Метаболічний баланс - їжа та напої
Метаболічний баланс
Метаболічний баланс: Принцип
В основному назва вже розкриває, яка мета. Термін метаболічний означає метаболізм, що означає метаболізм. Баланс означає рівновагу. Програма спрямована на приведення людського обміну в рівновагу та обіцяє стабілізувати гормональний баланс, протидіяти захворюванням, пов’язаним з харчуванням, і скинути кілограми. На думку винахідника та оператора, “Метаболічний баланс” повинен призвести до того, що людина навчиться краще прислухатися до потреб свого тіла, і таким чином назавжди втрачає вагу і досягає кращого самопочуття.
Метаболічний баланс: аналіз та секретна комп'ютерна програма
Метаболічний баланс починається з консультації, заповнення анкети про історію хвороби, алергії та скарги та, перш за все, пробу крові. Це повинно містити інформацію про те, які мінерали, вітаміни та інші харчові компоненти потрібні пацієнту. Автор не робить харчовий принцип цієї процедури прозорим. Відомо лише, що з точки зору автора високоякісні продукти харчування визначаються в каталозі, який, згідно з аналізом крові, повинен служити основою для індивідуального плану харчування. Крім того, має бути 36 лабораторних параметрів, на основі яких кров оцінюється як частина метаболічного балансу. Як саме працює ключ для оцінки, тримається під замком.
Після повного аналізу пацієнту надається план харчування. Правила прийому їжі суворі.
Метаболічний баланс: чотири фази
Перш ніж ви дійсно зможете розпочати з метаболічним балансом, необхідно завершити дводенний підготовчий етап. Його мета - очистити організм і кишечник та підготувати їх до переходу. Залежно від того, до якого типу дієти програма класифікувала пацієнта, ця фаза може складатися з двох фруктових днів або бути розробленою з овочевими супами.
Потім запускається власне програма. Другу фазу Метаболічного балансу називають «строгою фазою». Це досить добре описує їх зміст. Пацієнтам надається дуже суворий план харчування, від якого вони не повинні відхилятися на цій стадії. Він містить лише ті продукти, які дозволила комп’ютерна програма. Крім того, не дозволяється використовувати додаткові жири або олії, наприклад, для смаження. Скільки води повинен пити пацієнт, також визначається програмою Метаболічний баланс. П’ять годин потрібно їсти з інтервалом. Між ними допускається лише вода. Чай також можна пити лише під час їжі. План повинен бути опрацьований до 21:00, оскільки після цього більше не можна вживати їжу на метаболічному балансі. Необхідно суворо дотримуватися точної кількості грамів інгредієнтів страв. Кожен прийом їжі повинен починатися з укусу білкового компонента, і на один прийом їжі дозволяється рівно один тип білка. Фрукти завжди їдять останніми. Крім того, яблуко на день є обов’язковим для кожного плану харчування “Метаболічний баланс”.
Після дотримання строгої фази принаймні протягом двох тижнів настає третя. Їжу, яка раніше була заборонена, тепер слід повільно та самостійно включати в меню знову. Йдеться про так звану обманну їжу. Програма балансу метаболізму передбачає, що пацієнт сумлінно використовує цей «дозвіл» і продовжує прислухатися до свого організму та його потреб, і таким чином автоматично виключає «погану» їжу.
Після досягнення встановлених цілей відповідного пацієнта відбувається четверта і заключна фаза. Це має бути фаза довічного обслуговування. В основному тепер все можна їсти знову, але беручи до уваги правила, що застосовуються до Метаболічного балансу, і припускаючи, що пацієнт навчився відчувати, що йому слід, а що не можна їсти.
Критика метаболічного балансу
Фактор витрат зазвичай розглядається як недолік метаболічного балансу. Аналіз крові та аналіз за допомогою програми є платними. Залежно від того, якими послугами ви все-таки хочете скористатися, витрати можуть становити кілька сотень євро.
Дієтологи скаржаться, що принцип роботи комп’ютерної програми не розкритий і що вона не ґрунтується на науці про харчування.
Загалом, Метаболічний баланс - це дуже сувора програма, на яку слід дивитись. Критики припускають, що це досить складно виконати для більшості людей, оскільки, наприклад, особисті уподобання не враховуються, особливо на другому етапі. Також важко дотримуватися заборони на закуски та напої, крім води. У довгостроковій перспективі критики вважають специфікації цієї програми харчування надто жорсткими і, отже, не стійкими для більшості людей.