Менопауза Фітопрепарати - потужна допомога проти пітливості
Під час менопаузи вироблення статевого гормону естрогену зменшується. Це демонструють фізичні скарги, такі як припливи або пітливість. Для тих, хто не хоче вдаватися до ліків або штучних гормонів, рослинні засоби пропонують альтернативу симптомам клімаксу. Природні засоби, які також називаються фітофармацевтичними препаратами, можуть допомогти природним чином лікувати симптоми менопаузи.
Лікування менопаузи: альтернативні засоби лікування травами
Жінки відчувають деяке полегшення симптомів після прийому природних засобів та лікарських рослин. Рослинні гормони, що містяться в деяких рослинах, можуть полегшити симптоми клімаксу, такі як припливи або порушення сну.
Чорний когош для припливів та перепадів настрою
Чорний кохош (Cimicifuga racemosa) належить до сімейства жовтецевих і спочатку родом з Північної Америки та Канади. Місцеві жителі Північної Америки вже використовували рослину при різних захворюваннях, включаючи жіночі.
Висока частка рослинних фітоестрогенів робить чорний когош популярним засобом від симптомів менопаузи навіть сьогодні. Екстракти отримують з підщепи рослини, що може забезпечити полегшення, особливо при симптомах менопаузи, наприклад, припливах або перепадах настрою. Чорний когош діє переважно на мозок та серцево-судинну систему, а не, як інші засоби, наприклад, на молочну залозу та матку. Екстракт випускається у формі таблеток або крапель. Можливі побічні ефекти можуть включати проблеми зі шлунком, але це спостерігалося порівняно рідко.
Порушення сну і неспокій? Валеріана може допомогти
Жінки в менопаузі часто скаржаться на проблеми зі сном, дратівливість або неспокій. Валеріана (Valeriana officinale) має заспокійливу та спазмолітичну дію, тому її також можна застосовувати при спазмах шлунку або мігрені, а також при нервозності та безсонні.
Лікарська рослина - одне з найдавніших ліків у світі, рослинний засіб було відомо грекам ще 500 р. До н. Часто валеріану дають у чаях або настоянках, але також у вигляді готового препарату у формі таблеток. Однак це не є засобом для сну як такого, а призначене лише для приведення організму в розслаблений стан. Це покращує якість сну і забезпечує коротший час сну. Тому він також дуже підходить для заспокоєння симптомів менопаузи вночі. Можливим побічним ефектом валеріани може бути те, що здатність реагувати знижується до двох годин після прийому.
Звіробій, підсилювач настрою
Звіробій (Hypericum perforatum) дуже популярний серед багатьох страждаючих і впливає на настрій на психологічні скарги під час менопаузи. Екстракт рослини використовується, серед іншого, при легкій та середній депресії. Звіробій також можна використовувати як олію із живих квітів для зовнішнього застосування при незначних травмах. Як вагітним, так і жінкам, що годують груддю, слід проконсультуватися з лікарем. Також слід отримати консультацію фахівця, якщо звіробій слід приймати одночасно з іншими препаратами, оскільки можуть виникати взаємодії між агентами.
Шавлія - корисний не тільки при ангіні
Шавлія (Salvia officinalis) відома більшості як чай для полегшення болю в горлі. Оскільки лікарська рослина має сильну антибактеріальну, протигрибкову дію, вона особливо застосовується при захворюваннях дихальних шляхів та при проблемах у роті та горлі. Оскільки рослинний засіб також має антиперспірантний ефект, його також можна застосовувати під час менопаузи, коли постраждалі страждають від надмірного потовиділення. Шавлію можна придбати у різних формах, таких як чай або настоянка.
Трав'яні гормони - де їх знайти і на що звернути увагу?
Люди можуть проковтувати так звані фітогормони через їжу. Незважаючи на те, що вони сприяють їх зростанню та розвитку в рослинах, вони повинні компенсувати існуючу нестачу естрогену під час менопаузи. Причина цього: Фітоестрогени, що містяться в багатьох рослинах, за своєю структурою подібні до людських естрогенів. Однак ці рослинні компоненти потрапляють у їжу лише у незначній кількості. Тому препарати з концентрованою часткою рослинних гормонів застосовуються частіше. Наприклад, екстракти ямсу або чорного кохошу повинні допомогти при скаргах легкої та середньої тяжкості.
Типовими прикладами фітоестрогенів є
- Ізофлавони з сої або квасолі,
- Лігнани з цільного зерна та ягід
і Куместан у червоній конюшині та альфа-паростках.
Деякі продукти також містять фітоестрогени, такі як лляне насіння, місо (паста, в основному виготовлена з сої) або насіння гарбуза. Хоча гормони структуровані не так, як наше тіло, вони тим не менш визнані ним.
Однак слід зазначити, що довгострокових досліджень щодо ризиків та побічних ефектів не існує. Отже, у випадку терапії рослинними препаратами, вам слід, як і при лікуванні синтетичними агентами, проконсультуватися з лікарем, щоб він індивідуально адаптував терапію до потреб пацієнта. Тут також корисні регулярні перевірки.