менопауза; Все, що потрібно знати
Менопауза визначається як відсутність менструацій протягом 12 місяців. Це час у житті жінки, коли функція яєчників припиняється.
Менопаузальний процес не відбувається за одну ніч, а є поступовим процесом. Так званий перехідний період у перименопаузу - це різний досвід для кожної жінки.
Середній вік настання менопаузи становить 51 рік, але менопауза може наступити вже у 30 або 60 років, і немає надійних лабораторних досліджень, щоб передбачити, коли жінка переживе менопаузу.
Вік, з якого у жінки починаються місячні, не пов’язаний з віком настання менопаузи.
Симптоми менопаузи можуть включати аномальні вагінальні кровотечі, припливи, вагінальні та сечовивідні симптоми, а також перепади настрою.
Ускладнення, які можуть розвинутися у жінок після менопаузи, включають остеопороз та хвороби серця.
Лікування менопаузи індивідуальне для кожної жінки.
Що таке менопауза?
Менопауза визначається як відсутність менструацій протягом 12 місяців. Перименопауза - це іноді вживаний термін і означає "час навколо менопаузи". Він часто використовується для переходу до менопаузи. Офіційно це не медичний термін, але іноді його використовують для пояснення певних аспектів менопаузального переходу у світському плані.
Менопауза - це час у житті жінки, коли функція яєчників припиняється. Яєчники - це репродуктивні залози у жінок. Вони розташовані в малому тазу, по одному з кожного боку матки. Кожна зав’язь має розмір і форму мигдалю. Яєчники виробляють яйцеклітини (яйцеклітини) і жіночі гормони, такі як естроген. Під час кожного місячного менструального циклу яйцеклітина виділяється з яєчника. Яйцеклітина рухається від яєчника по матковій трубі до матки.
Яєчники є основним джерелом жіночих гормонів, які контролюють розвиток характеристик жіночого організму, таких як груди, форма тіла та волосся. Естрогени також захищають кістки. Тому у жінки в подальшому житті може розвинутися остеопороз (витончення кісток), коли яєчники більше не виробляють достатнього рівня естрогену.
Перименопауза у кожної жінки різна. Вчені досі намагаються виявити всі фактори, які ініціюють і впливають на цей період.
З якого віку жінка зазвичай досягає менопаузи?
Середній вік менопаузи - 51 рік. Але неможливо передбачити, коли у жінки настане менопауза або коли почнуться симптоми, що свідчать про менопаузу. Вік, з якого у жінки починаються місячні, також не пов’язаний з віком настання менопаузи. Більшість жінок досягають менопаузи у віці від 45 до 55 років, але менопауза може наступити і раніше, у віці 30 або 40 років, або може не настати до досягнення жінкою 60 років. Як правило, жінки, як правило, досягають менопаузи у віці, подібному до віку своїх матерів.
Перименопауза, яка часто супроводжується нерегулярними менструальними циклами, поряд із типовими симптомами ранньої менопаузи, може розпочатися за 10 років до дати останньої менструації.
Які умови можуть вплинути на менопаузальний календар?
Певні медичні та хірургічні умови можуть впливати на календар менопаузи.
Хірургічне видалення яєчників
Хірургічне видалення яєчників (оваректомія) у жінки призведе до негайної менопаузи, яку іноді називають хірургічною менопаузою або індукованою менопаузою. У цьому випадку перименопаузи немає, і після операції жінка, як правило, відчуває ознаки та симптоми менопаузи. У випадку хірургічної менопаузи жінки часто повідомляють, що різкий початок симптомів менопаузи виникає внаслідок особливо важких симптомів, але не завжди.
Які симптоми менопаузи?
Важливо пам’ятати, що досвід кожної жінки індивідуальний. Деякі жінки можуть мати незначні симптоми або взагалі не мати їх, тоді як інші мають більше фізичних та психологічних симптомів. Ступінь та ступінь вираженості симптомів значно відрізняються у жінок. Також важливо пам’ятати, що симптоми виникають протягом тривалого часу у деяких жінок. Це також переходить від індивіда до індивіда.
