Літаюча вагітна: що потрібно знати

Чи дозволено літати під час вагітності? Якщо у вас неускладнена вагітність, ніщо не говорить проти подорожі літаком. З іншого боку, часті перельоти на великі відстані не рекомендуються через підвищене опромінення.

Поки ви почуваєтесь комфортно перед початком польоту і не існує загрози викидня або передчасних пологів, проти польоту в основному немає нічого. Щоб бути в безпеці, вам слід обговорити зі своїм гінекологом перед тим, як планувати, чи щось не говорить проти польоту під час вагітності у вашому особистому випадку. Немаловажним аспектом при прийнятті рішення про те, чи дійсно слід літати вагітною, є підвищений радіаційний вплив космічного випромінювання. Коли шишка дитини росте, обмежений простір на літаку (на сидінні, в проході або в туалеті на літаку) може сприйматися як незручний.

У цій статті ви прочитаєте:

Літаюча вагітна: радіація небезпечна для майбутньої дитини?

Кожна людина піддається випромінюванню з цілком природних джерел. У Німеччині, за даними Федерального управління з радіаційного захисту (BfS), це в середньому від 2 до 3 мЗВ (мілізіверт) на рік для іонізуючого випромінювання. Дозу опромінення, що діє на людину, називають мілізівертом. BfS встановлює максимальну річну експозицію для жінок дітородного віку через підвищене професійне випромінювання в 2 мЗВ (мілізіверт). Вагітні жінки можуть піддаватися максимальному навантаженню 1 мЗВ з моменту оголошення вагітності до пологів. Серед іншого це регулюється Законом про радіаційний захист.

Під час польоту спостерігається підвищений вплив космічного випромінювання. Ступінь навантаження залежить від:

Висота над рівнем моря
Тривалість польоту
Маршрут польоту
Сонячна активність

З певної кількості космічне випромінювання, як правило, вважається стресовим і завдає шкоди клітинам організму, але воно дуже низьке під час польоту, опромінення все ще значно нижче, ніж, наприклад, при рентгенівських променях. В основному одноразові рейси на великі відстані класифікуються як безпечні для вагітних. Якщо поглянути на перспективу: BfS повідомляє про далекий рейс з Франкфурта в Нью-Йорк і назад із середнім радіаційним опроміненням 120 мкЗв (мікросиверт), тобто 0,12 мЗВ (мілізіверт). Це означає, що опромінення дуже низьке, але це природно збільшує загальний опромінення. Ті, хто їде у відпустку лише зрідка, частіше нехтують ризиком додаткового випромінювання, ніж часті пасажири.

Якщо вагітні жінки дуже часто виконують польоти на далекі відстані, досягаються більш високі значення, при яких експерти радять обмежити польоти. Особливо це стосується польотів над північними полярними крижаними шапками, оскільки саме там випромінювання найбільше. Знання цього слід враховувати, приймаючи рішення, чи літати вагітною, і тим самим збільшити загальний вплив радіації.

Політ на ранніх термінах вагітності

Багато лікарів радять вагітним жінкам не літати на ранніх термінах вагітності (до 12-го тижня вагітності), оскільки дитина особливо чутлива до зовнішніх впливів у цій фазі. Інші вважають це нешкідливим, оскільки конкретних доказів шкідливості ще не було. Літання під час вагітності все ще залишається спірним питанням.

Поради щодо польоту під час вагітності

Якщо ви хочете літати вагітною, вам слід подбати про те, щоб ваша подорож була максимально напруженою. Тож добре підготуйте свій рейс і, можливо, заздалегідь отримайте якісь засоби для самопочуття:

Носіть тромбозні панчохи, щоб зменшити ризик тромбозів.

По можливості піднімайтеся і пройдіться вгору-вниз по проходу під час польоту. Це забезпечує більшу циркуляцію крові в нижніх кінцівках.

