Мальабсорбція фруктози; Тест на дихання на непереносимість лактози H2
Що відбувається при мальабсорбції фруктози?
У разі порушення всмоктування фруктози фруктовий цукор (фруктоза) не оптимально засвоюється з їжею. Потім фруктоза переміщується в нижні відділи кишечника, де викликає типові скарги, такі як діарея і метеоризм. Гази, включаючи водень (H2), відповідають за ці скарги. Цей водень видихається через легені і може бути виміряний. Збільшення водню в повітрі, яким ми дихаємо, свідчить про поглинання фруктози.
Що станеться, якщо ви не переносите лактозу?
У разі непереносимості лактози молочний цукор (лактоза) не оптимально розщеплюється з їжею, оскільки недостатньо ферментів, що руйнують молочний цукор (лактаза). Отже, лактоза залишається подвійним цукром і тому занадто велика, щоб проникати через стінки кишечника. Тому надмірна кількість лактози мігрує в нижні відділи кишечника, де це викликає типові симптоми, такі як судоми, діарея та гази. За ці скарги відповідають гази, включаючи водень (H2). Цей водень видихається через легені і може бути виміряний. Збільшення водню в повітрі, таким чином, свідчить про розлад травлення лактози.
Чи можете ви робити обидва тести одночасно?
Хоча причини порушення всмоктування фруктози та непереносимості лактози різні, результат процедури випробування - а саме збільшення концентрації водню в диханні - однаковий. З цієї причини тест на лактозу не може проводитися одночасно з тестом на фруктозу.
У день тесту
- Пийте тільки негазовану воду - нічого не їжте.
- Чистіть зуби лише водою, а потім добре промийте.
- Без полоскання рота, без зубної пасти, без клейового крему, без жувальної гумки, без цукру, без вітамінних або шипучих таблеток, без помади, без духів, без паління.
Візьміть вихідний
На жаль, якщо тест позитивний, дискомфорт у травленні під час і після тесту є нормальним явищем. У найкращому випадку, берете цей вихідний день як запобіжний захід.
Навіть якщо тест негативний, головний біль під час і після тесту є нормальним явищем, оскільки під час тесту допускається дуже мало води.
Несіть перекус в лабораторію
Оскільки не можна їсти протягом тривалого часу перед тестом і під час тесту, голод буде сильним після тесту. Обов’язково вживайте перетравну закуску, яка щадить шлунок і кишечник, наприклад, бутерброд з шинкою та сиром. Навіть якщо тест виявиться негативним, кишечник більш чутливий через вживання фруктози або лактози натщесерце. Часто звичні страви не терпляться, і може виникнути діарея.
Харчування після тесту
Після тесту шлунково-кишковий тракт стає більш чутливим, ніж зазвичай. Переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини в день тесту, краще уникайте фруктових соків і газованих напоїв. Деякі люди після тесту не переносять сиру їжу та цільнозернові продукти. Спробуйте обережно, і якщо у вас є сумніви, віддайте перевагу приготованим стравам.