Маленькі пластівці; Овес 1 кг Celnat

пластівці

Походження та доля вівса залишаються незрозумілими, оскільки в родині Авена існує багато видів та підвидів рослин, які були знайдені в районах від Малої Азії до Туркменістану. Потім його культура поширилася на решту світу. Раніше це було основною їжею для народів північної Європи (вікінги, німці, шотландці, ірландці). Він ідеально підходить для клімату скандинавських країн, але він також зустрічається у Франції, де його культура по суті є органічною.

Ці цілі вівсяні пластівці попередньо готують на пару, що робить їх дуже практичними та простими у використанні.

Кондиціонування
1 кг

Маленька вівсянка

Вівсяна клітковина бета-глюкану допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину. Для отримання цього сприятливого ефекту необхідно щоденне вживання 3 г бета-глюканів. Це відповідає приблизно 2 порціям вівса або ячменю у вигляді зерен, пластівців, борошна або висівок. Одноразова порція кремової каші 40 г забезпечує половину рекомендованої дози, тобто 1,5 г бета-глюканів.
Дрібні вівсяні пластівці також багаті клітковиною, магнієм і фосфором.

Важливо мати різноманітне, збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.

Енергетична цінність: 377 ккал/1589 кДж (для 100 г), тобто 19% від еталонного споживання (тобто для типового дорослого 8400 кДж/2000 ккал)

Більше інформації

Інгредієнт 100г/Прийом