Ми худнемо у стилі фен-шуй статей
Рекомендації та практики Фен-шуй мають своєю темою енергію ци або життєву силу, яка лежить в основі всіх речей і істот. І метою Фен-шуй є збалансування ци, яке ми знаходимо у всьому навколо, щоб створити більші можливості для міцного здоров’я, процвітання та гармонійних стосунків.
Перш ніж застосовувати рекомендації Фен-шуй щодо дієти для схуднення, добре знати, що споживана їжа повинна бути багата на поживні речовини та вітаміни, які живлять енергію тіла в організмі. Продукти з високим вмістом цукру та хімічних речовин нічого не роблять, крім відведення енергії ци - такі продукти, спожиті на початку дня, роблять вас менш навантаженими енергією.
У раціоні не повинно бракувати продуктів, багатих поживними речовинами, які живлять ци, а також деяких смакот, які задовольняють тягу. Таке балування також живить енергію ци.
Тримаючи кожен товар у руці, запитайте себе, чи він буде живити чи вичерпувати вашу енергію. Перші кілька разів можуть викликати стан провини, наприклад, за відмову від солодощів, але з часом ви відчуєте, що прийняття певних рішень допоможе вам вести здоровий спосіб життя і змусить почуватися сильнішими.
Коли ви заходите в будинок, бажано шукати, як це практикується в японських ресторанах, у будь-якому напрямку, крім кухні. І коли .
їжте, ви можете використовувати чорні або сині скатертини або будь-який предмет навколо столу або холодильника. Ці кольори пригнічують апетит.
Перед їжею було б непогано. Або, якщо ви до цього не звикли, посидьте кілька хвилин з їжею перед собою і складіть плани на потім.
Навіть практика фен-шуй рекомендує спалювати калорії за допомогою фізичних вправ. Почніть з чищення!
Добре було б наслідувати приклад спортивних залів і використовувати якомога більше дзеркал в будинку. Вони будуть мотивувати вас і, можливо, з їх допомогою ви зможете пропустити певні закуски. Тим, хто займається спортом вдома, рекомендується використовувати якомога більше червоного в приміщенні, де можна займатися спортом. Червоний колір - це колір активних людей.