Робіть «вправи для ніг», наприклад, по черзі надягаючи пальці на ноги і п’яти. Це також дуже легко зробити сидячи. Нехай ноги і ступні кружляють знову і знову. Для цього ідеально підійде сидіння в проході - поки ніхто не проходить повз вас.

Забронюйте місце в проході.

Зарезервуйте місце біля крил - саме там воно найменше хитається.

Пийте багато води і уникайте кави та чорного чаю під час польоту, оскільки вони також виводять воду з тіла. У будь-якому випадку доцільно зменшити споживання кофеїну під час вагітності.

Що говорить проти польоту під час вагітності

Такі ускладнення, як передчасні пологи або викидні, є причинами, які говорять проти авіаперевезень. Інші скарги також є вагомою причиною не літати:

як серцево-судинні проблеми
гіпертонія
тромбоз
Плацента Превія
сильна нудота
подальші ускладнення

Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед плануванням польоту.

До якого тижня вагітності (SSW) ви можете літати вагітною?

14–24-й тиждень - ідеальний час для подорожей для вагітних. Тим не менше, страхування відмови від поїздки має сенс. Вагітним жінкам неодмінно слід мати при собі декретну карту і попросити гінеколога чи акушерку підтвердити, що проти польоту немає нічого. Цей сертифікат про придатність до польоту повинен видаватися за два дні до вильоту. Якщо вагітній жінці хочеться, вона може спокійно здійснити рейс. Ви також можете в'їхати до США вагітними під час відпустки. Щоб зменшити ризик пологів на борту, багато авіакомпаній мають обмеження на поїздки для вагітних. Більшість авіакомпаній перевозять вагітних жінок до 36-го тижня вагітності або, у випадку багатоплідної вагітності, до 32-го тижня.

Правила авіакомпаній щодо польоту під час вагітності

В окремих випадках правила авіакомпаній на тему "літати вагітною" можуть відрізнятися, і тому їх слід перевіряти безпосередньо у авіакомпанії. З запобіжних міркувань загальноприйнятою практикою німецьких авіакомпаній є використання вагітних пілотів та стюардес в якості наземного персоналу під час вагітності.

Літаюча вагітна Lufthansa

Lufthansa приймає вагітних до кінця 36-го тижня вагітності або до чотирьох тижнів до передбачуваного терміну, без гінекологічного сертифіката. Однак, починаючи з 28-го тижня вагітності, рекомендується мати при собі діючий сертифікат, який підтверджує, що вагітність буде неускладненою і що ніщо не говорить проти польоту під час вагітності і що дата пологів вказана. Якщо ви вагітні двійнею або багатоплідною дитиною, ви можете літати до кінця 28-го тижня. Сертифікат, який лікар може заповнити, можна завантажити безпосередньо з Lufthansa (натисніть тут для PDF).

Літаючи вагітна Eurowings

За допомогою Eurowings ви можете літати до 36 тижнів вагітності за умови пред'явлення принаймні однієї картки материнства, яка відображає стадію вагітності.

Літаюча вагітна Райаном Ейром

У компанії Ryan Air вагітні жінки, починаючи з 28-го тижня, повинні мати при собі документ "Придатність до польоту" (натисніть тут PDF), щоб підтвердити свою придатність до польоту, який підписується лікарем або акушеркою і не повинен бути старше двох тижнів. Вагітних жінок після 36-го тижня не виношуватимуть. Жінки, які вагітні багатоплідними пологами, більше не приймаються після 32-го тижня вагітності.

Літаюча вагітна з Кондором

Кондор приймає вагітних до 36 тижня вагітності. У період з 29-го по 36-й тиждень вагітності необхідна медична довідка, яка підтверджує принаймні розрахований термін придатності та придатність до польоту. Сертифікат не може бути старшим десяти днів у день вилітного рейсу. Якщо ви вагітні багатоплідними пологами, Кондор більше не братиме вас із собою з 33-го тижня вагітності. Маючи сертифікат, ви можете пролетіти до 32-го тижня вагітності. На жаль, наразі Condor не пропонує (січень 2019 р.) Шаблон PDF для сертифіката.

