Ми правильно втрачаємо вагу за допомогою дієтичного розчину Mamaplus
Стародавні говорили: "Якщо ти правильно харчуєшся, то ліки тобі не потрібні, а якщо ти неправильно харчуєшся, то ліки тобі не принесуть користі". Саме тому правильне харчування є основним завданням у боротьбі із зайвими кілограмами.
Всі намагаються схуднути, але бажані результати не завжди досягаються за допомогою суворих дієт. Багато жінок роблять помилку, просто перестаючи їсти. Так, вони худнуть, але цей стрес для організму не залишається непоміченим. Фахівці рекомендують терпляче озброюватися і вчитися худнути поступово. Тому що лише ми зможемо утримувати свою вагу в межах норми. Чому ми набираємо вагу? Як правильно харчуватися? Що означає їжа? Дієтичне рішення і як допомогти нашому тілу? На ці запитання відповів Павло Головін.
ІНФОРМАЦІЯ: Компанія BARIATRIX, в особі РІШЕННЯ ДІЄТИ в Молдові вона є лідером у розробці та виробництві найкращих та найсмачніших рішень для управління продуктами харчування. Сюди входять: продукти з високим вмістом білка («низький вміст цукру - низький вміст жиру»), спеціально підібрані вітаміни та мінерали, а також поживні та інноваційні продукти в галузі охорони здоров’я, включаючи:
- засоби для схуднення та контролю ваги;
- засоби для підтримки форми;
- харчування для спортсменів;
- товари для людей похилого віку;
- продукти для діабетиків;
- харчування для студентів;
- спеціальна дієта.
Перш за все, мова йде про неправильне і надмірне харчування, а також про сидячий спосіб життя. Крім того, ожиріння може призвести до гормональних порушень в організмі, різних захворювань, генетичної схильності, стресів та емоційного шоку, вагітності. Далі я зупинюсь детальніше на деяких з цих причин.
Іноді причина ожиріння криється в генах, але таких людей небагато (близько 1%). Крім того, зазвичай страждає вся родина. Однак головною причиною зайвих кілограмів є не стільки спадкові фактори, скільки наш спосіб життя, пороки та кулінарні уподобання.
Багато людей абсолютно впевнені, що ожиріння передалося їм генетично, тому боротися з ним немає сенсу. Ці люди п’ють і їдять все, що хочуть, що неправильно.
Схильність до відгодівлі залежить не тільки від генів попередників, але і від типу будови людського тіла.
Надмірна вага може бути спричинена хворобою, коли порушуються функції організму та обмін речовин. Часто люди із захворюваннями серцево-судинної, дихальної або травної систем лікуються лише лікарськими препаратами. Вони борються із хворобою, приймаючи таблетки або ін’єкції, але забувають про весь організм. Тому через сидячий спосіб життя та відсутність фізичних вправ жирова тканина поступово накопичується в області шиї, талії, стегон. Не менш важливими є емоційні причини збільшення ваги. Сильні емоції, стреси та потрясіння, здається, змушують організм спалювати багато калорій. Насправді люди намагаються заспокоїти свої сильні емоції печивом, коржиками, повністю компенсуючи всі втрачені калорії. В результаті обмін речовин дерегульований, з усіма наслідками, що виникають внаслідок цього процесу.
Суворе обмеження їжі, її навмисне збіднення є величезним стресом для організму. Ваше тіло змушене поступатися своїми резервами через незбалансоване харчування. Щоб компенсувати ці недоліки, організм використовує все, крім власне жирових відкладень: воду і навіть м’язову масу. З надлишком води мікро- та макроелементи, настільки необхідні для нормальних обмінних процесів, виводяться з організму. Дієтичне меню недостатньо збалансоване за групами основних речовин (білки, вуглеводи та ліпіди). Це порушує нормальну роботу органів і систем.
Якщо ви не хочете завдати шкоди своєму здоров’ю, пам’ятайте про таке золоте правило: жорсткі обмеження не можна застосовувати більше декількох днів.
Позбутися зайвої ваги можна за допомогою фахівців, особливо харчових, адже ви хочете схуднути, не впливаючи на своє здоров’я. Для того щоб процес схуднення був особливо ефективним і приносив організму лише користь, потрібно прийняти правильну, збалансовану дієту, багату вітамінами. Але через посилення темпу життя сучасної жінки дуже важко дотримуватися здорового харчування чи дієт. Тому продукти Diet Solution вам допомагають.
Diet Solution є офіційним дистриб'ютором продуктів BARIATRIX у Молдові вже більше року. За цей час компанія завела багато друзів. Проект, ініційований компанією у співпраці з Max Fitness, Devin, Invitro, Mamaplus.MD, продемонстрував унікальність нашої продукції, оскільки ці унікальні продукти можуть успішно замінити традиційну дієту, зробивши її здоровою, смачною та безкалорійною.
Метою дієтичного розчину є сприяння за допомогою здорового харчування, збагаченого білками та вітамінно-мінеральними комплексами, необхідними для нормального функціонування людського організму, відновлення здоров’я та збільшення тривалості життя, щоб енергія природи стала частиною складовою кожного людського життя.
