Метаболічна дієта у Відні - дієвий план дієти
Які страви позитивно сприяють зниженню ваги особисто для вас, а які навіть можуть це заблокувати, сильно відрізняється від людини до людини.
За допомогою аналізу меридіана Prognos® ми визначаємо енергетичну непереносимість сотень продуктів простим та водночас безпечним способом. Індивідуальна толерантність кожної їжі зображена на чіткому графіку за допомогою гістограми: позитивні, зелені смужки - сумісні продукти, сірі - нейтральні, а червоні - несумісні продукти. Потім «червоні страви», які є особливо стресовими для організму, слід враховувати у вашій індивідуальній програмі зниження ваги та виключати.
Часто саме ті продукти, які ми їмо дуже часто, заважають нам втрачати вагу. Це також може бути щоденне яблуко, ранкові мюслі або дієтичний йогурт. Організм може виробити внутрішній захист від продуктів, які їдять дуже часто.
Стрес, проблеми з травленням, швидке або пізнє вживання їжі та багато іншого також можуть вплинути на прийом їжі. Дізнайтеся, як ваш організм реагує на певні продукти.
Останні результати також показують, що їжу можна вживати по-різному. Тож калорія - це не калорія.
Якщо ви звикли до їжі, її зазвичай можна використовувати ефективніше, ніж якщо вона нова для організму. Збільшується споживання калорій. Отже, індивідуальна калорійність їжі може змінюватися з часом. Деякі люди навіть перетворюють клітковину (яку підручники рекомендують у кожній дієті) на цукор, щоб вона раптом містила калорії.
Спосіб приготування також може мати значний вплив на прийом. Занадто багато сирої їжі, важко засвоюваних цільнозернових продуктів, смажених або запечених, копчених, консервованих - все це змінює дію на організм.
Аналіз їжі показує ті продукти, які блокують метаболізм. Зосередившись на позитивній їжі і не враховуючи негативну, ви активізуєте свій метаболізм. І вам рекомендується час від часу їсти різну їжу. Часто цього буває достатньо, щоб скинути багато кілограмів.
Ми будемо раді пояснити вам, як саме це працює, під час нашої консультації під час вимірювання.
У життєво важливому вимірювальному центрі ми зосереджуємось на зменшенні ваги для оптимізації обміну речовин та зменшення вуглеводів. Для цього може знадобитися провести очищення, детоксикацію або очищення кишечника на додаток до зміни раціону. Разом ми обговоримо з вами ці заходи та запропонуємо відповідні продукти, такі як питний гель алое вера, мінерали та основи, пробіотики тощо. Вони допомагають стабільно поліпшити обмін речовин і легше схуднути.
Ми з’ясовуємо, чи є дефіцит поживних речовин чи інша метаболічна блокада, або які життєво важливі речовини можуть підтримати вас, вимірюючи енергетичний статус.
Якщо неможливо досягти бажаної ваги лише шляхом зміни дієти, ми рекомендуємо дієтичну та медично обгрунтовану дієту як доповнення - місія організму. Це спеціальна концепція схуднення за допомогою шейків, хрусків, супів або батончиків, які можна включити у ваше меню. Це може бути особливо корисно, якщо ви хочете швидко схуднути або якщо у вас нерегулярний час прийому їжі. Це також сприяє збалансованому кислотно-лужному балансу та забезпечує оптимальне надходження поживних речовин.
Таким чином ви можете досягти своїх цілей щодо схуднення, не голодуючи і не обходячись. Одночасно ви робите щось корисне для свого здоров’я. Оскільки оптимальний обмін речовин є важливою передумовою здорового та життєво важливого життя.
Харчовий тест Pronutri або VitaloNutri також може бути використаний при лікуванні натще і в будь-якій іншій дієті. Таким чином, ви можете оптимізувати свій раціон і мати швидший успіх.
Харчова концепція - худніть без дієти! Простий та ефективний.
З іншими дієтами вам доведеться голодувати! Тут вам доведеться їсти, і ви все одно можете схуднути!
