мені це подобається. Що таке браслети для здоров’я. Гаджети, які "змушують" вас займатися спортом щодня
Вони невеликі, стримані та підходять до будь-якого вбрання. Ось аксесуари, які вже замінюють прикраси на руках любителів технологій. Де ще скажете, що я сиджу на вашій голові, рухаючись щодня.
Заради здоров’я, 10000 кроків це ціль, яку ви повинні досягти щодня, тобто 8 кілометрів. Для нашого експерименту ми використали чотирьох спортсменів, яких ми попросили протестувати два браслети та два крокоміри, тобто аксесуари, які рахують кроки.
Увімкнено Нана Фалемі, колишній футболіст "Стяуа", я натомість оснастив його смартфоном, додатком та чохлом на передпліччя. Ми хотіли побачити, наскільки точний кожен з них, і результати. ви їх одразу знайдете.
Браслети для здоров’я
Браслет СКІЛЬНА КОСТЬ це коштує близько 700 лей. Він підключається до смартфона через роз'єм для навушників і має діапазон в тиждень. Він працює на iOS, але також і на Android, за допомогою програми UP by Jawbone.
Читайте також
Щелепна кістка вгору він підключається до телефону і завантажує інформацію лише через роз'єм для навушників. Оскільки у нього немає ні Bluetooth, ні Wi-Fi, це економить заряд акумулятора, який триває тиждень. Перші налаштування займають добрі хвилини. Якщо у вас є терпіння, ви отримаєте складний пристрій, який контролює ваш сон, споживані калорії та пройдену відстань щодня. І він робить розумну роботу. Вібруй на руці, якщо ти сидиш нерухомо на стільці більше півгодини, знак того, що так відбувається протягом декількох кроків.
Fitbit Flex він коштує 520 лей і підключається до смартфона через Bluetooth. Fitbit Flex має діапазон від одного тижня, працює на iOS, але також і на Android, із додатком Fitbit.
FitBit Flex це новіше, і це на хвилі. У ньому є підсвітка та розмова з телефоном через останню версію Bluetooth, тобто 4.0. І цей пристрій триває щонайменше 5-6 днів. Він також стежить за сном і непомітно будить вас, коли вважає, що ви висипалися.
FitBit One коштує 520 лей і може бути прикріплений до штанів, підключається через Bluetooth до програми для смартфона Fitbit.
FitBit Zip він коштує 400 лей і бездротовим способом підключається до смартфона.
Він робить те саме Додаток S Health від Galaxy S4. Тримайся за голову, поки не пройдеш щонайменше 8 кілометрів на день.
Окрім лампочок та світлодіодів, ми хотіли з’ясувати, наскільки точними є гаджети? Наші спортсмени займалися з ними протягом 10 хвилин. Бігова доріжка точно вимірює спалені калорії, а також пройдену відстань - тож врешті-решт нам є з чим порівняти вимірювання.
Ми підійшли до ключового питання. Як працюють усі ці гаджети? З’ясуйте, що всередині у них є датчики, які визначають положення та кожен рух. Тоді спеціальний процесор точно усвідомлює, що ми робимо. Тобто, він перетворює кожен ривок і рух руками на сходинку, він знає, коли ми піднімаємося сходами, чи бігаємо ми, або просто швидко йдемо. Для ефективного вимірювання, наприклад, FitBit flex та Jawbone UP, слід покласти на ліву руку, якщо ви правша. Зрештою, всі ці дані, які він збирає, надсилаються на телефон і зберігаються в «хмарі».
Fitbit One - 1770 кроків, 10 активних хвилин. Це нормально і кілометр 49 метрів.
Fitbit Flex - 13 хвилин активності. Це означає, що це було досить точно.
Fitbit ZIP - два кілометри і трохи.
JawBone UP - 1,78 кілометра. Це більш повно.
застосування S Здоров'я показує відхилення менше 50 метрів за 5 хвилин бігу.
Ці гаджети мали відхилення на 10% порівняно з даними, що відображаються на моніторі запущеного пристрою.
Нана Фалемі: "Він досить розумний, він дає вам інформацію, необхідну вам, щоб знати, які рішення приймати, тобто сьогодні я стільки їв і стільки бігав. Це врешті-решт про те, скільки ви вкладаєте в себе і скільки споживаєте. "
Всі ці пристосування допомагають вам підтримувати своє здоров’я. Є також медичні пристосування, які роблять ще більше. Ось такий для тих, кому потрібно тримати рівень цукру в крові під контролем. Це називається "аку-чек нано " і точно розраховує рівень цукру в крові. Після розрахунку пристрій надсилає інформацію на комп’ютер через інфрачервоний порт.
Я контролював рівень цукру в крові, що робити з тиском? Ось рішення на найближче майбутнє. Пристрій, який замінить важкий кобур, який носять люди з проблемами серця, - це патч, розміщений під сорочкою, як я бачив на IFA Berlin.
Всі ці гаджети нам допомагають, але вони не вирішують проблем. Важливо взяти контроль над собою. І трохи мотивації не зашкодить.
Отримані нами результати можна опублікувати Facebook. Якщо не заради спорту, можливо, принаймні, щоб показати своїм друзям, наскільки міцні ваші спортивні волокна.