Метод Рената, приголомшливий лімфодренаж!
07 жовтня 2020 |
Для тих, хто не знає, лімфа - це рідина, яка циркулює по всьому тілу через мережу дрібних судин, паралельних системі крові: лімфатична система.
Основна роль лімфи - це транспортувати токсини та відходи, які необхідно вивести з організму. Крім того, грає лімфатична система важлива роль імунітету. Насправді багато білих кров'яних клітин циркулює в лімфі та лімфатичних вузлах, розподіляючись по мережі, захоплюючи та знищуючи мікроби, отже, важливість приділення особливої уваги, і тим більше на даний момент !
Метод масажу Рената в основному відомий своїм дренуючим ручним лімфатичним масажем. Якщо Рената Франса не винайшла лімфатичний масаж, вона все ж пропонує його набагато тонічніша та інтенсивніша версія.
Щоб побачити чіткіше, ми вирішили відвідати Nori Concept Store, в 17 окрузі Парижа, щоб познайомитись із динамічним Шарленом Ламаре, тренером для схуднення та носієм цих знань.
Не розкриваючи вам все на місці, можна сказати одне: Шарлен ставить свою уважність до інших до послуг своїх клієнтів і забезпечує справжні переваги завдяки своїм казковим рукам !
1. Які витоки методу Ренати ?
Народившись у бідному районі Ілеуса, Бразилія, Рената Франса мусила подолати труднощі та боротися, щоб досягти своєї мрії.
«Рената Франса давно практикувала традиційний лімфатичний масаж і повільно змінювала його. Ось як вона почала створювати метод, який включав нові типи маневрів, ритмів, накачування та тиску, які давали ефективніші та швидші результати, ніж традиційні дренуючі масажі. », Пояснює Шарлен.
Щоб поділитися своїми знаннями, у 2016 році вона заснувала SPA Renata França та розпочала свою подорож по Бразилії з безкоштовних курсів. Відтепер його клієнтами стали не просто бразильці, а представники з усього світу.
Зараз широко застосовуваний у Північній Америці метод Рената починає повільно, але впевнено експортуватися до Європи, зокрема до Франції, де навчання розпочалося цього літа. "Для мене є привілеєм бути однією з перших, хто запропонував цей масаж у Франції. », - говорить Шарлен.
Рената Франса змінила життя тисяч жінок і стала улюбленицею багатьох знаменитостей, які заходять так далеко, що називають її метод "чудодійним масажем".
2. Як проходить сеанс ?
"Лімфодренаж є делікатною і складною для опанування технікою, оскільки вона передбачає знання анатомії людини з точністю, тому важливо звернутися до тренованої людини", - попереджає Шарлін.
Мета ручного дренування - стимулювати лімфатичну систему прискорити свою функцію і усунути те, що заважає їй нормально функціонувати.
«Велика частина руху під час лімфатичного масажу полягатиме в тому, щоб активізувати кровообіг у певних областях, таких як ноги, живіт та руки, з метою циркуляції лімфи. Однак також потрібно буде стимулювати лімфатичні вузли та органи елімінації, щоб навантажена відходами лімфа знову не засмічувала тіло і належним чином виводилася із сечею. Саме тому я завжди раджу своїм клієнтам пити багато води після сеансу. », Наполягає Шарлін.
«Сам сеанс триває приблизно 1 годину, але я хочу домогтися того, щоб мої клієнти завжди їхали розслабленими, навіть якщо це займе 30 хвилин довше. Я підтримую спілкування з ними протягом усього, щоб дізнатися, як вони почуваються, і навіть пропоную їм кінець масажу спини в кінці для досягнення повного розслаблення. Для мене головне, щоб вони залишали відчуття результату. », Робить висновок Шарлен.
3. Чому метод Ренати хороший ?
Якщо ви схильні до здуття живота, важких ніг, проблем з кровообігом, які хочете схуднути, усунути целюліт і, загалом, щоб бути краще у своєму тілі, це далеко не турбота !
"Цей дренаж допомагає" висохнути "і вдосконалити тіло з видимими результатами з першого сеансу, шляхом детоксикації та реактивації всіх систем кровообігу, що допоможе зменшити застійні набряки. Таким чином, тіло стане менш набряклим, більш викривленим при більш прискореному обміні речовин, а отже, почуття благополуччя зросло вдесятеро. », Пояснює Шарлен.
Тому ми зосереджуємось на метаболізмі для схуднення та на циркуляції крові, а також на затримці води, щоб зменшити появу целюліту.
"Щоб ефекти тривали з часом, потрібно вести здоровий спосіб життя, а саме: добре гідратувати, харчуватися здорово, уникати солі і, в кращому випадку, бути фізично активним. Я вважаю за краще сказати це, але це не спрацьовує так добре, якщо ми надсилаємо одне одному "Макдональдс" (сміється). "
4. Для кого призначений цей лімфодренаж? ?
«Як і у всіх масажів, існують певні протипоказання до лімфодренажу, будь то метод Ренати Франка або більш класичний масаж. Перше, що потрібно зробити, це переконатися, що ти спочатку користуєшся послугами сертифікованого фахівця. Професія масажиста регулюється законодавством і вимагає підготовки. Нарешті, якщо професіонал повинен знати протипоказання до цих масажів, клієнт також несе відповідальність за пильність і прозорість щодо можливих проблем зі здоров’ям », - попереджає Шарлен.
У випадку лімфодренажу та методу Рената Франка відомі протипоказання такі:
Злоякісні та аутоімунні захворювання (рак, СНІД, лейкемія тощо)
Бешиха (стрептокок, стафілокок та ін.)
Тромбоз та флебіт менше трьох місяців
Проблеми з серцем усіх видів
Активний туберкульоз та токсоплазмоз
Гостре запалення (грип, лихоманка, висип, ненормальний набряк тощо)
«Багато масажів протипоказані під час вагітності, але ручний лімфодренаж - ні. Тому вагітність не є протипоказанням, незалежно від стадії вагітності. Однак лікар буде дбати про те, щоб не тиснути на живіт. "
5. Дівчата-скаути протестували та затвердили метод Ренати !
Шарлен тепло зустріла нас і зразу змусила почуватися дуже комфортно! Під час масажу вона пояснює, що робить, і це дуже обнадіює.
Якщо ручний дренаж сам по собі не дуже приємний, відчуття легкості та благополуччя, яке виникає при виході, того варте, і ціна !
Найкраще в усьому цьому полягає в тому, що ви бачите негайні результати, це майже магія. Нарешті, ні, виправлення: це руки Шарлін !
Висновок: ми відчуваємо себе відродженими, і у нас є лише одне бажання: замовити наступне побачення з нею !
Зверніться до Шарлен Ламаре
Ви перемогли і хотіли б ви виявити переваги методу Рената для свого тіла та розуму? Не соромтеся ні секунди і зв’яжіться з Шарлен на її сторінці у Facebook або в обліковому записі в Instagram.
Вона проводить цю процедуру в розмірі 180 євро в 17 окрузі Парижа в 3-му проході Кардіне, а також у Руані для норманів !