Маркдорф Після серцевого нападу Едгар Зібер стає на шлях доданої вартості життя.
Тепер ви можете розміщувати статті у своєму Список читання зберігайте та читайте, коли захочете.
Стаття збережена в списку читання.
Стаття була збережена у списку читання.
Пане Зібер, ви податковий радник та фахівець з міжнародного податкового права. Ви також берете участь у правлінні багатьох асоціацій Маркдорфа. Ви стверджуєте, що до цього часу жили життям на швидкій смузі. У серпні 2016 року ви перенесли серйозний інфаркт. Як це змінило ваше життя?
У 2015 році я пробіг півмарафон. Потім настала невдача, і я перестав тренуватися, в основному я повністю перестав займатися спортом. 22 серпня 2016 року рано вранці я зійшов зі сходів і не міг дихати. О пів на дванадцяту я вже був на операційному столі у Фрідріхсгафені. Моє серце знову синхронізувалось, але було п’ять-дванадцять. Можна навіть сказати, майже п’ятнадцятої.
Як тоді відбулося відновлення і зміни у вас, і ви прогресували?
Я ще деякий час був у клініці в Ульмі і нарешті до 2017 року набрав із 76 до майже 98 кілограмів. Головним чином через безліч ліків, які мені довелося приймати, а також через те, що я перестав займатися спортом. Звичайно, я вечорами був на вулиці і майже багато, завдяки моїй величезній роботі в клубі, нерегулярне і не завжди здорове харчування мене турбувало, і в якийсь момент нічого не працювало. Через деякий час я пішов до центру ожиріння в лікарні у Фрідріхсхафені і почав худнути під наглядом лікаря. А потім влітку 2018 року я схуд на 22 кіло. Я також добре в цьому зараз.
Як вам вдалося це величезне схуднення?
Протягом перших чотирьох-п’яти тижнів - звичайно під наглядом лікаря - існували лише змішані порошкоподібні напої. Всього п’ять на день, три напої, два супи. А потім вага дуже швидко знизився. Але перш за все, і в довгостроковій перспективі, мова йде про зміну життя та харчування. Хороший друг із місцевої асоціації сприйняв цю ідею близько до серця і під медичним керівництвом зменшив свою вагу зі 180 до 115 кілограмів.
Вся увага! Для цього потрібно звернутися в клініку?
Ні, але вам доведеться відвідувати збори раз на тиждень. Для спортивних та харчових консультацій, а також психологічної допомоги важливо. Все інше можна зробити вдома.
Якщо щось подібне відбувається на добровільних засадах, витрати повністю покриває медична страхова компанія?
Так. Однак вам потрібно досягти певної мети, тобто моєму другові довелося скинути щонайменше 30 кг зі своєю вагою 180 кілограмів. Тож якщо він не встигає, за програму доводиться платити з власної кишені.
Це, звичайно, величезний стимул. Що стало вашим стимулом повернутися до буквально безтурботного життя після серцевого нападу?
Я вирішив, що хочу відкрити очі інших людей і допомогти їм у своїй небезпечній для життя ситуації. Я написав про це книгу. У книзі також можна знайти багато рецептів. Вже в лікарні я думав про те, як я можу переробити те, що сталося, і як я можу показати іншим шлях чи не дозволити їм потрапити в таку небезпечну для життя ситуацію? Але ні за яких обставин я не хотів "просто" писати книгу, тому що така мода зараз. Я теж не хотів реалізувати себе в цьому.
Тож без видавця ви виклали свою долю на папір, іноді дуже веселими епізодами. Цю книгу не можна придбати. Вони віддають його і сподіваються на пожертви фонду "KinderHerz". Що ти з цим робиш?
Мені пощастило, що я вижив після нападу, і пощастило, що блискавка вдарила, але ще не вдарила. Тепер я хочу внести свій вклад у те, що цей фонд може допомогти фінансувати дослідження серцево-судинних захворювань у дітей. І якщо ви знаєте, що в Німеччині щодня народжуються троє дітей з серйозними вадами серця, то для мене це достатня причина; з моєї ситуації це стає для мене правильним. Тому що саме сюди належать гроші, на мій погляд.
Чи можна сказати, що ви отримали урок із серцевого нападу за все своє життя, так би мовити, за своє друге життя?
Абсолютно. Наприклад, я до цього часу ніколи не готував сам. Але я завжди любив їсти, але ніколи не відповідав за його приготування. Мені також довелося навчитися готувати страви самостійно, а не просто дозволяти собі готувати.
Це, звичайно, було приємно для вашої дружини чи ні?
Ну, спочатку не так вже й багато. Моєю першою робочою назвою для книги було «Моя боротьба за кухню» (сміється). Насправді це була величезна зміна для моєї дружини. Я готую не так, як вони, і, звичайно, мені потрібно набагато більше інструментів. І кухня виглядає відповідно інакше, ніж раніше. Але через дев'ять місяців це вдалося добре. Насправді, настільки добре, що ми можемо щось робити разом без ножів, що летять по дому (сміється). Раз на тиждень я готую їжу для нас, а часто і для друзів.
Що ще ви робите, крім того, щоб готувати здорову та продуману?
Наприклад, я бігаю 50 кілометрів на тиждень. Не бігаючи, я просто біжу, як тут кажуть. У мене також є трекер на зап’ясті, і я також використовую додаток для мобільного телефону; і якщо я усвідомлюю, що вдень недостатньо переїхав, то ввечері пробігаю ще шість-сім кілометрів. Навіть якщо надворі десять градусів морозу.
Що змінилося у вашій голові в результаті інфаркту? Роблячи це, ви налаштовуєте все своє життя і, не в останню чергу, себе?
Те, що я відібрав від історії для себе, - це дуже чітке усвідомлення того, що я повинен створити свій власний простір. Це фактично приготування їжі раз на тиждень. Коли я готую для друзів, я цілий день роблю покупки та готуюсь. І в той день я теж не в офісі, що раніше було немислимо. Тим часом я також повністю вільно перелопачую свій недільний день. Я раніше цього не робив. Також сказати ввечері, що я вийду з офісу о 18:00, або влітку на велосипеді чи в теніс. Коли справа стосується моєї клубної роботи, я навчився просто говорити «ні». Загалом, мені цікаво, чи доводиться вам іти разом із усім, що може запропонувати світ. Не менше часом більше?
Запитання: Helga Stützenberger
Людині
Едгар Зібер має 62 роки і народився в Маркдорфі. Закінчивши середню школу, він вирішив навчитися податковому асистенту, а потім отримав ступінь ділового адміністрування з подальшим іспитом на податкового консультанта. Едгар Зібер одним з перших у Німеччині склав іспит, щоб стати спеціалістом з міжнародного податкового права одинадцять років тому. Його офіс, в якому працюють його дружина Хеди та дочка Хайке, знаходиться в Маркдорфі на Моцартштрассе. Едгар Зібер - гордий дідусь свого першого онука з листопада. У вільний час Зібер активно займається бігом, тенісом, велоспортом та пішим туризмом. І звичайно кухар. Якщо когось цікавить його книга, він може зв’язатися з ним. (hst)