Ми худнемо, якщо носимо взуття на високих підборах
Стаття Ілеани Младіной
Від чого взуття на підборах призводить до втрати зайвих кілограмів? Поза, прийнята під час ходьби? Зусилля, пов’язані з ходьбою на високих підборах?
Питання заслуговують на увагу, щоб перевірити, чи правда це чи неправда.
Часто розміщені на форумах для схуднення, вони є законними. Оскільки на низьких або високих підборах нога не залишається незмінною.
Природно було б запитати себе, що змінюється на рівні м’язів. Я чув про заняття з легкої роботи, останній з фітнесу в Нью-Йорку. Принцип роботи в ногах полягає у виконанні фітнес-вправ, розташованих на високих підборах, точно так само, як танцівниці Бродвею.
Протягом 30 хвилин учасники виконують прості вправи, натхненні йогою, пілатесом та танцями. Основна мета - робота над гнучкістю, тонусом, твердістю литок і щиколоток.
Цей вид фітнесу, розроблений двома професіоналами в цій галузі та любителями високих гострих підборів, зменшить біль у щиколотках і спині, а жінки легше підтримуватимуть взуття на таких підборах.
Повернемося до питання з м’язами. Для носіння високих підборів не потрібні такі ж м’язи, як для ходьби на низьких підборах. Не може бути й мови про місцеве спалювання жиру, коли ми на високих підборах, а лише про тонус усього тіла.
Ризик повторення, враховуючи, що для ходьби на високих підборах потрібні інші м’язи, крім низьких, не означає, що це значне джерело схуднення. Спалювання жиру залежить від частоти серцевих скорочень.
Крім того, ходьба на низьких підборах швидша, ніж на високих підборах. Тоді перший для схуднення не краще?
Однак носіння високих підборів стоншує фігуру. Ноги витягуються, подовжуючи ноги і надаючи їм більш тонку форму. Насправді, високі підбори рекомендуються більш повним жінкам.
Що стосується маси тіла, все очевидно. Високі підбори мають магічну силу, щоб зробити нас вищими. У поєднанні з відповідними штанами або спідницею ефект гарантований, незалежно від конформації. І якщо це насправді не допомагає схуднути, вони залишаються союзниками ілюзій.
Носіть високі підбори для тонусу та фігури, здавалося б, худі, так, але не так часто, щоб викликати біль у спині або прискорити артроз коліна.
Думка про те, що взуття на високих підборах слабшає, тягнеться за волосся. Більше того, це інтригує значну частину представниць прекрасної статі.
Зіткнувшись з дилемою низьких/високих підборів, нам доведеться вибирати розумно та залежно від випадку. Або чергувати.