Магній і магнієвий апарат для серця
Дефіцит магнію та роль магнію у правильній роботі серця. Магній і серцево-судинна система.
Якщо ми розглядаємо людський організм як величезну хімічну рослину, то серце, безумовно, є основним генератором, якому потрібні спеціальні елементи, такі як магній, щоб функціонувати з максимальною ефективністю. Ми спробували відкласти метафору в сторону і запросили доктора Моніку Магерушан з Інституту серця "Нікуле Стенсіою" в Клуж-Напоці, щоб торкнутися деяких аспектів, пов'язаних з роллю магнію в правильній роботі серцево-судинної системи.
"Це справді велике диво, адже кожна з майже 80 трильйонів клітин - це маленький Всесвіт. Щоб ця клітина функціонувала і цей організм, це сімейство клітин функціонувало, їй потрібно багато речовин, які є необхідними для організму, і однією з них є магній. Це другий двовалентний внутрішньоклітинний катіон в організмі людини, такий же важливий, як калій або кальцій для економіки людського організму.
Магній та серцево-судинна система - гемоглобін та хлорофіл
На початку минулого століття був відкритий гемоглобін, і в структурі гемоглобіну було виявлено, що центральним ядром є залізо. Ось як ми всі знаємо: у разі анемії ви приймаєте залізо. Ну, через кілька років була виявлена структура хлорофілу, і було виявлено, що центральне ядро має точно таку ж хімічну структуру, як і гемоглобін, враховуючи, що це магній, а не залізо. Отже, магній, крім того, що присутній у кожній траві, листі, овочі, у кожній рослині, також присутній у кожній нашій клітині.
В ідеалі нам слід їсти багато зелені, їсти насіння і не приймати добавки, але, на жаль, споживання магнію значно зменшилось за останнє століття. Багато людей встановлюють взаємозв'язок між різким зменшенням споживання магнію в їжі та збільшенням частоти серцево-судинних захворювань.
Магній і серцево-судинна система - Іон магнію бере участь у всіх серцево-судинних патологіях і не тільки
Зменшення споживання магнію дуже складне і може спостерігатися як у молодих, так і у людей похилого віку. Є більше дратівливих людей, у яких постійно холодні кінцівки, у них відчуття поколювання, оніміння в кінцівках, є фасцикуляції в очах або спазми в роті. Це найпоширеніші симптоми.
Поки магній є важливою складовою клітинної енергії, а серце і мозок потребують найбільше енергії в організмі, безумовно, іон магнію є найважливішим для діяльності серцево-судинної системи, для судинної структури, для кожного судинного скорочення, оскільки судинна стінка також має м’язову тканину і, очевидно, для серця.
Магній та серцево-судинна система - Серце є найфеноменальнішим м’язом у тілі
Він не може функціонувати без гри іонів кальцію та магнію. Це як танець, як танго.
Знижена концентрація магнію робить наші судини вже не еластичними, і якщо вона низька, кальцій зростає для компенсації, він відкладається і судини склерозуються, органи кальцифікуються і склероз набирає швидкість.
Магній та серцево-судинна система - Сьогодні прийом добавок магнію є обов’язковим
Життя настільки напружене, ми їмо недостатньо, і через прийом їжі неможливо збалансувати запас магнію в організмі. Більш того, проводяться аналізи крові та визначається вміст магнію в сироватці крові, і це часто може бути нормальним явищем, але лише 1% магнію в організмі міститься в крові, зібраній для аналізу. В іншому випадку він мобілізується в тканинах і кістках. Тож це неадекватне визначення нашого дефіциту. Існують спеціальні визначення, які підкреслюють рівень внутрішньоеритроцитарного магнію, але вони копіткі і призначені для певних досліджень.
Зараз добавок магнію безліч, і кожен препарат потребує засобу для засвоєння, тобто солей, і вони різні.
Магній і серцево-судинна система - Дефіцит магнію
Дефіцит магнію - Випадки гіпермагнезії рідкісні, але найпоширенішим є гіпомагній. Якщо магній рідко перевищує певний рівень, він виводиться із сечею, і немає ризику гіпермагніємії.
Дефіцит магнію виявляється при високому кров’яному тиску, і часто ви можете лікувати високий кров’яний тиск лише додатковим вмістом магнію.
У молодих людей виявляється патологія мітрального клапана, яка називається пролапсом мітрального клапана. Було виявлено, що ця патологія практично обумовлена дефіцитом магнію, і правильне надходження магнію може регулювати цей клапан з більш довгими сухожильними канатиками, що в кінцевому підсумку викликає мітральну регургітацію і поступово може призвести навіть до хірургічного втручання.
Дефіцит магнію може спричинити ішемічну хворобу серця, аритмії, раптову смерть, тому споживання магнію важливо у здорових людей, але при серцево-судинних захворюваннях є обов’язковим.