Продукти Diet Solution збагачені цінними білками, корисними вуглеводами, вітамінами та мінералами, життєво важливими для організму. Це збалансована дієтична формула для контролю та корекції ваги, здорового харчування та підтримки тонусу.
Ці низькокалорійні продукти є альтернативою нашому щоденному раціону, вони значно посилюють відчуття ситості.
Перш за все, вам не потрібно вибирати власну дієту. Зв’яжіться з нами, і кваліфікований лікар запропонує вам не тільки дієту, але і дієту, яка найкраще підійде вашому організму.
По-друге, майте на увазі, що здорове харчування та дієта не гарантують схуднення. Не забувайте і про спорт. Я тут не кажу про напружені силові тренування. Ви можете практикувати нескладні вправи, але обов’язковим є їх регулярне виконання.
Сніданок - це найголовніше. Я не закликаю вас їсти омлет з беконом, сосисками та хлібом, просто не пропускайте цю їжу, що є найважливішим. Ви запитаєте мене, як добре їсти вранці? У чому секрет? Не секрет: сніданки Diet Solution допомагають. Якісні білки, вуглеводи, які дають вам енергію і якомога менше жиру - це новий баланс для тих, хто вживає каші Diet Solution, що дозволяє не тільки ефективно підтримувати вагу, але і стимулювати процес її поступового зменшення. А вітаміни та мікроелементи (що складаються з натуральних продуктів) підтримують тонус і нормалізують обмін речовин.
Пам’ятайте про переваги правильного сніданку з дієтичним розчином:
1. Коли ви їсте вранці, активізуйте обмін речовин
Вранці, коли ви прокидаєтесь, у шлунку, швидше за все, немає їжі принаймні вісім годин. Протягом усього цього періоду обмін речовин сповільнюється. Ось чому, прокинувшись, ви повинні оперативно реагувати. Ви можете скористатися цією можливістю для здорового та поживного сніданку, і тоді ваш організм буде функціонувати природним чином. Це нормалізує обмін речовин і допомагає підтримувати індекс маси тіла.
2. Стабілізуйте свою вагу
Споживання продуктів Diet Solution на сніданок - це в основному стратегія, яка допомагає почати худнути. Завдяки цьому ви більше не будете відчувати голод, як вовк в обід, тому не будете переїдати чи жадати солодощів та інших нездорових продуктів, таких як фаст-фуд.
3. Дотримуйтесь здорового меню
Звичайно, є продукти для сніданку, які не обов’язково корисні, тому, якщо ви вирішили поститись щодня, обов’язково вибирайте справді поживні та корисні продукти. Здоровий сніданок означає пластівці із злаків та свіжі фрукти.
4. Будь обережнішим
Їжа забезпечує наше тіло енергією, тому має сенс, що наш мозок також стає більш уважним і функціональним, коли ми ситі. Щойно прокинувшись, їжте, щоб стабілізувати рівень цукру в крові. Недотримання цього правила призведе до втоми та сонливості. Не нехтуйте сніданком, якщо хочете добре розпочати весь день і успішно виконати щоденні завдання.
5. Ви покращуєте свій настрій
Чи можете ви підтримувати бажану вагу? Звичайно, у вас гарний настрій! Ви смачно поснідали і не потрібно стежити за годинником, чекаючи обіду? Дуже добре, ви можете зосередитися на поточній діяльності. Спочатку це може бути важко: вам потрібно прокинутися на кілька хвилин раніше і розпочати свій день правильно. Але ви звикнете дуже швидко, і приємні зміни оціните за справедливою вартістю ваші колеги та ви.
Давайте харчуватися здорово і не набирати вагу, зберігаючи своє здоров’я: щось подібне можливо?
Нічого складного немає! Потрібно лише дотримуватися кількох простих правил. Все залежить від вашої наполегливості та відповідальності. З Diet Solution можливо все!
Їсти потрібно в звичайний час;
- періоди між прийомами їжі не повинні бути дуже довгими, в результаті ви їсте частіше, але менше;
- останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну;
- їжте тільки натуральні продукти.
Почнемо з передопераційного періоду.
Підготовча дієта - це низькокалорійна дієта для підготовки організму до операції. Режим триває 2 тижні. Принципом дієти є гіперпротеїнова дієта, заснована на дозованих порціях, які містять всі поживні речовини, необхідні організму.
І, звичайно, продукти, необхідні в післяопераційному періоді.
Будь-яка операція на шлунково-кишковому тракті є травмою для організму. Після операції на шлунково-кишковому тракті щоденне споживання білка має бути в межах 50-70 грам, щоб прискорити загоєння ран, зберігаючи масу нежирної тканини, збільшуючи катаболізм і мінімізуючи випадання волосся. Мінімальна кількість білка, необхідного для жінок, становить 50-60 г на добу, а для чоловіків - 60-70 г на добу. Дуже важко споживати достатню кількість білка в перші тижні після операції. Більшість пацієнтів включають рідкі білкові добавки в післяопераційний режим, такі як коктейлі, холодні напої, супи або пудинги, і багато хто продовжує вживати їх до кінця свого життя як збалансоване та зручне джерело білка.
За цей короткий проміжок часу, який тривав лише рік, Diet Solution зробив багатьох молдаван щасливими та здоровими.
