Мені 34 і я важу 130 кг
Насправді я також задаю собі питання, чи не є питання фальшивим, бо більше не було зворотного зв’язку від запитувача!
Я, w44, також мав надмірну вагу: максимум майже 90 кг при 166 см.
Однак мені було абсолютно незручно в шкірі, я почав дієту і знову почав регулярно займатися.
Раніше я був надзвичайно атлетичним: щодня бігав, екстремальні лижі (більше 40 днів на рік, екскурсії та справді спортивні речі), альпінізм та скелелазіння тут, у Німеччині, але також ряд 3/4 та 5000 м, катання на ковзанах, плавання, дайвінг, їзда на велосипеді та всі Багато силових тренувань та боулінгу .
Потім, завдяки своїм дітям і роботі (з невеликою кар’єрою), мені вдавалося все менше і менше займатися спортом, - а решту залишав колишньою (тобто мій раціон не був достатньо скорочений або скоригований).
Це швидко видно - як витривалість падає, а кілограми зростає. Потім воно стає замкнутим колом, і в якийсь момент ви просто сидите вдома на дивані.
Справа в тому, що я також перетворився на людожера горя - що ще гірше, бо в якийсь момент ти їси заради їжі. Бо ой така нещасна .
Я знайшов для себе:
- я не дуже добре себе почуваю
- Я не люблю себе таким
- я сумую за своїм видом спорту
- Я не терплю, коли інші вже не вважають мене фізично привабливим
І я вирішила піклуватися про себе - крім дітей, домашнього господарства, роботи.
Що було спусковим механізмом?
Розлука з чоловіком нарешті дала мені знову необхідну особисту свободу (нарешті я змогла звільнитися від його психологічного та фізичного насилля) - знання "хто я" і "що я хочу" допомогло мені звільнитися, і коли я знову був "вільним" і "самим собою", я міг знову любити себе.
Це кам’яниста дорога. Це далеко не правда, що людина так легко відмовляється від улюблених звичок (в даному випадку надмірного і нездорового харчування). Розчарування роблять їжу «розчарованою» настільки очевидною. Але є шлях через це.
Не думаю, що є хтось, хто може вважати себе «товстим» або хто навіть любить так жити.
Якщо ти не можеш рухатися, це жахливо. Іноді я вже не бачив власних пальців ніг, мав реальні проблеми зі своїм станом після того, як проплив 10 кіл, і стогнав, як охайний кінь, коли мені доводилося закривати лижні черевики, гірськолижні екскурсії були вже неможливими, а мої сини підвішували мене під час катання на гірських велосипедах, що я навіть одного разу відмовився.
Це не весело.
Прасувати себе часом було для мене занадто виснажливо.
До речі, одне з перших, що я змінив: телевізор викинули, і я повісив свої фотографії скрізь, коли я був струнким (як нагадування, куди я хочу піти)
Чому я розміщую це тут? . не має нічого спільного з вашою темою, АЛЕ
Я вважаю ваше питання зухвалим.
Якщо ви шукаєте симпатичного чоловіка, ви також повинні виглядати добре (виміряно відповідно до сучасних соціальних стандартів у Центральній Європі). Тут я спочатку маю на увазі категорію чистого стрункого/нормального.
Зовнішній вигляд, незалежно від цього, звичайно, справді в очах спостерігача - тому інші категорії, такі як колір волосся, довжина, колір очей, посмішка тощо не важливі.
Але, будь ласка, врахуйте, що вага також впливає на стільки інших факторів (серцево-судинні захворювання, гормональний баланс, суглоби тощо). Деякі з них можна побачити зовні (наприклад, шкіра та наслідки зайвої ваги).
Звичайно, кожен сам створює своє щастя. Поглянувши таким чином, цілком може бути, що ви набираєте очки своєю особистістю. Тим не менше, це довгий шлях до красеня поруч.
Можливо, спочатку достатньо лише гарного?
Зрештою, це допомагає лише бути чесними та щирими до себе та інших. Враховуючи ваш вік і заявлену мету знайти симпатичного чоловіка, я припускаю, що ви все одно хочете мати дітей. Якщо це дійсно так, вам слід двічі подумати про схуднення заздалегідь (50-70 кг можливо через рік, якщо ви постійно тримаєтеся на м'ячі). Ви коли-небудь замислювались про існування сімейних скупчень людей із зайвою вагою? Окрім генетичних компонентів, визначальним є також "зразок для наслідування" у негативному сенсі та певний соціокультурний фон.
Без образ. Я просто хотів поділитися з вами кількома особистими думками та дати вам підставу для роздумів. Зрештою, ви самі можете вирішити, що саме вам підходить, і ви вже досить дорослі.
Просто заглядати щось ніколи не допомагало, особливо не вам самим.
Бажаю усім, всього найкращого та багато радості та, насамперед, УСПІХУ у пошуку партнера.