Методи грудного вигодовування для близнюків Mamaplus
Можна годувати близнюків грудьми?
Звичайно. Багато мам двійнят годують своїх дітей грудьми до 1,5 років, а іноді і до 2 років. Майже всі матері знають, що грудне молоко - найкраща їжа для немовлят, і якщо діти, як і в більшості випадків, народилися недоношеними, матері годують їх грудьми до 2 років і більше. Дослідники виявили, що молоко матерів, діти яких народилися передчасно, містило більше жиру та антитіл, ніж ті, хто народив передчасно. Склад молока у кожної матері різний і відповідає потребам її дитини.
На початку проект «Вигодовування близнюків» може вразити навіть найспокійнішу маму. Ось чому багато матерів, особливо в перші дні, прагнуть жити не з майбутнім, а з сучасним. Великі проблеми діляться на маленькі, ми пишемо їх і вирішуємо по одній: очі бачать, руки радіють.
Отже, коли ми починаємо годувати близнюків грудьми? Звичайно з пологового відділення. Якщо немовлята народилися в термін і мають смоктальний рефлекс, краще починати годувати їх у перші години після народження. У багатьох пологових будинках, відразу після народження, дітей поміщають в лоно матері і мають можливість отримати перші краплі молозива. Навіть якщо дитина перебуває в інкубаторі, щоб підтримувати температуру тіла, але народився в термін, його слід вивезти звідти і годувати грудьми. Попросіть медсестру допомогти вам. Співробітники пологів знають важливість грудного молока і підтримають вас у ініціативі годувати дитину грудьми. Якщо знайдуться благодійники, які скажуть вам: «Не знаю, годувати близнюків - це занадто багато. Або "Ти щойно народила, кохана, піди і відпочинь!" Ігноруйте їх, знайте, що тільки ви можете вирішити, як діяти далі. Майже у всіх мам виникають труднощі з вигодовуванням двійні лише у грудей у пологовому відділенні, оскільки мати стикається з багатьма новими речами, і можуть виникнути питання та ускладнення. Але з двома "питаннями" це ще складніше. І ви отримаєте допомогу та підтримку лише вдома.
Якщо близнюки народжуються раніше терміну, їх розлучають з матір’ю для отримання додаткових медичних процедур. У цій ситуації у маленьких слабо розвинений інстинкт смоктання (але мамам вдається долати труднощі і годувати немовлят на грудях). Було б добре, якби, перебуваючи в пологовому відділенні, ви зателефонували комусь, хто міг би вам порадити (наприклад, досвідченій матері, консультанту групи підтримки грудного вигодовування Ліги Ла-Лече); і було б краще, якби ви покликали когось на допомогу.
Якщо дитину не можна годувати груддю або якщо ви не можете годувати його стільки разів, скільки потрібно (принаймні 8 разів на день), слід доїти самостійно. У пологовому відділенні є спеціальні насоси, якими можна скористатися або придбати, або взяти в прокат електронасос.
Є агентства, які орендують насоси у компанії "Медела", замовити їх можна, перебуваючи в пологовому або виписному відділенні. Видавлюйте молоко приблизно по 15-20 хвилин з кожної грудей, по черзі (наприклад, 5 хвилин праворуч, 5 ліворуч, а потім 4 і 4, 3 і 3, 2 і 2. Відпочивайте і доїть якомога більше. По 2 хвилини).
Перед зціджуванням молока слід добре помасажувати груди, зігнувшись, або прикласти теплий компрес і випити не менше склянки рідини.
Якщо ви не годуєте груддю, вичавлюйте молоко 8 разів на день. Але якщо ви іноді годуєте його і його груди порожні, досить доїти через 2-3 години годування груддю. Молоко можна зберігати при кімнатній температурі майже 4 години, до наступного годування. Якщо діти його не випили, його можна зберігати в холодильнику та зберігати до 8 днів.
