Метеоризм кишкових бактерій відіграє певну роль
Всі це знають, ніхто про це не говорить: надування - це цілком нормально. Але що, якщо ти весь час роздутий? Прочитайте тут, що може стояти за метеоризмом, що насправді допомагає і яку роль може відіграти кишкова флора.
Метеоризм: чому ми взагалі пердемо?
Навіть якщо ніхто не хоче цього визнати: всі пукають - це цілком нормально. Однак, якщо це трапляється дуже часто, говорять про газоутворення (медичне: метеоризм). Якщо вони дуже сильні і трапляються майже весь час, багато хто з них не тільки збентежені. Постійні скарги також можуть стати справжнім тягарем, оскільки серед іншого можуть бути дуже болючими. Але як це відбувається, що газ накопичується в кишечнику?
Під час травлення наші кишкові бактерії ферментують певні компоненти їжі. Такі гази, як вуглекислий газ, метан та водень, завжди утворюються, особливо у товстій кишці. Значна частина цих газів всмоктується і транспортується крихітними кровоносними судинами (капілярними судинами) в кишечнику. Потім ми дихаємо нею без запаху через легені. Решта газів виходять через задній прохід як цуценята.
Однак іноді відбувається надмірне накопичення газу в кишечнику. Це можна виразити як:
- Вітер (метеоризм): Від 10 до 20 учнів на день цілком нормально. Однак, якщо «кишкові вітри» трапляються часто або дуже виражені, вони можуть стати проблемою для постраждалих.
- Плоский живіт (метеоризм): Уражені люди відчувають прямо роздуте, живіт напружений, а також може бути помітно роздутим. Деякі пацієнти з метеоризмом навіть повідомляють, що ввечері вони носять на два розміри суконь більше, ніж вранці.
Чому метеоризм так часто смердить?
Запах газу, як і стільця, в основному викликаний бактеріальним бродінням. Якщо деякі компоненти харчового бродіння в товстому кишечнику (наприклад, білки червоного м’яса), виділяється газоподібний сірководень (H2S). Цей газ разом з іншими сірковмісними сполуками головним чином відповідає за запах метеоризму.
Добре знати: Тип і кількість газів, що виникають у кишечнику, серед іншого залежить від складу кишкової флори.
Справжня потужність надходить зсередини
Комплекс BIOSAN ®
З найбільш науково дослідженим штамом кишкових бактерій: Lactobacillus rhamnosus GG
- Для слизових оболонок 1
- Для енергії 2
- Для імунної системи 3
Метеоризм: можливі причини
У більшості випадків за накопичення газів у кишечнику відповідають три основні причини:
Добре знати: Метеоризм, як правило, нешкідливий, але також може бути наслідком хвороби (наприклад, синдром роздратованого кишечника, непереносимість їжі, хронічне запальне захворювання кишечника). Якщо симптоми не зникають, слід завжди консультуватися з лікарем.
Метеоризм і кишкова флора: зв’язок
Якщо склад бактерій у нашому кишечнику змінюється (так званий дисбіоз) - і, наприклад, "погані" бактерії виходять з-під контролю - травлення також може змішатися.
Примітка: Прийом антибіотиків часто призводить до порушення флори кишечника, тому метеоризм не рідкість. Часто також виникає діарея (так звана діарея, асоційована з антибіотиками). На відновлення природного балансу може знадобитися кілька тижнів.
Іноді поганою колонізацією тонкої кишки може бути виною симптоми:
У той час, як мільярди бактерій потрапляють у товсту кишку, тонка, як правило, містить лише кілька крихітних - і, як правило, лише трохи газу. Однак іноді може трапитися так, що бактерії з товстого кишечника поширюються в тонкий кишечник і витісняють там природні бактерії. Потім бактерії товстої кишки ферментують компоненти їжі в тонкому кишечнику, так що раптом там виявляється більша кількість кишкових газів. Проблема: тонкий кишечник не пристосовується до великої кількості газів, тому їх неможливо повністю вивести через кров. І: Надлишок газу не може просто вийти як цуценята. Результат: стінка тонкої кишки розширюється. В результаті шлунок виглядає просто роздутим і часто виникає сильний, схожий на судоми біль.
Добре знати: Неправильна колонізація тонкої кишки може виникати при так званому синдромі подразненого кишечника, а також при непереносимості їжі, целіакії або хронічних запальних захворюваннях кишечника, таких як хвороба Крона та виразковий коліт.
Метеоризм: що допомагає?
Наступні заходи можуть допомогти зменшити кількість газу:
Крім того, такі засоби можуть бути корисними при метеоризмі: