Мандолінетта 2 роки потому, моя До, після, 25 кілограм, Моя до під час після - сторінка 24 - Рецепти та
Опубліковано 27.01.2016 о 18:29
Cc пухкий, як справи ?
Можна приєднатися до вас ?
Я кіптява в 96 кл, і я хочу знизитися до 65 кілограмів або навіть 60 (мрія хахала за 1м60
Я почав дієту 2 тижні тому на 101кла жах
Це не перший раз, коли я виглядаю пухким, але я ніколи цього не здолав
Сьогодні я не витримую себе таким, яким є, ненавиджу себе
Окрім роботи, я не виходжу на вулицю і нічого не роблю з родиною, у мене є мій 2-річний син і я навіть не виграю
Коротше кажучи, я твердо налаштований усунути кілограми, які руйнують моє життя
Бій буде довгим і важким
Опубліковано 27.01.2016 о 22:40
Ласкаво просимо до вас 33mari33
Це пішло, щоб розрядити кілограми.
валерідуду
Опубліковано 29.01.2016 о 05:36
привіт мандолінетта дякую, якщо потрібно, я продовжую дуду, якщо все-таки залишився гарний час, але той, кого я беру на себе, повинен дякувати вам за підтримку .
Чоловік ласкаво просимо піти повісись на мою прекрасну ти приїдеш
поцілунок цілує мою солодку мотивацію
Мандолінета
Опубліковано 05.05.2016 о 08:22
Привіт, дівчата,
Трохи привіт перед останнім робочим днем перед святами. Маленька смерть, яку придушують, чудово, я зможу насолоджуватися вихідними.
Привіт Pat6, ми вже говорили кожні 2, але це було дуже давно, я тільки починав дієту 3 з половиною роки тому.
Валері, якщо ви вважаєте, що дукан є правильним рішенням, ви, швидше за все, виберете. Я давав тобі лише одну думку.
Tatasse як справи? Ваш баланс їжі, вам це подобається? А моральний рівень? Я впевнений, що ти повернувся схилом.
Я вважаю, що ваги на рівні вмісту і млинці стираються, я знаходжу вагу своєї кривої. 74, але це нормально зі мною! Протягом 2 тижнів ми відновили біг, 30-40 хвилин 3 рази на тиждень. Це може бути мало, але для мене це велика перемога. Я ніколи б не зміг цього зробити 3 з половиною роки тому, коли я страждав ожирінням, у мене складається враження, що я відновлю своє здоров’я, і це відчуває себе добре. Це і вдасться стабілізувати, навіть якщо це щоденна боротьба. На мій погляд, набагато складніше, ніж фаза схуднення.
Млинці в суботу ввечері! Мій гала-ха-ха. Я обмежу 1 солоним і 1 солодким, а в святкові дні я відмовлюся від алкоголю. Завжди менше калорій!
Гарного дня
валерідуду
Опубліковано 05.02.2016 о 16:46
Мандолінетта із задоволенням читає тобі мій солодкий так дукан змушує мене програти нарешті не на той момент, я скоро прийму аналіз крові .
Сьогодні я пішов бігати, щоб не бігати дуже швидко, гуляючи з дочкою, ми зробили 30 хвилин .
Вчора я також бігав 20 хвилин не бігав швидкою ходьбою, зараз буде понеділок, моя дочка, а позаду мене, оскільки вона була у відпустці, їй не набридло бачити мене такою, як вона каже, що я хочу знайти свою матір раніше, як і її два брати, крім того, вона відпускає мене
Супер солодкий для бігу 30, 40 хвилин, як я сьогодні вранці 30 хвилин дуже швидкої прогулянки вже сказав повторюй мені Лол, але я пишаюся собою, але це правда, що я швидко задихаюся, моя дочка каже, що я погано дихаю як кажуть, ми вдихаємо двічі, вдихаємо 3 рази, але я швидко задихаюся не тоді, коли роблю швидку ходьбу, а особливо коли біжу. 3 рази на тиждень чудово, що я буду робити в понеділок, також продовжую солодко, я пишаюся тобою, моя прекрасна продовження та хороший млинець, добрий вечір та великі великі поцілунки
як ви мої прекрасні поцілунки
погладити добрий вечір і поцілунки
Добрий вечір, дівчата, на яких ми тримаємось
Опубліковано 05.05.2016 о 22:47
Добрий вечір дівчата
Приємно читати вам Мандолінетту, вам пощастило бути у відпустці, а також вдалося зберегти свою вагу, молодці !
Зі свого боку, це нормально, як ви думали, я піднімаюся по схилу, у будь-якому випадку нам доведеться рухатися вперед. На роботі у мене все добре, я поступово звикаю до нового середовища, колег, програмного забезпечення, мені теж потрібно приділити час цьому напрямку. Це досить шумно, тому що нас є близько двадцяти на відкритому просторі, і це непросто зосередитись і ще одна невеличка негативна точка, багато пліток про те чи інше, в якому я абсолютно не беру участі, і я вкладаю себе в свою міхур
Для відновлення балансу я завтра повертаюся до свого дієтолога, але я не відчуваю, що програв, я чекав повернення, щоб зважити себе в тій же вазі, і в неділю вранці я зроблю це на своєму. мати орієнтир. Я не відчуваю розчарування, хоча іноді мені б хотілося їсти мало нездорової їжі, але мені доводиться скидати ці кляті кг
Ви трохи від’їжджаєте під час канікул ?
Валері, ми збираємось зустрітися на іншому пості
Хороший кінець вечора або дня залежно від часу читання
валерідуду
Опубліковано 06.02.2016 о 02:33
привіт дівчата гарного дня вихідні тут ми тримаємось, ви праві смоктати ми піднімаємось по схилу і йдемо вперед, що моя донька також мені каже .
Йди на гарне зважування, я вірю в тебе, так, зважившись самостійно, тому що ми ніколи не зважуємо одне і те ж на всіх вагах, вага ніколи навіть, маленький мотлох, про який ми всі мріємо, але нам потрібно повісити на буде його платити
Залиште мене в серпні, я їду, а ви? і так, ми завжди переходимо на інший пост, моя прекрасна
Мандолінетта хороших вихідних, моя прекрасна
погладити гарні вихідні
33mari33 як справи та дієта? гарних вихідних
Ми вішаємо на дівчат
Опубліковано 06.06.2016 о 12:46
Привіт дівчата, як справи ?
Отже, тут я намагаюся триматися якомога більше, на даний момент я майже нічого не втрачаю, перебуваючи в червоній зоні, можливо це через це, але я тримаюся
Приємних поцілунків на вихідних
Опубліковано 06.06.2016 о 17:21
Привіт газелі
Мандолінетта, правда, давно це не було
З вашого боку я бачу, що вам вдається стабілізувати свою вагу.
Валерідуду, tatasse, 33 одружений,
Ідіть дівчата, підемо за новими цілями і
Проекти на повну голову, я сильно обіймаю кожного: танцюй
Біз і гарних вихідних:
валерідуду
Опубліковано 08.02.2016 о 04:26
привіт, добрий тиждень, з мотивацією тут іде дощ негода. Сподіваюся, у вас були гарні поцілунки на вихідних
Чоловік так, червона зона робить багато, ми залишаємось мотивованими
Тож дієтичні поцілунки тримаються
мандолінетту ми проводимо у добрий день
валерідуду
Опубліковано 09.02.2016 о 04:37
привіт дівчата добрий день як ви сьогодні ми вішаємо на поцілунки
- Перша сторінкаПопередній
- .
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.