання, можливо, перші турботи, пов’язані з грудним вигодовуванням.
- У мене буде (досить) молока?
- Нормально відчувати біль при грудному вигодовуванні?
- Як часто повинна їсти дитина?
- Чи добре моє молоко?
Ось чому ми хочемо надати вам деяку актуальну інформацію, пов’язану з цією темою.
Грудне вигодовування працює за принципом попиту та пропозиції
Але що це означає: чим частіше дитина стимулюється та спорожняється, тим більше молока виробляється швидше. І навпаки: чим рідше дитина смокче, тим менше виробляється молока.
Цей механізм підтримується протягом усього грудного вигодовування, і завдяки цьому лактація може зберігатися до тих пір, поки мати та дитина захочуть.
Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ)
- ВООЗ рекомендує годувати дитину ЕКСКЛЮЗИВНО грудним молоком до віку 6 місяців. ЕКСКЛЮЗИВНО означає БЕЗ ВОДИ, БЕЗ ЧАЮ, абсолютно нічим, крім ліків (за потреби).
- У 6 місяців тверду їжу (наприклад, фруктові та овочеві пюре) додають у грудне молоко. ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування паралельно до 2 років і більше.
- Грудне вигодовування слід розпочинати в першу годину після народження.
- Грудне вигодовування здійснюється "за запитом", однак часто хоче дитину, вдень чи вночі.
- Слід уникати пляшок і сосок.
Переваги грудного вигодовування дитини
Грудне молоко - це натуральна та ідеальна їжа для дитини. Він забезпечує всі поживні речовини, необхідні для гармонійного розвитку. Він безпечний для немовлят і містить антитіла, які захищають його від поширених дитячих захворювань, таких як діарея, респіраторні інфекції та пневмонія, які є одними з основних причин дитячої смертності у всьому світі. Крім безпосередньої користі для дитини, грудне вигодовування сприяє здоров’ю людини на все життя. У підлітків та дорослих, які годували грудьми немовлят, менший ризик захворіти зайвою вагою або ожирінням, захворіти на діабет та покращити результати тестів на інтелект.
Переваги для матері
Грудне вигодовування зменшує ризик раку молочної залози та яєчників, допомагає матері повернутися до нормальної ваги та знижує ризик ожиріння, а також ризик остеопорозу або діабету. Прихильність, зв’язок любові між матір’ю та дитиною формується природним та природним шляхом, і у матері посилюється почуття задоволення, задоволення та компетентності.
Як добре розпочати годування груддю?
Під час вагітності слід готувати груди до грудного вигодовування. ФЕЙК!
Перед грудним вигодовуванням спеціальна підготовка грудей не потрібна. Дитина найкраще формує сосок під час смоктання. Увага: Стимуляція грудей під час вагітності вивільняє окситоцин, що може спричинити сутички.
У перші дні після народження ви можете відчувати легкий дискомфорт у соску, який є тимчасовим. Якщо цей дискомфорт зберігається протягом декількох тижнів або якщо під час смоктання виникає біль у сосках, тріщини, запалення молочної залози, біль на поверхні або всередині молочної залози, навіть температура, це ознаки того, що щось не працює добре і що десь виникла проблема. (неправильне прикріплення дитини, неправильне положення смоктання, занадто велика відстань між смоктанням, набряклі груди, закупорені протоки тощо). У цьому випадку зверніться за допомогою до фахівця.
Дитину слід годувати грудьми 20 хвилин, не швидше 2-3 годин. ФЕЙК!
Грудне вигодовування проводиться ЗА ЗАМОВОЮ, незалежно від часу, коли вона востаннє їла, або кількості хвилин, які вона витратила на грудне вигодовування. Здорова дитина найкраще знає, коли він голодний і як довго йому потрібно залишатися біля грудей.
Моє молоко занадто жирне/слабке/нестійке/воно "чиста вода". ФЕЙК!
Організм матері виробляє ідеальне молоко для своєї дитини. Грудне молоко є чудодійною їжею, воно змінює свої властивості залежно від віку дитини, часу доби, зовнішньої температури або раціону матері, це жива їжа, і її склад ще не до кінця відомий. У перші 6 місяців життя дитини грудне молоко забезпечує всі необхідні вітаміни та поживні речовини, щоб дитина росла здоровою. Після цього віку, паралельно твердому харчуванню, грудне молоко все ще містить вражаючу кількість поживних речовин, антитіл, а також інших елементів, що сприяють здоровому зростанню дитини.
Флакон або соска нешкідливі. ФЕЙК!
Те, як дитина смокче груди, відрізняється від смоктання соски або соска для пляшечок. Введення соски або пляшечки може призвести до сплутування соска, дитина може відмовити груди, приклад може постраждати, передача молока не буде зроблена належним чином, можуть виникнути судоми, стимуляція грудей буде недостатньою, що призводить до недостатньої кількості молоко. Альтернативи годуванню з пляшечки: чайна ложка, шприц, кружка або пристрій, що називається «засіб для лактації».
Якщо я годую грудьми, я не можу приймати лікування. ФЕЙК!
Існує багато ліків та медичних процедур, які можна проводити під час годування груддю. Скажіть своєму лікарю, що ви годуєте грудьми, і попросіть його призначити ліки, сумісні з грудним вигодовуванням.
У мене не буде молока/у мене може закінчитися молоко. ФЕЙК!
98% жінок можуть довго годувати грудьми, якщо вони мають правильну інформацію, якщо їх підтримує сім’я, громада, медичний персонал і якщо вони звертаються за допомогою, коли виникають проблеми з грудним вигодовуванням. Решта 2% - це дуже рідкісні випадки, коли мати та/або дитина хворі, або випадки, коли вони розлучені.
Як показано вище, грудне вигодовування працює відповідно до системи попиту та пропозиції. Якщо дитина годується грудьми на вимогу і правильно прикладається, незалежно від типу пологів (природного чи кесаревого), він буде стимулювати груди досить часто, щоб втомлюватися. Навіть якщо з різних причин секреція молока поступається його потребам, грудне вигодовування на вимогу дозволить йому частіше спорожняти груди і тим самим стимулюватиме більш рясне виділення молока.
Грудне вигодовування є природним і природним, але це не означає, що вам іноді не знадобиться інформація та підтримка. ІНФОРМУЙСЯ! ПИТАННЯ! ПРОСИТИ ПРО ДОПОМОГУ! Ви і ваша дитина варті зусиль!
Курси грудного вигодовування для вагітних у "Пренатальні курси”, Полісано
Підтримка матері від матері - Група підтримки грудного вигодовування Сібіу на Facebook (https://www.facebook.com/groups/alaptare.sibiu/)
Книга: "Посібник з грудного вигодовування доктора Джека Ньюмена"