Масаж сухим пензлем оздоровчий під час голодування

Для тіла та душі

Сухий масаж щіткою: оздоровлення під час голодування

10.02.2014, 14:45 | хм (МВ)

Сухий масаж щіткою є частиною оздоровчого режиму навіть під час голодування. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Що стосується посту, то багато хто спочатку замислюється про агонію, яка з ним пов’язана. Але є й інший спосіб: за допомогою сухого масажу щіткою ви робите собі щось хороше, так що голодування також є частиною оздоровчого лікування.

Почніть терапевтичний режим голодування

Серія фотографій з 9 малюнками

Почніть голодування із сухого щіткового масажу

Ви можете зробити перший сухий масаж щіткою за день до власне голодування, в день полегшення, коли ви заряджаєтесь постом як фізично, так і розумово.

Під час самого лікування ранком є правильний час для сухого масажу щіткою. Це стимулює кровообіг і кровотік і видаляє мертві клітини зі шкіри перед тим, як приймати душ. Для проведення цього ранкового оздоровчого лікування ви можете вибирати між щітками з натуральною щетиною або пластиковою щетиною; також підійдуть люфа, шовкові або сизалеві рукавички.

Застосування сухого щіткового масажу

Важливішим за вибір масажного пристрою є правильне проведення сухого масажу щіткою під час голодування: його завжди починають з найвіддаленішої точки серця. Почніть з правої ноги, а потім круговими рухами масажуйте праву ногу знизу вгору. Потім на ньому ліва нога і ліва нога, потім руки таким же чином: спочатку права, потім ліва.

Швидко:Піст у монастирі: гармонізація душі та тіла
Швидко:Порушення посту: важлива частина плану посту
Розпізнати симптоми:Втрата голодування - побічні ефекти лікування голодування
Швидко:Періодичне голодування: чергуйте їжу та піст
Швидко:Найбільші помилки посту
Швидко:Ось що насправді робить піст

В кінці масажу сухою щіткою обробляють передню і задню частину тулуба, приділяючи особливу увагу животу. Круговими рухами рухайте пензлем або рукавичкою навколо пупка, важливо завжди робити масаж за годинниковою стрілкою. Цей масаж живота підтримує ваше травлення, про що в першу чергу йде голодування.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.