М; зробити своїми руками сліс; Дитина і сім’я
Нездорова каша для сніданку чи м'яка зернова суміш? Ще є щось середнє! Ми зібрали смачні рецепти мюслі - для здорового початку дня
"І-е-е, це виглядає грубо!" Матері знають цю біду: з одного боку, ви хочете добре нагодувати своїх дітей, з іншого боку, це, звичайно, також повинно сподобатися нащадкам. Наприклад, на сніданок хрусткі шоколадні мюслі часто популярніші, ніж звичайні органічні зернові комбінації. Але багато готових мюслі не тільки містять вітаміни та клітковину, але також багато цукру та жиру.
Тим не менше, в більшості випадків мама не зможе переконати дітей захоплено ложити кашку щоранку. Навіть не треба! Оскільки між сірою органічною їжею та шоколадними мюслі з супермаркету є золота середина, яка подобається батькам та дітям: домашні мюслі. Ми зібрали для вас три чудові рецепти. Звичайно, ви можете варіювати їх на свій смак.
Зернові рецепти
Вітамінні мюслі
Свіжі фрукти забезпечують вітамінами та підтримують імунну систему. Ідеальне поєднання: як мюслі з йогуртом та вівсяними пластівцями
Фітнес-каші
Свіжі фрукти, нежирний йогурт, вівсяна каша та насіння - ці інгредієнти підтримують вашу фізичну форму. І вони чудово смакують як для молодих, так і для старих
Фруктові злаки
Для любителів кукурудзяних пластівців: цей мюслі містить кілька ложок хрустких пластівців. І звичайно багато вітамінів!
Мюслі для виробництва м’язів
Цей мюслі робить вас сильним. Тоді він не може смакувати? Але! Поєднання меду, кориці та горіхів дуже смачне