Якщо у вас недостатньо молока з самого початку (або, здається, у вас його немає), і, наприклад, вам потрібно включити добавку до пологового відділення, це не означає, що ви не зможете виключно годувати грудьми. Більшість мам двійнят (і не тільки), коли їх виписують, можуть вдаватися лише до грудного вигодовування. Було б добре допомогти комусь, щоб позбавити вас деяких домашніх турбот, ви також можете прочитати книги про грудне вигодовування, звернутися за порадою до матері, яка довше годувала грудьми, консультанта групи підтримки.
І якщо ви не можете просто годувати грудьми, доповнення також корисно. Чим більше у вас молока, тим більше захищені ваші діти від хвороб. Але ми знаємо, що годування груддю означає також постійний контакт з дитиною, навіть якщо у вас мало молока, цей зв’язок формується і дуже важливий для матері, особливо для дитини, яка така безпомічна і не звикла дізнайся окремо від матері.
Аллен Сейн, сертифікований консультант з грудного вигодовування, рекомендує матерям-близнюкам намагатися годувати грудьми:
"Навіть якщо грудне вигодовування триватиме кілька днів, це буде неоціненним внеском у формування імунітету дитини. Кожна мама, навіть з перших моментів життя найменших, може годувати їх грудьми, саме так нас формує природа. Для цього потрібно багато терпіння, енергії, мотивації, і ці якості вам знадобляться, коли ви піклуєтеся одразу про двох дітей. Деякі матері стверджують, що після того, як вони почали годувати грудьми, їм важче готувати прикорм, нагрівати, охолоджувати, доглядати за пляшечками, стерилізувати, а потім давати дітям. У будь-якому випадку, якщо ви не хочете годувати грудьми, ви можете вдатися до штучного вигодовування, зворотний процес є більш складним або неможливим. "
Більшості мам вдається годувати своїх близнюків грудьми (недаремно у нас 2 грудей). Кажуть, що в перші дні грудного вигодовування груди «ламаються», навіть якщо це одинока дитина. Щоб використовувати цей дар природи, важливо якомога частіше годувати дитину і якомога краще спорожняти груди, це закладає основи успішного грудного вигодовування. У цей період можливо збільшити кількість молока за рахунок гормональної функції.
Перейдемо до естетичних аспектів грудного вигодовування.
Давайте годувати їх один раз або поспіль?
Це найпоширеніше питання для мам двійнят. Не існує спеціального правила годування малечі. Деякі матері воліють годувати їх один раз, інші по черзі. Іноді обоє дітей люблять смоктати з однієї і тієї ж грудей, інші по черзі з кожної грудей. Отже, є кілька можливостей. Якщо ви один раз годували малят грудьми, ви можете робити це «під руку!». Сядьте на ліжко, підкладіть під кожну руку подушку або ковдру. Маленькі їстимуть один раз, один праворуч, інший ліворуч. Ноги дітей будуть позаду вас, використовуйте кілька подушок. Існують спеціальні подушки для грудного вигодовування найменших (їх також можна зробити самостійно). Спочатку вам знадобиться допомога, потім ви звикнете.
Ще один спосіб грудного вигодовування. Зручно сядьте в крісло, покладіть маленького на праву груди так, щоб його тіло було приклеєне до вашого, а іншу дитину праворуч, яке вже буде приклеєне до брата чи сестри. до. Дітей наче перехрестили. Будьте обережні, щоб малюк зовні добре захоплював груди, не завдавав вам болю, не розтягував груди і не ковзав.
Також зручно тримати одного малюка в звичному положенні, а іншого - у положенні «під рукою».
Намагайтеся не класти дитину щоразу на одну грудь. Вони часто смокчуть по-різному, і груди може приймати різну форму. Коли ви годуєте його, око дитини спрямоване на вас, напружене, а нижнє око менш треноване.
Якщо хтось із дітей відчуває труднощі з смоктанням у певному положенні, змініть положення. Наприклад, якщо дитина відмовляється смоктати грудей або якщо брат чи сестра сильно натискає на неї, не чіпайте її.
