Мед при вагітності -
Деякі вагітні жінки задаються питанням, чи можна їсти мед під час вагітності. Оскільки загальновідомо, що немовлятам до року не дозволяється їсти мед, деякі жінки не впевнені, чи може мед зашкодити майбутній дитині під час вагітності.
Мед - натуральний продукт
Окрім вишуканого смаку, мед також несе ризики. Саме тому немовлятам до року заборонено їсти мед. Бактерія Clostridium botulinum, яка рідко зустрічається в меді, може призвести до так званого дитячого ботулізму. Бактерії накопичуються в кишечнику немовляти і виробляють токсичні речовини, які можуть призвести до паралічу.
Лістерію також можна знайти в меді. Однак через високий вміст цукру в меді вони не можуть розмножуватися і, отже, не небезпечні під час вагітності. Мед також містить протимікробні речовини, які можуть ускладнити життя збудників.
Лістеріоз частіше зустрічається під час вагітності. Однак це пов’язано не з вживанням меду, а з деякими продуктами тваринного походження, такими як деякі м’ясні продукти або ковбаси, копчена риба, молоко та молочні продукти (включаючи сир). Лістерії також не рідко містяться в продуктах рослинного походження, часто в попередньо нарізаних салатах.
Бактерії токсоплазмозу, навпаки, не містяться в меді, тому з цієї точки зору для вагітних жінок це не небезпечно.
Чи дозволяється мед під час вагітності?
Мед під час вагітності - так чи ні? Мед вважається безпечним під час вагітності, але його слід вживати в помірних кількостях. Немає нічого поганого в тому, щоб підсолодити чай медом замість цукру. Деякі пасічники рекомендують весняний мед із низьким вмістом фруктози як підказку, щоб сприяти якісному набору ваги вагітним жінкам і уникати зайвих кілограмів.
Пасічники також зазначають, що прополіс, маточне молочко та пилок не є медом. Але навіть з цими продуктами можна припустити забруднення мікробами та спорами, що, проте, є нешкідливим.
Медом можна без вагань насолоджуватися під час вагітності та годування груддю, за умови споживання його в помірних кількостях. Завдяки високому вмісту цукру мед є альтернативним підсолоджувачем, який має дуже смачний смак.