LJ FORME - це також професійна дієтологія - Le blog de ljforme
Опубліковано 21 грудня 2007 р. Ljforme
Що відбувається з традиційними дієтами ?
Ми, без сумніву, змогли зменшити надлишки, але з іншого боку, ми погіршили свій дефіцит. Дієти, які ви починаєте самостійно, безумовно, іноді дозволяють усунути кілька кілограмів, але ці дієти часто є синонімом голоду, розчарування, втоми. втрата м’язової маси і не жиру.
Просте повернення до звичок призводить до відновлення ваги:
л він "йойо" біжить !
Для схуднення R E A G I S S E Z ЗАРАЗ !
Сідати на дієту простіше простого що закінчити серйозно !
Зрозуміло, що в так званих індустріально розвинутих країнах надмірна вага починає ставитись питанням здоров'я в цілому та медичної професії зокрема. Коли проблема не генетична, надмірна вага виникає головним чином через дисбаланс дієти, посилений сидячим способом життя, що виключає значну частину фізичних вправ, необхідних для природного виведення калорій, що зберігаються у формі жиру.
Якщо до цього додати стрес сучасного життя, який занадто часто супроводжується дисбалансом у харчуванні або безладним харчуванням, не слід дивуватись тому, що все більше і більше людей з ожирінням або надмірною вагою кажуть "в зоні ризику", не кажучи вже про появу целюліт.
Осінь ще чекає на нас кілька прекрасних днів, але зима вже на шляху! На жаль, зараз багато разів відчувається надлишок калорій, накопичений за попередні місяці. Ось декілька нових маленьких кілограмів. або опуклості, яких не було минулого року . Ніщо тривожне не подумає одне . Як швидко позбутися їх подумають інші .
Щоб відновити повну форму і життєвий тонус, перш за все необхідно позбутися поганих старих жирів, тих, які поступово осідають і значною мірою сприяють потовщенню об’єму вашої шкіри. Звичайно, якщо схуднути на кілька кілограмів, щоб швидко схуднути, дуже легко зробити за допомогою «комерційної» дієти, яку випадково знаходять на кіосках, пам’ятайте, що ваше здоров’я в першу чергу заслуговує на те, щоб її сприйняли всерйоз і.
Тому давайте приступимо до справи: якщо вам настав час сісти на невелику дієту, щоб схуднути або схуднути і схуднути, надзвичайно важливо не робити цього в будь-якому випадку, допускаючи, зокрема, помилки дієта більше продиктована харчовою промисловістю, ніж мудрістю.
Щоб дієта не була синонімом строгості, LJ FORME дає прості поради (які не можуть замінити поради медичної професії) та пропонує вам свою послугу "персоналізована дієта" (платна професійна послуга)