Буває, що один з близнюків слабший і менше їсть. Обов’язково покладіть його на найповніші груди і годуйте чайною ложкою молока, поки воно не додасть ваги. Годуйте його частіше, бо він не може виходити більше відразу і їсти меншими порціями.
У будь-якому випадку, поки вони не навчаться добре хапати груди, їх потрібно годувати по одному. Годуйте спершу голодного, зачекайте, поки він почне добре смоктати, і починайте грудне вигодовування також іншого. Пам’ятайте: у перші дні після народження - це період адаптації як для вас, так і для дітей.
Наталя, мати близнюків і консультант з грудного вигодовування, описує свій досвід: «Грудне вигодовування близнюків - це не акт материнського героїзму. З двома все складніше, і грудне вигодовування полегшує життя матері. Як і у випадку з дитиною: якщо дотримуватись дієти, вночі тощо, молока вистачить обом. Можливо, ви не зможете зробити все відразу після народження, особливо у випадку передчасних пологів, але це реально. Для матері важливо знати ці речі і знати, що вона може лише годувати грудьми і цього бажати.
Грудне вигодовування
Грудне вигодовування вночі можна організувати по-різному. Здається, зручно спати частково або повністю разом, що дозволяє матері добре відпочити і виспатися, практично не встає з ліжка для годування.
Інші матері беруть дітей із собою, по черзі: одна поруч з матір’ю, друга в ліжечку. Потім поміняйтеся місцями. Іноді мама спить поруч і годує їх по черзі.
Мати може годувати їх одночасно, тоді малі знаходяться по обидва боки від матері. Досвідчена мама також може спати таким чином, все ще відпочиваючи. Наприклад, мати може сидіти напівлежачи на подушці, а діти схрещені, мамині руки тримають дітей і спираються на подушку (так, щоб малі доходили до грудей). Мати може повернутися в один бік, один з дітей сидіти в нормальному положенні, лише трохи вище на подушці, другий - над матір'ю, а рука матері сісти на подушку. З самого початку вам знадобиться допомога, щоб розслабитися між подушками та дітьми. Для грудного вигодовування дуже корисною буде подушка для грудного вигодовування.
Хто може допомогти матері близнюків?
Сьогодні майже кожна годуюча мама потребує допомоги досвідченої жінки, а мати двійнят - удвічі більше. Рекомендуємо звернутися за консультацією до консультанта з грудного вигодовування або консультанта групи підтримки (в районі, де ви проживаєте) перед пологами, якщо ви годуєте грудьми. Ви отримаєте підтримку та дізнаєтесь, що робити, щоб мати достатньо молока. Тут ви можете знайти всю необхідну інформацію від досвідчених мам. Наприклад, у більш складних ситуаціях, якщо грудне вигодовування супроводжується болем у грудях або сосках або якщо дитині не вистачає молока, зверніться до фахівця з грудного вигодовування. При грудному вигодовуванні двійні ви повинні враховувати рекомендації професіонала і правильно вивчати можливості та методи годування груддю. Крім того, шукайте батьків досвідчених близнюків. Практична порада, яка не вміщується в статті, є важливою в цьому процесі. У наш час на форумах можна спілкуватися з багатьма батьками близнюків, що дуже важливо для початківців.
Окрім професійної допомоги, перш за все, матері потрібна підтримка найближчих, особливо чоловіка. Звичайно, йому потрібна допомога в домашніх справах, адже для того, щоб прогодувати двійнят, потрібно фізично та розумово подвоїти більше зусиль.
Ось рекомендації Ліги La Leche для матерів-близнюків:
"Коли вас виписують, ви повинні доглядати за собою стільки, скільки маленькі. Харчуйтесь здорово, якщо хочете щось скуштувати, вибирайте такі низькокалорійні продукти, як сир, сухарі, фрукти, йогурт. Пити воду (мінеральну, несолену), соки, молоко. Спи, коли тільки можеш. Не відмовляйте в допомозі через будинок. Не закінчуйтеся, ви все одно не зможете зробити їх усіх. Обмежте кількість відвідувань у перші кілька тижнів. Прийміть допомогу родичів та друзів, які відвідують вас, вони можуть готувати їжу, міняти памперси, контролювати дітей, поки ви не приймете душ ».
