Менструальний стрес причина і наслідки періодичного болю та ПМС Поточна жінка МАГ
За кілька днів до відкриття свого другого Саміту менструального циклу Гаел Бальдассарі відкриває відкриття, яке цілком може змінити життя жінок.
Біль, виснаження, дратівливість ... Для тих, хто цим страждає, передменструальний синдром (ПМС) сприймається як прокляття. Щоб підняти завісу цього розладу, який вражає багатьох жінок, ëаел Бальдассарі, творець методу циклу Кіффа, присвятила цьому Другий саміт менструального циклу. 1-7 грудня, цієї зустрічі віртуальний і безкоштовно надасть слово 20 експертів дослідити передменструальний синдром у всіх його аспектах.
"Ми спостерігали, що спосіб життя має величезний вплив на передменструальний синдром. Існує консенсус усіх експертів, який стверджує, що фактором номер 1, який пояснює гормональний дисбаланс і наслідком ПМС, є стрес. На друге місце виходять ендокринні диспропортери, які знайдений у нашому середовищі, у нашій їжі ... "
Поки вона роками вивчала менструальний цикл та його наслідки, Гаел не приховує свого здивування: "Дуже дивно розуміти вплив стресу на наші гормональні рухи. Зазвичай, коли ми говоримо про гормональний дисбаланс, ми уявляємо собі фізіологічний причина. Але бачення того, що стрес і кортизол, що в результаті створюють гормональний дисбаланс, сьогодні широко не зрозумілий ".
Однак невідомість менструального циклу саме по собі є причиною стресу для жінок. Нова ідея, яку Гаел просто називає менструальний стрес. "Це новий стрес, пов'язаний з тим, що ви не знаєте його циклу та його наслідків і, раптом, боретеся з ним. Коли ви знаєте і приймаєте свій цикл, ви не створюєте стресу. І симптоми стихають. В іншому випадку ми створюємо стрес, який раптово посилює хвилювання. Для мене це величезний вплив: боротьба проти нас самих, проти нашої циклічності, це дуже. Цей стрес вивчений недостатньо ", попереджає фахівець.
Хороша новина. З його обговорень з різними працівниками випливає, що біль та ПМС не є неминучими. "Те, що я дізнався, полягає в тому, що яким би серйозним не був ПМС, ніщо не є остаточним або неминучим. Це було досить гарним сюрпризом, оскільки я вважав, що деякі випадки неможливо виправити".
Ще один момент, який викликали всі втручалися: ми повинні припинити заперечувати передменструальні симптоми або зменшувати їх. "Медична професія не приділяє достатньо уваги серйозності розладів".
Серед ПМС - передменструальний дисфоричний розлад. "Це найгірший передменструальний психологічний напад, пояснює Гаел. Жінок, які страждають від нього, можна змусити зробити спроби самогубства, вони потрапляють у сильний дистрес, що може призвести до психіатричного інтернування. Це зовсім не так. Депресія погіршується циклом, але розлад ПМС, оскільки він зникає, як тільки настає менструація. Це, мабуть, називали істерією минулого століття. Відповідь тоді полягала у видаленні матки та яєчників ... "Більше гормонів, більше проблем !
Фахівець уточнює: "цей передменструальний дисфоричний розлад пояснюється тим, що клітини організму отримують погану інформацію від гормонів. Це відмова гормональних рецепторів. Ми знаходимося на самому початку досліджень. Психолог Елен Маре-Томас, яка виступає в Саміт у середу досліджує вплив когнітивної та поведінкової терапії для лікування цих сумнозвісних дисфоричних розладів. На жаль, його дослідження ще не має фінансування ". Повідомлення любителям !
Серед багатьох спікерів, які поділяють свої точки зору та відгуки про ПМС, Гаелль «полюбила Беранжера Арнала, який написав передменструальний синдром - природні рішення. Цей медичний та акушерський гінеколог мав сміливість сказати, що те, що пропонує основна медицина для ПМС, не є нормальним. Вона збирається шукати і тестувати, і вважати, що вона маргіналізована. Наприклад, вона каже, що таблетки не слід призначати ні для чого іншого, крім контрацепції. Вона також виявила кореляцію між нестачею йоду та гормонами. "Отже, проблеми зі щитовидною залозою та ПМС пов'язані? Дослідник продовжує досліджувати.
Кожен фахівець багато вкладає в наше розуміння менструального циклу та його розладів. "Хороша річ цього саміту полягає в тому, що ви можете побачити багато точок зору і вирішити в кінці", - підсумовує Гаел.
Щоб відвідати цей другий саміт менструального циклу безкоштовно, просто зареєструйтесь онлайн. До зустрічі в неділю, 1 грудня, на перших 3 конференціях. Програма детально:
Беренгер Арнал - гінеколог, що спеціалізується на ПМС, автор книги Le синдром передменструеля.
Доктор Даніель Флауменбаун - автор книги "Бажана жінка, яка бажає", "Сімейна спадщина СПМ".
Емануель Ходегонд - фахівець зі шкіри, вона буде викликати гормональні вугрі.
Карін Буракович - ПМС, яку бачить традиційна китайська медицина.
Люсіль Фрежак - Давайте поговоримо про рівень цукру в крові.
Noémie Chanut - Положення матки та його вплив на ПМС.
Джессіка Кляйн - Їжа: управління потягами.
Мелані Шмідт-Ульманн - Родинне спілкування.
Даніель Хірон - Управління стресом + EFT.
Надія Крістенсен - натуропатична точка зору.
Лоуренс Фурманн - передменструальний дисфоричний розлад (ПМДД).
Одрі Енн - Творчість.
Гіллемет Лепеллетьє - Повідомлення від організму, коли виражається ПМС.
Гаел Балдассарі - Вивчення повного циклу для пом'якшення ПМС.
Леслі (Творець акаунта “SPM твоя мати”) - досвід жінок.
Сара Марія Леблан - Рослини можуть допомогти пройти ПМС.
TDPM et Moi (акаунт в Instagram) - TDPM: досвід жінок.
Астрід Манурі (акушерка) - мікроелементи.
Eloïse Plat Errero - гормональна йога.
Кріс Мартін - ПМС та ендометріоз.