Літаюча вагітна з Еміратами

Починаючи з 29-го тижня, лікар повинен підписати з вами довідку (натисніть тут для шаблону PDF). Після 36-го тижня подорож може здійснюватися лише за спеціальним дозволом авіакомпанії. Вагітних з близнюками або іншими багатоплідними тваринами перевозять до 32-го тижня.

Літаюча вагітна мухою TUI

На літаку TUI теж вагітні жінки можуть літати з ними до 36-го тижня за умови пред’явлення своєї декретної картки, де вказана розрахована дата. Муха TUI залишає за собою право відмовитись у вильоті, якщо зворотний рейс припадає на дату після 36-го тижня вагітності.

Літаюча вагітна Easyjet

Easyjet транспортує вагітних до кінця 35-го тижня вагітності, у випадку багатоплідних пологів до кінця 32-го тижня вагітності. Будь ласка, пред'явіть запис про вагітність із зазначенням розрахункової дати пологів.

Літаюча вагітна швейцарською

Вагітні жінки літають авіакомпанією SWISS Airlines до 36-го тижня або до чотирьох тижнів до розрахованої дати доставки (багато дітей: до 32-го тижня). Будь ласка, пред'явіть для цього запис про вагітність. Рекомендується мати при собі посвідчення лікаря про придатність до польоту з 28 тижня вагітності.

Літаюча вагітна від Austrian Airlines

Літати під час вагітності австрійцем можна за чотири тижні до передбачуваного терміну. Вагітних жінок з високим ризиком не перевозять.

Підтвердьте "придатність до польоту" сертифікатом

Оскільки багато авіакомпаній вимагають медичного підтвердження того, що вагітна жінка може літати без вагань, бажано взяти з собою на рейс медичну довідку. В ідеалі це не старше двох тижнів. Зараз більшість авіакомпаній пропонують на своїх веб-сайтах форми (часто англійською мовою), якими ви можете скористатися та подати своєму лікарю на підпис. Навіть якщо цього явно не вимагається, бажано мати при собі такий сертифікат, оскільки його також може бути пред'явлено на запит при в'їзді.

Перевірте своє страхове покриття

Навіть якщо ваша вагітність до цього часу була неускладненою, вам обов’язково слід перевірити своє медичне страхування або оформити туристичну медичну страховку перед поїздкою. У багатьох країнах, таких як США, охорона здоров'я дуже дорога і може швидко коштувати кілька тисяч доларів, якщо немає страхового покриття. Переконайтесь, що ваша (туристична) медична страхова компанія письмово підтверджує, що у вас також є страхове покриття як вагітна жінка, і візьміть із собою відповідні документи під час подорожі.

Дотримуйтесь правил в’їзду вагітних жінок

У деяких країнах існують спеціальні правила в'їзду для вагітних. Будь ласка, перед рейсом перевірте, які документи ви повинні пред'явити після прибуття, якщо ви вагітні. У деяких країнах в'їзді можуть навіть відмовити, якщо, наприклад, розрахований термін і запланований кінець перебування занадто близько один до одного. Особливо це стосується країн, у яких громадянство пов'язане з місцем народження і, отже, прагне запобігти так званому народжувальному туризму. Щоб бути впевненим, що вам не заборонено в’їзд, бажано перевірити веб-сайт відповідних міністерств федеральних земель. На розсуд митників також можна відмовити у в’їзді, якщо є будь-яка невизначеність щодо вашого (туристичного) медичного страхування. Будь ласка, завжди беріть із собою відповідні документи та пред’являйте їх на запит.

Ви повинні мати при собі такі документи, коли летите вагітними:

Довідка лікаря (довідка про дозвіл)

Підтвердження (міжнародного) медичного страхування