Шість кроків до вашої фігури, про яку мрієте, і більше добробуту та здоров’я:
- Очищення, знекислення та детоксикація
- Постійний рівень інсуліну завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів (низький вміст вуглеводів, кето)
- Забезпечення важливих життєво важливих речовин за допомогою збалансованого різноманітного харчування та доповнення природними біоактивними харчовими добавками, де це доречно
- Перевірте харчову непереносимість
- Нарощування м’язової маси та формування за допомогою високоякісного багатого білками лужного харчування (схуднення в потрібних місцях)
- Пийте багато - але робіть це правильно!
- Рух в міру, але регулярно
Все починається з першого кроку: контакту
Втрата ваги та підтримка ваги - багато дієт засновані на чистому зниженні калорій та жиру. Наполегливість часто буває дуже складною - нескінченний підрахунок калорій, постійне зважування, голодування і завжди тяга до чогось солодкого.
У нашій концепції харчування ви можете про це забути. Вимірювання замість зважування. Їсти замість того, щоб голодувати.
Останні результати показують, що не тільки профілактика жиру, але перш за все вуглеводів відіграє важливу роль у схудненні. Подібно до того, як для жирів існують "хороші" і "погані" жири, існують і вуглеводи.
Людському організму потрібна велика кількість ненасичених жирних кислот - моно- та полі-насичених жирних кислот - також для схуднення. Отже, занадто мало жиру також може бути шкідливим. Так само z. Б. Омега-3 жирні кислоти, як відомо, знижують рівень шкідливого холестерину.
Розрізняють вуглеводи за так званим глікемічним індексом - тобто як швидко вуглеводи виділяють цукор у кров. Якщо вживається занадто багато вуглеводів з високим глікемічним індексом (особливо білого борошна та цукру-рафінаду), рівень цукру в крові дуже швидко зростає, інсулін виробляється в надлишку, а це призводить до посилення голоду та смаку до солодощів. Цикл, який потрібно розірвати. Завдяки різноманітній дієті, заснованій на цих знаннях, вагу можна постійно контролювати.
Кількість вуглеводів також часто переоцінюється. Піраміда харчування за Логі показує, що, особливо для успішного схуднення, збільшення білка (рослинного та тваринного походження), в значній мірі пригнічує голод, м'язова маса позбавлена зменшення і, таким чином, оптимально підтримує фігуру.
У особливих випадках може бути навіть важливо масово знижувати вуглеводи. Здорову кетогенну дієту можна використовувати для:
- Епілепсія, деменція, хвороба Альцгеймера, пухлини головного мозку
- під час та після терапії раку, але також профілактично
- безалкогольна жирова печінка (НАФЛ)
Очищення, детоксикація, знекислення
Основою кожного успішного зниження ваги є встановлення оптимального значення РН в організмі та виведення відходів та токсинів. Сполучна тканина людини в ідеалі повинна бути рідкою, щоб транспорт поживних речовин через основну речовину та видалення відходів працювали оптимально.
Оптимальний метаболізм використовує якомога більшу кількість калорій, забезпечує клітини достатньою кількістю поживних речовин та кисню і, як правило, призводить до добробуту. У той же час детоксикація та знекислення призводять до зміцнення сполучної тканини, а целюліт зменшується.
Але здоровий кислотно-лужний баланс важливий не тільки для схуднення! Тому що це основа для функціонуючого обміну речовин і, отже, загального самопочуття та здоров’я. Через наш спосіб життя з великим стресом, неправильне харчування, вплив синтетичних речовин, таких як підсилювачі смаку, штучні. Барвники тощо, підкислення стало нормальним станом.
Від цього страждають майже всі. Часто роками непомітно, оскільки симптоми дуже різноманітні. Якщо ви втрачаєте життєвий тонус, вам слід провести тест на кислотність. Для життєво важливого центру вимірювань ми пропонуємо для цього вимірювання енергетичного стану.
