Медитація, ефективна при лікуванні посттравматичного стресу (дослідження) AGERPRES • Оновлює світ

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 20-11-2020 10:00 З 20 листопада, 20:00 - 21 листопада, 14:00 Постраждалі райони будуть повідомлені 20 листопада, 20:00 - 21 листопада, 14:00 Постраждалі райони

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

13:43 Греція: Уряд вимагає двох клінік у Салоніках для лікування пацієнтів із COVID-19
13:42 Прес-реліз - ПНЛ Бакеу
13:42 GCS: 1412 újratesztelt személynek ismét pozitív lett a koronavírustesztje
13:42 Прес-реліз - Уряд Румунії
13:41 Календар внутрішніх подій 23-29 листопада 2020 року
13:41 Міністр сільського господарства: У наступний період нам потрібно сильно зміцнити сімейне господарство
13:41 Легка атлетика: Американець Омар Креддок, тимчасово відсторонений від роботи через відсутність допінг-контролю
13:41 GCS: 1412 людей повторно пройшли тест на ГРВІ-CoV-2
13:40 Палац Вікторія - освітлений блакитним кольором до Міжнародного дня прав дитини; Орбан: Діти мають право на повагу
13:40 Прес-реліз - Патріархат Румунської православної церкви
13:40 Ботошані: Кількість людей, які зв’язалися з COVID-19, перевищила 5000 з початку пандемії
13:38 GCS: Бухарест - понад 56 000 випадків зараження ГРВІ-CoV-2; слідують округи Клуж, Яссі, Тіміш, Прахова
13:38 Смертна кара США: Адміністрація Трампа продовжує страти, незважаючи на поразку на виборах
13:36 GCS: 7645 bürságot róttak ki az elmúlt 24 órában a járvány leküzdésére irányuló intenzkedések megszegése my
13:36 Прес-реліз - Видавництво Casa Radio
13:35 Прес-реліз - Департамент сталого розвитку
13:35 Архієпархія Томіса вимагає зняти обмеження, що перешкоджають паломництву до печери святого апостола Андрія
13:34 Прес-реліз - Міністерство громадських робіт, розвитку та управління
13:34 Прес-реліз - Ратуша сектору 6
13:33 Коронавірус/GCS: Високе зростання рівня зараження в окрузі Ілфов - 7,89; Повіт Сібіу зменшується до 8,9

НАЙЧИТАЙТЕ В ТЕХНІЧНІЙ НАУКІ

Медитація, ефективна при лікуванні посттравматичного стресу (дослідження)

Змінити розмір шрифту:

Медитація може бути настільки ефективною для лікування жертв посттравматичного стресового розладу (ПТСР), як і застосовувані в даний час терапії, згідно з дослідженням за участю американських солдатів, які лікуються від ПТСР, опублікованому в Ланцетській психіатрії в п'ятницю.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) виникає після великих травматичних подій, таких як смерть, загроза смерті, серйозні травми або сексуальне насильство.

Основними симптомами є повторювані та інвазивні спогади про подію, кошмари, уникання всіх елементів (місць, ситуацій), що нагадують травму, дратівливість чи депресію.

Посттравматичний стресовий розлад часто трапляється у жертв нападів та солдатів (14% американських солдатів, які воювали в Іраку чи Афганістані, страждають на посттравматичний стресовий розлад).

Серед лікувальних процедур, що використовуються в даний час, найбільш часто застосовується експозиційна терапія, яка складається з поступового впливу людини, яка страждає на ПТСР, ситуаціями, місцями, зображеннями, відчуттями, шумами, запахами та спогадами, пов’язаними з травматичною подією, щоб «привчити тіло так інтенсивно реагувати на елементи, які нагадують йому про травму, і відмовлятись уникати певного контексту ".

Але ця методика важка для жертв ПТСР, і від 30 до 45% пацієнтів відмовляються від лікування, показує дослідження.

Дослідники з трьох американських університетів перевірили практику медитації за допомогою дослідження, в якому взяли участь 203 колишні американські солдати з ПТСР.

Військові, як чоловіки, так і жінки, були розділені на три групи: одна практикувала медитацію, друга - експозиційну терапію, а третя брала участь у теоретичному курсі посттравматичного стресу.

60% солдатів, які практикували 20 хвилин медитації щодня, помітили значне поліпшення симптомів і в більшій кількості зуміли завершити дослідження порівняно з групою, яка отримувала терапію. шляхом впливу.

Медитація передбачає зосередження уваги на предметі чи ідеї для досягнення повної свідомості, спокою та спокою.

"Медитацією можна займатися індивідуально, майже в будь-якому місці і в будь-який час, без використання спеціалізованого обладнання або персоналізованої допомоги", - сказав Санфорд Нідіч, провідний автор дослідження, AFP.