Любий, у мене штани ковзають! Як насолоджуватися схудненням без дієти
Ця книга відрізняється від звичайних книг про схуднення. Замість заборон та правил Андреас Швайнбенц показує, що і як схуднути із задоволенням. Тому що лише так можна назавжди знайти здоровий спосіб життя. Узагальнюючи сучасний стан досліджень у галузі харчування, фізичних вправ та зменшення стресу цілком зрозумілим способом, він з’ясовує численні міфи та напівправди. Рішення проблеми ваги з результатами досліджень мозку є абсолютно новим. Швайнбенц простими словами пояснює, чому так важко виграти щоденну битву між розумом і бажанням - і що ви можете зробити, щоб залишатися непохитним навіть без великої сили волі, коли солодка чи жирна їжа манить. І як зробити свого слабшого себе союзником. Автор проводить читача в розважальну подорож пригод до бажаної ваги. Оскільки кожна глава розглядає тему сама по собі, ви можете розпочати з будь-якої точки книги. Ідеально підходить для окремо актуальних тем.
Кількість наданих копій може відрізнятися.