Літній цистит - правильних продуктів, яких слід уникати

Цистит часто має бактеріальне походження. Коли він повторюється, ми адаптуємо свій раціон, щоб обмежити рецидив. Поради дієтолога Рафаеля Грумана.

продуктів

Дуже часта потреба в сечовипусканні, печіння або біль під час сечовипускання ...: інфекція сечовивідних шляхів або цистит дуже поширені влітку. "Дегідратація - сприяє теплу - спричиняє менше утворення сечі; як наслідок, бактерії - особливо кишкова паличка, яка надходить із заднього проходу - можуть застоюватися в сечовому міхурі та викликати інфекцію", - пояснює Топ Сант Пр Франк Брюер, хірург-уролог з Університетської лікарні Тура.

Як уникнути літнього циститу ? "Пийте достатньо води ". Французько-американське дослідження з 2018 року передбачає, що ковтати 1,

У разі появи симптомів: можна лікувати себе просто "випиваючи від 2 до 3 літрів на день, від перших ознак і до їх зникнення", вказує професор Брюер. У разі циститу абсолютно необхідно пити більше, щоб зцідити.

Коли звертатися ? Якщо цистит зберігається більше 3 днів, якщо він повторюється протягом наступних тижнів, у разі ознак ураження нирок або пієлонефриту (лихоманка з ознобом, болі в спині або боці), вагітність, хронічні захворювання (діабет тощо). ), імунна недостатність (ВІЛ, лікування відторгнення трансплантації) або якщо пацієнт є дитиною. "У цих випадках невідкладно проконсультуйтеся".

Хороша їжа проти циститу

Петрушка. Своїх 177 мг на 100 г свіжої петрушки є шахтою вітаміну С, що володіє антибактеріальними та імуностимулюючими властивостями. Ми купуємо великі свіжі букети і бенкетуємо ліванським табуле, який готуємо з подрібненою петрушкою за бажанням, декількома помідорами, нарізаними кубиками, трохи булгура,

Кабачок. Підщелачуючи, його готують фаршированим, у свіжому супі або додають до всіх наших літніх страв. Його також можна готувати в сирому вигляді в салатах, прикрасивши свіжою зеленню. У тому ж ключі ми також думаємо про спаржу (яка також є сечогінним засобом) або капусту.

Журавлина. Він містить клас специфічних антиоксидантів, проантоціанідинів, які мають особливість зменшувати адгезію бактерій до стінок сечовивідних шляхів і таким чином полегшувати їх евакуацію. Ми ставимо чистий журавлинний сік, щоб пити таким, яким він є, відмовлятися від смузі або використовувати для посипання фруктових салатів.