Якісний гель алое вера та лужні мінерали забезпечують оптимальну підтримку для детоксикації та знекислення. Для відновлення та поліпшення роботи кишкових м’язів доцільно поставляти найякісніші пробіотичні кишкові бактерії протягом більш тривалого періоду часу.
Вживання великої кількості хорошої води та спеціальних чаїв також стимулює процес.
За допомогою кожної дієти цим показником можна значно покращити бажаний успіх.
Пийте багато!
вода - це життя!
Пийте багато - але робіть це правильно. Щодня слід випивати не менше 2-3 літрів рідини. Це важливо для виведення з організму відходів та кислот, стабілізації кровообігу та зменшення почуття голоду під час схуднення.
Але пийте воду правильно!
Мінеральні води часто мають високу частку органічно зв’язаних мінералів, які наш організм не може оптимально засвоїти.
Навпаки, якщо ви п'єте занадто багато мінеральної води, це може навіть призвести до відкладень, наприклад в артеріях або суглобах (кальцифікація).
В Австрії ми можемо пишатися якістю водопровідної води. Він ідеально підходить для щоденного пиття і може належним чином зв’язувати та виводити кислоти та відходи. Однак високий тиск у водопровідних трубах дробить молекули води і змінює початкову форму (кристали води). Також на довгому шляху від води до водопроводу вдома втрачається вся вихідна інформація та вібрації (енергії).
Вода накопичує енергію!
Молекула води (H2O) складається з двох атомів водню та одного атома кисню. Протони та нейтрони кружляють навколо атомного ядра. Порівняно з орбітою планет навколо Сонця. Крім того, більшість частинок мають власний спін. Вони обертаються навколо власної осі. Цей обертовий рух у магнетизмі Землі генерує електрику. Ця енергія випромінювання заряджає молекулу води. Чим довше вона тече в землі, тим більше енергії вона містить.
Вода знову виділяє цю накопичену енергію та інформацію. Під час пиття на тілі, при наповненні частини на пляшках і на довгому шляху до домогосподарств по трубах. Таким чином, вода, яка виходить з нашого крана, позбавляється всіх життєво важливих енергій, магнітних сил та інформації.
Тут говорять про «мертву» воду. Наше тіло повинно оздоровити цю «порожню» воду само собою, щоб відбуватися важливі обмінні процеси. Для цього організм використовує власну дорогоцінну життєву енергію. З цієї точки зору дуже важливо пити живу воду.
Зробіть енергійну, фільтровану кришталеву воду самостійно! З системою фільтра для води Lotus Vita!
На ринку існує безліч систем фільтрування та подачі води. Ми хочемо познайомити вас із можливістю, з якою багато хто ще не знайомий. Система водяних фільтрів Lotus Vita поєднує в собі всі переваги при дуже хорошому співвідношенні ціни та якості. КОЖЕН може дозволити собі пити "живу" "чисту" кришталеву воду!
Той, хто щодня п’є здорову високоенергетичну воду, покриває значну частину своїх енергетичних потреб і зміцнює весь організм. Тіло очищається від забруднюючих речовин, відходів і надлишків солей, а також запобігається утворенню жовчнокам’яної та ниркової каменів. Дуже важливим ефектом є нарощування захисних сил. Це показує, наскільки важливі хороші фільтруючі системи, які неодмінно слід поєднувати з методом ревіталізації води.
Перевірте харчову непереносимість від 129 євро
Непереносимість їжі в наші дні абсолютно не рідкість. Будь то біль у шлунку, синдром роздратованого кишечника, дерматологічні скарги чи неврологічні пошкодження - непереносимість може проявлятися найрізноманітнішими способами.
Життєвий центр вимірювання A.Kreuzer e.U.
Hirschstettnerstrasse 19-21 - Будинок Z, 1 поверх/107
1220 Відень
Планувальник маршрутів
Ви можете знайти останні новини та інформацію про наш життєво важливий центр вимірювань на нашій сторінці у Facebook.
Ви можете знайти ідеї рецептів збалансованого та здорового харчування на нашій сторінці в Pinterest.