MC Donald; s, Burger King та Subway Це найбільш шкідливі для здоров’я продукти

Найбільші мережі швидкого харчування, такі як McDonald's, Burger King та Subway, як і раніше користуються великою популярністю. Однак деякі пропоновані продукти вкрай нездорові. У цій статті ми представляємо найбільш шкідливі для здоров’я продукти від трьох гігантів швидкого харчування.

king

Burger & Co: це найнездоровіші продукти в McDonald's

Вже деякий час McDonald's розміщує інформацію про харчові продукти для всіх своїх продуктів в Інтернеті. Ви можете знайти їх на сторінці огляду продукції McDonald's.

  • 1. Якщо ви подивитесь на кількість калорій (ккал), то куряча коробка самотня вгорі з 1096.
  • 2. У коробці з курячими нагетсами по 20 штук посідає друге місце за калорією - 893.
  • 3. Після цього з’являється перший гамбургер, Великий смачний бекон з 871 ккал.
  • 4. За цим слідує Великий Rösti з 810 ккал.
  • 5. Популярний Big Mac - це 509 ккал в середині калорійності. Так само, як Hamburger Royal TS з 510 ккал.
  • Велика порція картоплі фрі становить 448 ккал. Мішок кетчупу 26 і мішок майонезу 140 ккал. Велика салатна курка має найбільше калорій в салатах при 226 ккал. Що стосується десертів, у творіннях McFlurry найбільше калорій. Карамель McFlurry, що має 487 ккал, знаходиться на вершині найбільш нездорових десертів. Що стосується напоїв, велика кола (210 ккал) поставляється перед великою Фанта (190 ккал).
  • Навіть під час сніданку кількість калорій у Макдональдсі висока: 590 ккал яєчня з яєчнем є найнездоровішим продуктом, який ви можете придбати в Макдональдсі, а слідом за ним курка і бекон Макмаффін із 512 ккал.
  • До речі, у Курячій коробці також найбільше жиру - 63 г на 100 г. Великий смачний бекон посідає друге місце з 57 г на 100 г. Курячий самородок 20 і Big Rösti, по 47 г та 46 г на 100 г, майже посідають третє місце серед продуктів з найвищою жирністю.

Настільки шкідливими для здоров’я є бургери та товари в Burger King

Ви також можете переглянути харчову інформацію про продукти в Інтернеті на Burger King. Ви також можете знайти їх на веб-сайті Burger King.

  • 1. Коли мова заходить про гамбургери, у Double Steakhouse найбільше калорій - 1043 ккал. Далі слідує Big King XXL з майже 950 ккал. На третьому краю гамбургерів з найбільшою кількістю калорій знаходиться Double Cheesburger Speck XXL з майже 920 ккал. Звичайного Великого Короля можна знайти в середині з 508 ккал. Довга курка з 587 ккал розміщується трохи перед нею.
  • 2. За ним слідує Big King XXL з майже 950 ккал.
  • 3. На третьому місці серед гамбургерів з найбільшою кількістю калорій - Double Cheesburger Speck XXL з майже 920 ккал.
  • 4. Далі йде Довга курка з 587 ккал.
  • 5. Нормального Великого Короля можна знайти посередині з 508 ккал.
  • Порівняно з гамбургерами, фрі Кінг має порівняно мало калорій при 306 ккал. Що стосується десертів, King Shake Oreo знаходиться вгорі в списку порушників калорій з 575 ккал.
  • У Burger King ви також можете повноцінно поснідати. Бургер для сніданку вражає 808 ккал рано вранці. Завдяки 357 ккал, BK Toasti лише трохи симпатичніший вашій фігурі. Яйця та бекон із майже 300 ккал посідає третє місце.

Метро - їжте здоровіше за сендвіч-примусом?

У Subway ви можете завантажити PDF-файл із веб-сайту, який містить докладний перелік окремих інгредієнтів та калорій. Інформація про калорії стосується 15-сантиметрових підводних пристроїв. Подвоївши інформацію, ви отримуєте кількість калорій 30 см.

  • У BBQ Rib Sub найбільша кількість калорій в підводних лодках - 501 ккал. Далі йде Пряна Італія з 409 ккал. Італієць B.M.T. знаходиться на третьому місці з 392 ккал. З 310 ккал в салямі найменше калорій.
  • Серед підводних продуктів з низьким вмістом жиру куряча теріякі має "найбільше" калорій при 297 ккал. Далі слідують Туреччина & Шинка та Курка Фахіта Суб з 289 та 285 ккал.
  • Що стосується салатів, то BBQ Rib - це також найкалорійніша бомба з 335 ккал. Далі слідують пряна Італія (242 ккал) та італійська B.M.T. (226 ккал).
  • До речі, у пряному італійському суб-салі найбільше жиру на 100 г, при цьому 9,6 г на 100 г. За ним - ребро барбекю з 7,5 г та італійський B.M.T. від 7,4 до 100 г.
  • Підложки з найбільшою кількістю цукру на 100 г - це ребро барбекю (7,0 г), куряча грудка (4,6 г) та овочевий деліте (3,9 г)

Якщо ви не дбаєте про калорії, є одна хитрість, за допомогою якої ви можете безкоштовно отримати другу порцію картоплі фрі в Макдональдсі. Ми розповімо, як це зробити, в іншій статті.