Манхеттенська дієта схудла в Нью-Йорку
Громадянка з центральної частини Нью-Йорка жінки заздрять світові. Тому що цим американським жінкам вдається зберігати таку лінію талії протягом значної частини свого життя?
Відвідавши острів Манхеттен туристи часто підкуповують не тільки великою кількістю висотних будівель і бутиків, а й дивовижною гармонією місцевих жителів. У центрі Нью-Йорка його жителі навряд чи бачать традиційне ожиріння в США, місцеві жінки, здавалося, виконували неписаний закон, що забороняє схилятися до фаст-фуду, і забувають про тренажерний зал.
Вправа - це те, що називається обов’язковою вимогою Манхеттенська дієта Хто написав книгу про нью-йоркчанку Ейлін Даспін. Основний принцип цієї дієти - є все і майже нічого немає. Серед способів досягти цього і струнка, Відмова від традиційних столових приборів для паличок (щоб покласти їх у рот, менше їжі, а отже ситість швидша), а також виключення з раціону всіх соусів.
Замість того, щоб дозволяти собі лише закуски, жінки повинні мати все, що хочуть, але лише невеликими порціями. Це струнка Не рекомендується тримати вдома «спокусливі продукти», такі як арахісове масло. Ще один секрет, який дозволяє відчувати себе ситим без шокової частини калорій, - це додавання молока до зеленого чаю. Якщо вірити Елін, отриманий результат нагадує напій "чай, розтоплений лід".
Далі, Манхеттенська дієта рекомендує додавати воду до алкогольних напоїв або льоду, купувати невелику кількість корму для домашніх тварин, невеликі тарілки і використовувати продукти найвищої якості. Їх смак, навіть у мікроскопічних дозах, більш цікавий, ніж значна кількість дешевих аналогів.