Нехай ваш чоловік прочитає ці рекомендації і попросить його допомогти вам у цей важкий час. Чоловіки не завжди розуміють, що це за моральний та фізичний тягар - нагодувати двох дітей. Озброюйтеся терпляче та науковою інформацією про переваги грудного вигодовування, щоб переконати їх науковою інформацією (майте на увазі, що зазвичай легше переконати їх науковою інформацією). Мої подруги, матері близнюків, стверджують, що вони б не чинили опору без постійної підтримки своїх чоловіків.
Ось що говорить Гіла (мати трьох дітей, у тому числі двох близнюків, які годували їх грудьми більше 2 років):
"Мій чоловік прокинувся вночі і приніс мені дитину, яка прокинулася. Я нагодував його майже спав. Коли другий прокинувся, чоловік допомагав мені прикласти їх обох до грудей або взяти того, хто втомився. Вдень чоловік ходив на роботу, а ввечері купав дітей, готував їм пляшечку (їм потрібна була ще пляшка сумішей, крім грудей, протягом дня, до введення добавки), міняв підгузники.
По суботах я майже не бачив немовлят, я спав, відпочивав, читав, а він приносив їх годувати грудьми. Він готував їжу, яку я міг розігріти однією рукою (бо я тримав одного з дітей в іншій). Два рази на тиждень нам допомагав один з бабусь і дідусів, які приносили необхідні продукти, чистили, мили та ходили, поки я не відпочив ».
Іноді з різних причин грудне вигодовування неможливо: спочатку недостатньо молока. У цих ситуаціях необхідно доповнювати молоко донором або сумішами, які можна покласти не тільки в пляшку (є інші ємності для добавок, такі як чашка, ложка, спеціальна пляшка з ложкою в кінці тощо). Іноді матері воліють доїти молоко і класти його в пляшечки, годуючи грудьми лише кілька разів на день. Рекомендується годувати близнюків принаймні кілька разів на день грудьми, щоб забезпечити психологічний зв’язок. Слід також пам’ятати, що якщо ви даєте їм пляшечку щодня, вони можуть відмовитися від грудей. Якщо ви хочете підтримувати природний процес грудного вигодовування, його краще додавати невеликими порціями: наприклад, 1, 2 або 3 рази на день порцією молока або змішаної їжі. Краще уникати годування з пляшки. Якщо інші способи неможливі, краще пляшку запропонувати батько, няня. Це допоможе дитині пов’язати грудне вигодовування з матір’ю, але батько або хтось інший із пляшечкою зменшить ризик грудного вигодовування занадто рано. Часто найменших годують спочатку сумішами, потім годують їх грудним молоком: суміші - це тимчасова їжа.
Якщо ви випробували всі методи, але не маєте достатньої кількості молока, все одно дотримуйтесь денного числа грудного вигодовування, оскільки грудне молоко містить антитіла, необхідні для підвищення імунітету, і не міститься в жодній суміші. Як дізнатись, чи насичений він? Досить розрахувати мокрі і брудні підгузники. Якщо ви розрахували 6 дуже важких і 3 брудних для кожного малюка, це означає, що він їсть достатньо. Більш безпечним показником є збільшення ваги. Мама, яка годує груддю, важко звикає до ідеї прикорму. Поговоріть з іншими батьками-близнюками або консультантами з грудного вигодовування. Вони допоможуть вам прийняти правильне рішення.
Суміші мають більше переваг, ніж штучні, тим більше, що ви почнете прикорм, і ви зможете замінити деякі з них прикормом, зберігаючи грудне вигодовування, і таким чином перейти на грудне вигодовування + прикорм.