Меню для бетонних кісток! Доктісімо

Зміцнення скелета є важливим! Тому що у вас є кістковий капітал, який потрібно підтримувати. Для цього не загадка: вам доведеться ковтати кальцій! Ось меню, призначене для перетворення ваших кісток на залізобетон !

меню

Щороку наш скелет оновлюється на 10%. Ось чому важливо забезпечити його всіма елементами, необхідними для її зростання та міцності. Це допомагає нарощувати та підтримувати кістковий капітал, що зменшить вікові проблеми з остеопорозом.

Кальцій перш за все !

Важливим елементом у структурі цього кісткового капіталу, звичайно, є кальцій! 99% цього мінералу міститься в скелеті, який містить більше кілограма у дорослих. Потреби високі у певні періоди життя: ріст (дитинство та юність), вагітність, годування груддю, менопауза та старість. Але вони також важливі поза цими періодами, і внесок у раціон.