Майте більші груди природно - Шукайте добро

У наш час багато молодих дівчат і навіть жінок ускладнюються своїми грудей.

Деякі з вас, дами, мають комплекс грудей, плоска грудна клітка або маленькі сиськи, ми побачимо тут, як Як? 'Або' Що мати більші груди природним шляхом без операції та як їх покращити,

Велика груди часто асоціюється з красою, із сексуальним потягом, але ми не повинні забувати, що мати великі груди не важливо, щоб бути красивими.

Навіть самі стримані груди можна виділити

Одне з перших речей, про яке слід знати - це відсутність крему або навіть його відсутність чудо-ліки не може подвоїти гучність вашого грудей.

Ось наші поради щодо природного надування грудей:

Фокус у збільшенні грудей можна знайти в дієті, яка включає продукти з високим рівнем естрогену. Цей статевий гормон допомагає перетворити ваше тіло з дитини на досить молоду дівчину, а потім на жінку. Але через 16/17 років рівень естрогену починає знижуватися. Тому необхідно внести свій внесок.

Щоб збільшити об’єм грудей, спочатку доведеться зробити ставку на хорошу дієту. Деякі рослини можуть вам допомогти, ось деякі з них можна вводити у свій щоденний прийом їжі, не перестараючись у кількості !

Одяг та покращення грудей

Навіть з невеликою грудьми груди можна підкреслити і таким чином створити враження, що скриня набагато щедріша.

Навіть якщо ці штуки лише тимчасові, це може відновити моральний дух і свідомість у собі.

Можна легко знайти бюстгальтер які дають обсяг грудей. Деякі бренди навіть роблять це своєю особливістю.

Пошук потрібного розміру для бюстгальтерів тому що носити занадто великий бюстгальтер буде як би топити маленькі груди, тоді як занадто малий розмір розчавить ваші груди. Спробуйте кілька розмірів, щоб підібрати той, який вам найбільше підходить, і попросіть про допомогу в магазині, продавці звикли до цього і підкажуть правильний капелюх ... який не завжди той, про який ви думаєте роками . .

Як тільки проблема з розміром буде вирішена, вам доведеться переходити до моделі, якщо ваші груди маленькі, виділіть їх, привертаючи увагу: уникайте моделей, занадто завантажених деталями, і замість цього робіть вибір на користь легких тканин, навіть прозорих. Тонкі ремінці - також хороша ідея, щоб доповнити делікатність ваших рис.

Швидше волійте трикутні або напівкруглі форми що підкреслить ваш декольте.

Також зробіть ставку на товстіші моделі, що надає трохи вищий вигляд грудях і округляє фігуру. Ці бюстгальтери часто мають деякі прокладки, які ви можете зняти, залишаючи вам вибір, як виглядатимуть ваші груди.

Також пограйте з ремінцями нижньої білизни: якщо вони знімні, перехрестіть їх ззаду, це зблизить ваші груди і дасть вам видніший виріз.

Гра з макіяжем

Макіяж не повинен зупинятися на обличчі, це може допомогти вам виділити груди.

Маленька підказка для макіяжу для мрійливих грудей: попрацюйте на світлотіні та тіньових зонах: рум'янець від нижньої частини декольте до верхньої частини грудей, дотримуючись їх вигину.

Ось кроки макіяжу, щоб виділити груди:

Одягайся і не забувай бюстгальтер. Одягніть наряд, який ви планували одягнути сьогодні.
Покладіть тканини або туалетний папір навколо краю верхньої частини, щоб захистити його від плям від макіяжу.
Нанесіть темнішу пудру або бронзатор на декольте, роблячи руху до внутрішньої частини грудей.
Змішайте цей колір і зробіть V-форму уздовж природних вигинів грудей.
Покладіть більш легку (золотисту або персикову) пудру (пудру для очей або обличчя) на верхню половину грудей.
Змішайте градієнт губкою, щоб створити більш природне та пухке враження.

Ви також можете придбати набір для макіяжу, зроблений спеціально для грудей.

Деякі вправи

Робіть віджимання. Віджимання - це не тільки відмінна вправа для побудови біцепса, а й для побудови грудних клітин, які розташовані під грудьми. Ви можете нашкодити собі, якщо переборщити відразу. Тож починайте з двох-трьох підходів по 10 віджимань на день, якщо можете. Якщо ви до цього не звикли, починайте з двох підходів по 5 віджимань і збільшуйте по ходу. Коли ви звикнете, ви можете збільшувати кожен день.

Невелика варіація традиційних насосів вертикальні насоси що також матиме ефект зміцнення біцепсів і грудей. Встаньте на 50 см від стіни і покладіть руки рівно до стіни, витягнувши руки. Потім нахиліться до стіни до повного згинання рук, залишаючи ноги приблизно на тому ж місці. Поверніться у вихідне положення руками та біцепсами. Це точно така ж вправа, як і віджимання, але стоячи біля стіни.

Підніміть гантелі. Поїдьте в тренажерний зал і попросіть тренера про допомогу, якщо це ваш перший раз. Це також чудова вправа, яка допоможе наростити м’язи грудей. Вам просто потрібно знайти гантелі, достатньо важкі для того, щоб ви нарощували м’язи, але не надто важкі, щоб не поранити себе. Візьміть від 3 до 5 кг і підніміть їх. Ви також можете робити цю вправу вдома.

Щоб піти далі, я рекомендую цю книгу:

Ця стаття була розміщена в середу, 17 червня 2015 року
Він класифікується як Файли, Ефірні олії, Поради та підказки.
Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями на цей запис у стрічці RSS 2.0. Ви можете пропустити до кінця і залишити відгук. На даний момент пінг не дозволений.