Меню проти холестерину
Користь винограду для здоров’я
Опубліковано 19 вересня 2012 року о 00:00
Виноград проти раку товстої кишки У 2005 році дослідники з Університету Іллінойсу (1) виявили 10 нових флавоноїдів у винограді. Згідно з дослідженнями in vitro, ці флавоноїди можуть пригнічувати активність ферменту, який бере участь у розвитку раку.
Чесноти Омега 3 !
Опубліковано 17 лютого 2010 року о 00:00
Омега-3 може запобігти хворобі Альцгеймера Результати кількох досліджень показують, що DHA, кислота сімейства омега-3, стимулює, навіть у низьких дозах, вироблення білка LR11, який природним чином захищає мозок. Дія DHA настільки вирішальна, що ми також маємо.
12 порад, як уникнути інфаркту !
Опубліковано 04 березня 2010 року о 00:00
Приймати вітамін D Чому робити ставку на вітамін D проти серцевого нападу? Дефіцит вітаміну D збільшує ризик серцевого нападу. Це висновок спостережного дослідження 2008 року, проведеного на 1739 людях протягом 5 років (1). За її словами, люди с.
Дієта під ложкою: секрет для схуднення Карла Лагерфельда
Опубліковано 01 червня 2011 року о 00:00
Spoonlight: 42 кілограми за 1 рік Завдяки методу Spoonlight для схуднення Карл Лагерфельд скинув 42 кілограми рівно за 13 місяців! "Ми фактично можемо розраховувати на середню втрату від 3 до 4 кг на місяць за умови правильного харчування", підтверджує д-р Жан-Клод Удре, лікар.
Макробіотична дієта: спірний метод
Опубліковано 06 червня 2012 року о 00:00
Що таке макробіотична дієта? Термін "макробіотик" походить від грецького "макро" (великий) і "біо" (життя). Макробіотики - це східна філософія, що практикується з їжею: вона очистить тіло і голову і дозволить нам знайти.
7 супер продуктів для вашого здоров'я
Опубліковано 20 серпня 2009 року о 00:00
Часник запобігає інсультам Щоб зменшити ризик інсульту, регулярно додайте часник у меню! Багатий сполуками сірки (включаючи аджоен), це зменшить утворення тромбів в артеріях та зміцнить природні механізми.
24 поради щодо здорового харчування !
Опубліковано 09 вересня 2009 року о 00:00
Обмежте консерви! Консерви "містять багато солі, а також добавки", попереджає доктор Лоран Шевальє, лікар-консультант з питань харчування. Крім того, аромати погіршують смакові якості їжі. Практична порада: уникайте продуктів з.
Чудо вівсяних висівок
Опубліковано 08 вересня 2009 року о 00:00
Вівсяні висівки допомагають вам схуднути "За словами регулярного прийому вівсяних висівок, властивості зниження ваги", за словами дієтолога доктора П'єра Дюкана. Чому вівсяні висівки допомагають схуднути? За своєю подвійною дією насичує і сатіетоген. Багатий розчинними волокнами та пектином, він.
Дієта на Окінаві: секрет довголіття !
Опубліковано 21 вересня 2009 року о 00:00
Мало молока "В Японії, де ніхто не п'є молока, остеопороз на 40% менше!", - говорить доктор Куртай. Тому відсутність молока може бути пов'язана з рідкістю захворювання серед окінав, які знаходять споживання кальцію деінде: водорості, зелений чай, овочі.
Грейпфрут, скарби чеснот
Опубліковано 28 жовтня 2009 року о 00:00
Ультра ефективний союзник для схуднення! Грейпфрут - союзник лінії. У ній "міститься лише 41 калорія на 100 г, що становить приблизно половину грейпфрута", пояснює доктор Крістін Сіур-Транкард. Ви можете використовувати його для приготування смачних рецептів для схуднення .