Медичний форум ROmedic з дієти простати
Привіт, у грудні 2014 року у мене діагностували хронічний простатит. Я взяв 10 днів антибіотиків і місяць Urisan Activ, на наступному огляді мені дали Seren Activ, але цей продукт мене трохи дратував, тому я знову пішов на огляд і сказав їй приймати вітамін Е протягом 3 місяців.
Але я не бачу ніякої різниці, ніби погіршується, я відчуваю дискомфорт в області статевих органів, опіки після сечовипускання, відчуття неповного спорожнення. Іноді болить поперек або живіт. Особливо, коли довго сидите на стільці або стоїте. Ці симптоми з’являються раптово.
Які продукти слід їсти? У мене є такі правила:
- їжа якомога гостріша сіль/перець
- якомога більше трав’яних чаїв
- фрукти та овочі щодня
Не знаю, чи надто добре з молочними продуктами. З того, що я чув, вони особливо шкідливі для простати, можуть призвести до раку. Загалом, я споживаю нежирний йогурт із природних джерел у країні. Щодня їсти до 400 г - це добре?
Спеціальної дієти при простатиті не існує. Важливо дотримуватися збалансованого щоденного раціону. Щоденне вживання фруктів та овочів, явне обмеження споживання солі є загальними рекомендаціями щодо здорового харчування.
ПОмірне і РІЗНЕ споживання молока та молочних продуктів не впливає на нормальну роботу організму. Слід пам’ятати, що надлишок будь-якої їжі шкідливий, а не сама їжа. Добова порція молока не повинна перевищувати 200-250 мл, стандартна порція йогурту - 150 г/мл, порція сиру 80-100 г, порція сиру Телемеа - близько 50 - 80 г.
Жири, які природно містяться в молоці, не шкодять організму, тому вибір щодо споживання цільних або знежирених молочних продуктів залежить лише від ваших смакових уподобань. Насичені та трансжири, що додаються до продуктів переробки (маргарин із хлібобулочних виробів, випічка, наприклад, смажений фундук, чіпси тощо), можуть мати негативні наслідки для здоров’я серцево-судинної системи, особливо.
Якщо ви хочете придбати мертві молочні продукти, уважно прочитайте етикетку. Якісний продукт не повинен містити молочного білка, соєвого білка або сухого молока. Основними інгредієнтами є: пастеризоване молоко/сметана!, Вибрані молочні культури, сир, сир, залежно від виду молочних продуктів.
Рекомендується щоденне вживання 2-3 порцій молочних продуктів, будучи складним джерелом поживних речовин.
Споживайте з обережністю або повністю уникайте трав'яних чаїв, особливо якщо їх вживати паралельно з медикаментозним лікуванням. Вони часто впливають на ефективність деяких ліків: вони можуть посилювати або зменшувати/скасовувати ефект лікування або спричиняти побічні ефекти.
Рекомендується зволожувати організм водою. Звичайне споживання води становить принаймні 5 склянок (1-1,5 л на день), різниця до 2-2,5 л покривається споживанням молока, йогурту, кави, супів та твердої їжі з багатим вмістом у воді, наприклад, фрукти та овочі.
Продовжуйте їсти близько 2 порцій фруктів на день і щонайменше 3 порції овочів щодня, каші (6 - 11 порцій), бажано в цілому варіанті (хліб з цільного борошна, макарони також цільнозернові, тверда пшениця, коричневий рис, вівсянка, гречка, ячмінь, жито) і з обережністю їжте вишукані варіанти (білий рис, білий хліб тощо), молочні продукти, як зазначено вище, 2-3 порції на день, джерела білка, такі як яйце, бобові, нежирне м'ясо, риба відповідними порціями по 100-150 г, 2-3 рази на день.
Інші загальні рекомендації стосуються обмеження споживання концентрованих солодощів, підсолоджених газованих/негазованих комерційних напоїв, продуктів швидкого харчування (піца, гамбургер, картопля фрі тощо) та обмеження споживання алкоголю максимум до 2 порцій напоїв. алкогольний (1 порція вина = максимум 150 мл, 1 порція пива = 500 мл, одна порція міцності = максимум 50 мл).
Якщо у вас є інші хвороби, а також для детальної оцінки вашого харчування та здоров’я та для складання індивідуального плану дієти, ви можете проконсультуватися з дієтологом (дієтологом, дієтологом). Те, що ми запропонували вам, - це низка стандартних рекомендацій щодо збалансованого харчування для здорової дорослої людини, але воно вимагає адаптації до потреб організму, існуючих захворювань та ваших харчових уподобань.
Той факт, що низка симптомів зберігається, погіршується або можуть з’являтися нові, є тривожним сигналом щодо зміни стану здоров’я (рецидив захворювання або поява деяких ускладнень). Не соромтеся звернутися до лікаря-спеціаліста, який займається вашою справою, для вжиття необхідних заходів для їх лікування.
Сподіваюсь, вам відповідь стане в нагоді і бажаю міцного здоров’я!