Машини Neoness та фітнес-обладнання
Наші 8 клубних приміщень
Космос
Кардіо
Тренування в кардіотренінгу дозволить вам покращити свою витривалість і працездатність. Тренуйся вКардіопростір збільшить вашу стійкість до фізичних вправ, покращить ваші можливості для відновлення та оптимізує роботу ваших м’язів, щоб підштовхнути вас ще далі з кожним новим заняттям. Якщо ви шукаєте кращої фізичної форми, більш підтягнутої фігури або для схуднення, віддайте перевагу кардіо вправам. Реєструючи свої кардіотренування в регулярному темпі, ви збільшите свою ефективність і досягнете своїх цілей в довгостроковій перспективі.
Космос
Муску
Силові тренування дозволяють розвивати м’язові ланцюги: оптимізувати їх силу та об’єм, а також зміцнювати опір м’язів, кісток та сухожиль. Це збільшує ваш базальний обмін речовин, що дозволяє втрачати більше калорій під час відпочинку. Заняття всім тілом на силових тренуваннях дозволять вам краще зрозуміти прості повсякденні дії. Ви готуєтесь до спортивного виклику? Робота вMuscu простір зміцнює ваш фізичний стан і готує ваше тіло до інтенсивних зусиль, уникаючи при цьому травм.
Космос
Бокс
Бокс - це складна дисципліна, яка вимагає стільки кардіо та фізичної витривалості, скільки розумової сили. Незалежно від того, працюєте ви англійською, французькою або муай-тай, ви оптимізуєте загальний фізичний стан. Попрактикуйтесь на грушах та боксерських грушках, доступних вам у Бокс-простори ваших клубів Neoness, щоб покращити свою витривалість, вдосконалити фігуру та набратися сили ... При цьому випускаючи пар !
Космос
Крос тренінг
Крос-тренінг - це надповна дисципліна, яка працює на кардіотренажерах, силових тренуваннях, швидкості, але також координує точні терміни. Вправи пов’язані між собою, не встигаючи нудьгувати: бойові мотузки, гирі, TRX і скакалка ... Тренування з хрестових тренувань дозволяють неймовірно ефективно працювати на всьому тілі, незалежно від ваших спортивних цілей.
Космос
Веслування
Зміцнюйте свої м’язи, покращуйте свою витривалість та будуйте сталевий розум у нашому Гребні місця. Ця дуже повна дисципліна вдосконалює силует, зберігає здоров’я, а також допомагає працювати над гнучкістю та рухливістю суглобів. Амплітудна робота, яка важлива при вправах підряд, формує ваші м’язи уздовж. Завдяки веслуванню ви працюєте на 90% м’язів свого тіла! Займаючись регулярно, ви можете легко схуднути: ці вправи спалюють багато калорій і підсилюють ваш метаболізм під час тренувань, щоб продовжувати спалювати жир протягом наступних 12 годин.
Космос
Підлога
Зробіть свої тренування HIIT дуже короткими, розтягуйтесь за допомогою вправ пілатес або працюйте з додатком Neoness: Мій NeoCoach ... Ви самі повинні зробити це самостійноПлоща приміщення ваших клубів Neoness! Візьміть у розпорядження висококласне обладнання, яке є у вашому розпорядженні: гирі, мішки для сидіння, настінний м’яч або навіть настінні решітки та абдо хрускіт ... Достатньо, щоб варіювати ваші розминки, тренування та розтяжку вПлоща приміщення.
Космос
Форма
Форма простору Ваших клубів Neoness був розроблений, щоб допомогти вам поступово ознайомитись з ваговими машинами. Знайдіть навантажувачі з напівнаведеною вагою, простіші у використанні, ніж звичайні машини, щоб забезпечити оптимальну силову підготовку без ризику травмування. Акуратно навчіться силових тренувань, щоб відновити плоский живіт після пологів, підтягнути фігуру або сприяти схудненню.
Космос
Навчальна студія
Приходьте і тренуйтеся, заряджайтеся енергією та відкривайте наші різні групові тренінги, які ми проводимо в нашому Навчальні студії ! Простір, повністю присвячений груповим урокам, які проводять ваші тренери Neoness, які допомагають вам розширити свої межі для досягнення своїх цілей. Незалежно від того, чи присягаєте ви NEO HIIT, любите Body Attack або ваше серце коливається між NEO Yoga та NEO Pilates, обов’язково знайдеться такий, який змінить ваш погляд на спорт.
Групові тренінги
Групові уроки, щоб разом бути сильнішими !
Нехай вас захоплює колективна енергія нашого 20 групових тренінгів, кардіо, нарощування м’язів, самопочуття та танці! Більше ніж 1200 сеансів на тиждень у наших 31 клубах, якими керують справжні тренери.
NEO PILATES
ТІЛО БОРОТЬБА
NEO BOX & ROPE
ЗУМБА
NEO STRETCH
Мій NeoCoach, ваш мобільний додаток Neoness
Справжній кишеньковий тренер, наш додаток пропонує вам більше ніж 500 тренувань на замовлення відповідно до вашого профілю та ваших цілей: схуднути, ліпити себе, оптимізувати свою фізичну підготовку, зарядити енергією.
У тренажерному залі або вдома, з обладнанням або без, My NeoCoach завжди готує для вас тренування! Зараз доступний у магазинах.
Ви ще не учасник ? Підпишіться !