Мелатонін, 3 мг 60 капсул Life Extension Europe
Огляд переваг для здоров'я:
Повноцінний сон має важливе значення для здоров'я тіла, психічного пожвавлення та загального фізичного самопочуття. Однак у багатьох людей виникають труднощі із засинанням і засинанням. Ваші цикли сну регулюються циркадним ритмом, який сприяє мелатоніну. Природне вироблення цього гормону зменшується з віком [3-5]. Це може порушити ваш циркадний ритм і, отже, якість сну [6-8]. Зараз дослідження показують, що він не тільки сприяє природному сну, але і має ряд інших переваг для здоров’я. Ці переваги включають підтримку антиоксидантів, захист ДНК, підтримку імунної системи та підтримку когнітивного здоров’я. !
Чому це працює:
Мелатонін - гормон, що виробляється природним чином в організмі. Він походить від триптофану і найбільш відомий тим, що підтримує циркадний ритм, також відомий як "годинник тіла" [1, 2].
Хоча він найбільш відомий своїми якостями, що сприяють сну, зараз дослідження показують, що він також має багато інших переваг для здоров'я. Сюди входять підтримка імунної системи, когнітивного здоров’я і навіть клітинної ДНК.
Сприяти сну
Виробництво в організмі мелатоніну зменшується внаслідок природного процесу старіння. Ось чому прийом добавок цього гормону може бути природним рішенням для людей похилого віку, які мають проблеми зі сном.
Прийом добавок цього гормону може допомогти людям, які часто піддаються вирішенню проблем зі сном, і допомогти збалансувати циркадний ритм.
Антиоксидантний захист і підтримка клітинної ДНК
Дослідження показують, що мелатонін має сильні антиоксидантні властивості. Він виводить з організму найпоширеніші вільні радикали (гідроксил та пероксил), що робить ефективніше, ніж інші антиоксиданти. Крім того, він також підтримує інші антиоксиданти [9], допомагаючи підвищити загальний антиоксидантний захист організму в цілому.
Це також важливо для підтримки клітинної ДНК. Це пов’язано з тим, що ця речовина допомагає інгібувати певний тип вільних радикалів (пероксинітрит) [10], який атакує нитки ДНК у клітинах. Отже, це допомагає гальмувати окисне пошкодження клітин [11].
Мелатонін сприяє активації Т-лімфоцитів. Т-лімфоцити регулюють імунну відповідь інших клітин [12, 13]. Це означає, що ці клітини допомагають іншим клітинам реагувати на вторгнення чужорідних молекул. Активуючи Т-лімфоцити, мелатонін, таким чином, підтримує імунну систему в цілому.
Когнітивний спад є нормальним наслідком природного процесу старіння. Початок вікових когнітивних проблем зі здоров’ям може корелювати з рівнем мелатоніну в організмі, але про це мало що відомо [14-16]. Це пояснюється тим, що мелатонін підтримує антиоксидантну захисну систему мозку та допомагає пригнічувати фактори в мозку, які можуть стимулювати віковий спад когнітивних функцій, такі як вільні радикали в мозку [17-20].
Наука, що стоїть за продуктом:
В останні роки наукові дослідження показали, що мелатонін - це набагато більше, ніж просто спосіб підвищення якості сну. Що також цікаво щодо мелатоніну, так це те, що його можна вводити різними способами, починаючи від традиційної форми капсули з нормальним або пролонгованим вивільненням і закінчуючи ліпосомним введенням.
Цей мелатоніновий продукт містить високу дозу 3 мг мелатоніну.
Як користуватися продуктом:
- Візьміть одну (1) капсулу за 30 60 хвилин до сну або за рекомендацією лікаря. Мелатонін природним чином виділяється епіфізом вночі, і його слід приймати на ніч для досягнення оптимальних результатів.
- Перед тим, як приймати цей продукт, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви лікуєтесь за станом здоров’я (особливо аутоімунних або депресивних розладів). Будьте обережні, якщо змішуєте цей продукт із спиртом. Цей продукт не призначений для дітей, вагітних або жінок, які годують груддю, а також жінок, які намагаються створити дитину. Уникайте керування автомобілем або використання важких машин після прийому цього продукту.