Малиновий, полуничний, лимонний або шоколадний торт, чи корисний він для вас?
Коли ми думаємо про фруктовий терпкий, ми говоримо собі, що це обов’язково корисно для здоров’я, оскільки його потрібно вживати щонайменше 5 разів на день, згідно з рекламою, якою ми затоплюємо весь тиждень, призначеної для повного знищення нашої жадібності і змусити нас почуватись винними при найменшому відхиленні. Але це не так просто: фокус полягає у тому, щоб розрізнити начинки, які ви кладете на пиріг.
Найздоровіші пироги
Перш за все, впевненість, яка стосується майже всіх пирогів: тісто, незалежно від того, було воно зламаним, пластівчастим або пісочним, абсолютно не дієтичне. Пам’ятайте, що це суміш цукру, вершкового масла, з невеликою кількістю борошна, і в достатній кількості, щоб суміш була достатньо смачною. Отже, немає сумнівів, що скоринка для пирога насправді не є тим, що ви можете назвати здоровою їжею. Але ми все одно можемо трохи розважитися ні ?
Щодо начинки зараз, все буде залежати від того, яку з них ви збираєтеся вибрати, звичайно. Шоколад, якщо він темний, ви можете отримати користь від харчових якостей шоколаду, але давайте не будемо занадто плутатися. Що стосується фруктів, ми можемо класифікувати їх на дві категорії: ті, які будуть приготовані, і ті, які залишаться цілими.
Таким чином, гарніри на основі яблук, груш або лимона у кремі не зможуть насправді принести щось дуже цікаве на план харчування. Коли справа стосується червоних фруктів, з іншого боку, які будуть використовуватися звичайними, а які не будуть готуватися, ми можемо сказати собі, що ми маємо справжній запас фруктів і вітамінів. Але не будемо забувати той факт, що ми повинні додати до цього знамениту пасту, а також відносно насичений крем, який не є ідеальним з точки зору дієти.