Під час менопаузи можуть виникати нерегулярні вагінальні кровотечі. Деякі жінки мають мінімальні проблеми з аномальними кровотечами під час перименопаузи, тоді як інші мають непередбачувані надмірні кровотечі. . Не існує "нормальної" картини кровотечі під час перименопаузи, і закономірності різняться від жінки до жінки. Для перименопаузи у жінок зазвичай буває кілька місяців без кровотечі. У жінки можуть спостерігатися нерегулярні місячні перед менопаузою. Важливо пам’ятати, що всі жінки, у яких розвиваються нерегулярні менструації, повинні проходити обстеження у лікаря, щоб підтвердити, що нерегулярні менструації не спричинені перименопаузою або ознакою іншого захворювання.
Порушення менструального циклу, які починаються в перименопаузі, також пов’язані зі зменшенням фертильності, оскільки овуляція стала нерегулярною. Однак жінки, які передували менопаузу, можуть все ще завагітніти, поки фактично не досягли менопаузи (відсутність однорічних періодів), і їм слід продовжувати застосовувати засоби контрацепції, якщо вони не бажають завагітніти.
Припливи і нічний піт
Припливи часто зустрічаються серед жінок у менопаузі. Гаряча спалах - це відчуття тепла, яке поширюється по тілу і часто більш виражене на голові та грудях. Гарячий спалах іноді асоціюється з почервонінням обличчя, а іноді супроводжується пітливістю. Припливи зазвичай тривають від 30 секунд до декількох хвилин. Хоча точна причина припливів до кінця не з’ясована, припливи, ймовірно, зумовлені поєднанням гормональних та біохімічних коливань, спричинених зниженням рівня естрогену.
Іноді припливи супроводжуються нічним потовиділенням (епізоди сильного потовиділення вночі). Це може призвести до пробудження і труднощів заснути знову, що призведе до неспокійного сну і втоми протягом дня.
Вагінальні симптоми
Вагінальні симптоми виникають у міру того, як тканини слизової оболонки піхви стають тоншими, сухими та менш еластичними при зниженні рівня естрогену. Симптомами можуть бути сухість піхви, свербіж або подразнення та/або біль під час статевого акту (диспареунія). Вагінальні зміни також призводять до підвищеного ризику вагінальних інфекцій.
Сечовивідні симптоми
Оболонка уретри (трубка в сечовому міхурі, яка виводить сечу з організму) також зазнає подібних змін у тканинах піхви, стає сухою, тоншою та менш еластичною. Це може призвести до підвищеного ризику інфекцій сечовивідних шляхів, необхідності частішого сечовипускання або витоку сечі (нетримання сечі).
Емоційні та когнітивні симптоми
Жінки в перименопаузі часто повідомляють про різні емоційні симптоми, включаючи втому, проблеми з пам’яттю, дратівливість та швидку зміну настрою.
Емоційні та когнітивні симптоми настільки поширені, що конкретній жінці часом важко дізнатися, чи не викликані вони менопаузою. Нічна пітливість, яка може виникати під час перименопаузи, також може сприяти відчуттю втоми, що може впливати на настрій та когнітивні показники. Нарешті, у багатьох жінок можуть спостерігатися інші зміни під час або після менопаузи, такі як стресові життєві події, які також можуть викликати емоційні симптоми.
Інші фізичні зміни
Багато жінок повідомляють про певний ступінь збільшення ваги разом із менопаузою. Розподіл жирової тканини в організмі може змінюватися, жирові відкладення накопичуються більше в попереку та животі, ніж на стегнах і стегнах. Зміни текстури шкіри, включаючи зморшки, можуть посилитися. Оскільки організм продовжує виробляти низький рівень тестостерону, чоловічого гормону, у деяких жінок може спостерігатися ріст волосся на підборідді, верхній губі, грудях, животі.