Менструації - між патологічними та нормальними
Кров містить багато мінеральних речовин, необхідних організму. Ось чому його втрата має складні наслідки для організму. Слабкість, з якою стикаються жінки як під час, так і після цієї втрати, спричинена раптовим виснаженням мінеральних речовин в організмі, що викликає анемію.
Хоча більшість жінок вважають менструальний біль та дискомфорт природними та нормальними, більшість авторитетів у цій галузі стверджують, що менструація повинна бути безболісною, але головний біль, болі в спині, груди, судоми, нервозність та загальне нездужання слабкість та інші симптоми часто супроводжують менструацію.
Є жінки, які народжували без менструацій
Найчастіше, говорячи про нормальну і здорову відсутність менструації, виникає питання, чи може жінка, у якої більше не менструація, мати більше дітей. Це медично встановлений факт, що існує незліченна кількість жінок, які прожили довгий час, були здоровими, народили багатодітну сім’ю, зі здоровими та добре розвиненими дітьми, не маючи менструацій хоча б раз у житті.
Існує кілька популярних повір’їв, що менструальна кров - це „не добра кров”. І все ж менструальна кров цілком здорова, та сама кров, яка тече через загальну систему кровообігу, та сама кров, яка годувала б дитину у разі вагітності. Отже, менструація насправді не потрібна для здоров’я чи фертильності, як припускали, і незліченні випадки жінок, які «звільнились» від цього крововиливу, прийнявши дієту та природний спосіб життя, свідчать про те, що менструація є навіть порушення природних законів.
З іншого боку, відомо, що дівчатка можуть народити дитину ще до того, як у них наступила менструація, а також є жінки, які народжують після припинення менструацій. Ліннеус зауважив, що жінки в Лапландії менструювали раз на рік (влітку), а Лісфранк зауважував, що жінки в Гренландії менструювали раз на 4-6 місяців. Уілтшир зазначив, що у багатьох диких племен жінки менструюють кожні кілька місяців, тоді як у Бразилії та Індії реєструються племена, у яких жінки не менструації. Такі жінки мають міцну будову, у них дуже низькі менструальні виділення або їх взагалі немає, і їх називають "вітраго".
Наберемося мужності відмовитися від менструації
Безумовно, будь-яка жінка хоча б раз у житті замислювалася про те, як добре вона почувалася б, якби у неї не було менструації. Але скільки сміливості повірило, що це дійсно можливо?
Я зустрів жінок, яким вдалося здійснити на практиці ці бажання своєї жіночої душі. У віці 24 років Михаелі Б. вдалося повністю усунути менструацію, яка, на її думку, була неприємною. Зараз їй 29 років, набагато щасливіша, керує успішною компанією, спить кілька годин на ніч і має енергію ще для двох жінок.
Щоб переконатися, що все в порядку, вона зробила необхідні тести, які підтвердили, що вона абсолютно здорова і що її гормональна доза в ідеальному балансі. Вона дуже рада і хотіла б, щоб багато інших жінок зрозуміли, що менструація не є чимось абсолютно необхідним, як їх навчали. Для подальшого збереження досягнень, яких вона досягла, вона прагне мати організований спосіб життя та правильний раціон, оскільки вона зізналася нам, що харчування, здається, є одним із найважливіших у цій жіночій саморегуляції.
У свою чергу, доктор Джордж Старр Уайт, автор книги "Емансипація жінок або регулювання тривалості менструацій", стверджує, що менструації є неприродними і патологічними і що він вилікував тисячі пацієнтів із хворобою, щоб вони більше не страждали від регулярних кровотеч. "Ніщо не впливає на щомісячні кровотечі жінки більше, ніж дієта. Іноді жінку з дуже сильними виділеннями можна вилікувати, лише прийнявши дієту на основі сирої їжі".
Цей аспект був відкритий кількома медичними дослідниками, в тому числі доктором Олександром Хейгом, автором "Сечової кислоти, чинника виробництва хвороб".
Безбілкова дієта зменшує менструацію
"У своїй медичній практиці я мав багато випадків, коли менструація припинялася після помітного поліпшення стану здоров'я, особливо після зміни дієти, шляхом переходу на вегетаріанську дієту. У цих випадках не було зупинки процесу овуляції, оскільки подальші завдання це довели ", - зізнається доктор Герберт Шелтон.
Теорії Мері Якобі, Ерет, Хейг та інших відомих гінекологів підтверджують, що менструація часто є усуненням надмірного обміну речовин і що вегетаріанська дієта з низьким вмістом білка призводить до поступового зменшення кількості та частоти менструацій, аж до їх зникнення.
Доктор Кіш у своїй роботі “Жіноче статеве життя” пише: “Кількість втраченої крові та тривалість менструації нижчі у випадку здорових та сильних жінок, які регулярно живуть і є фізично активними, особливо тих, хто жити в країні або тим, хто бідний і кастовий, ніж у випадку з делікатними і слабкими жінками, які ведуть малорухливий спосіб життя, чий раціон рясний і захоплюючий і які звикли до надзвичайно пишного і стомлюючого існування ".
Яскравою демонстрацією цього твердження є виняткове припинення менструацій у жінок в Центральній Європі під час Першої світової війни через простіший і природніший спосіб життя. У свою чергу Гаспард також заявляє, що під час великого голодомору, який стався у Франції в 1817 році, багато жінок стикалися з припиненням менструацій. Це не означає, що нам доводиться голодувати, а зменшувати кількість білка в передменструальний та менструальний періоди і якомога більше приймати переважно вегетаріанську дієту.
Певні знання про взаємозв'язок між дієтою та менструацією, здається, є загальновідомими серед первісних рас людства, саме тому люди, що живуть у природних умовах, забезпечують строгий режим харчування під час менструації, забороняючи ті продукти, які, як вважають, збільшують витік. Серед них насамперед продукти тваринного походження і особливо м’ясо. З цієї причини у багатьох племенах жінкам заборонено їсти м'ясо або все, що кровоточить, передбачається, що ці продукти можуть призвести до збільшення витоків. Кафірським жінкам заборонено пити молоко під час менструації, а індійські жінки в Оріноко (Південна Америка) повинні поститись протягом кожної менструації.
Ще один важливий експеримент, який також показує зв'язок між менструальним циклом у жінок та втратою сперми у чоловіків, був проведений доктором Ф. Бенедиктом з Інституту Карнегі у Вашингтоні, який посадив 24 чоловіків у коледжі на дієту. зменшив споживання білка протягом чотирьох місяців і виявив зникнення нічного забруднення майже у всіх цих випадках протягом.
Розглядаючи зв’язок між дієтою та менструацією, ми повинні підкреслити кілька аспектів. По-перше, менструація безпосередньо пов’язана з кількістю білка в раціоні. Тому вегетаріанська дієта з низьким вмістом білка, що складається переважно з сирих фруктів та салатів та інших сирих вегетаріанських продуктів, настійно рекомендується для зменшення менструальних виділень; Загалом, перехід від важкої, вареної їжі до сирої їжі виявиться дуже корисним у цьому напрямку.
Доктор Ерет стверджує, що якщо кров повністю очищається від тонічних кислот за допомогою лужної дієти з низьким вмістом білка, що складається з овочів та фруктів, менструація настає з більшими інтервалами в 2, 3, а потім у 4 місяці., до повного його зникнення. І це трапляється як щось нормальне і природне, підтримуючи здоров’я та добробут цих жінок.