Ми протестували і сподобались добавки на СПГ; Румунія світового класу

Коли ви не можете забезпечити свій організм необхідними поживними речовинами, вам потрібно допомогти йому. А харчові добавки чудово доповнюють збалансоване харчування та підтримують спортивну активність. Вам просто потрібно вибрати підходящі для вас.

Протягом багатьох років, за характером професії, я випробував майже всі марки добавок та асортиментів - від засобів для відновлення м’язів до засобів для енергетики чи відпочинку. Все почалося в коледжі. У той час я ще займався спортивними видами спорту, і я помітив застій фізичної еволюції, особливо коли мова йшла про відновлення. Моя дієта на той час була на кшталт «я їла, коли і що схопила», тому організм не отримував необхідних речовин. Я відчував втому, у мене не було енергії, я не міг зосередитися на тому, що мені потрібно робити, і у мене часто виникали судоми в м’язах.

Таким чином, я вдався до харчових добавок і, ввівши комплекс вітамінів і мінералів, білковий порошок та креатин моногідрат, за півроку набрав шість кілограмів м’язової маси, зберігаючи свої рухові якості. До того ж я краще спав і мав більше енергії.

В даний час я залишаюсь вірним споживачем харчових добавок, оскільки це допомагає мені підтримувати свій організм у нормальних параметрах, навіть у дуже важкі часи. Але зараз я зосереджуюсь на діапазонах, які оптимізують і контролюють склад тіла та підтримують здоров’я серцево-судинної та травної системи.

Допоможіть своєму організму краще функціонувати

Нещодавно я спробував продукти із СПГ і був приємно вражений. Вони використовують MegaMen Sport, комплекс вітамінів, мінералів, антиоксидантів та амінокислот, протеїновий порошок Pro Performance Wheybolic для відновлення м’язів та RTD, готові білкові напої. Кожен з них переконав мене в часі наслідків.

Наприклад, MegaMen Sport дуже корисний для мене в цей період, коли я втрачаю багато мінеральних речовин через потовиділення, а також захищаю шкіру (зсередини) від шкідливого впливу сонця через надходження антиоксидантів та вітамінів A та E.

Після тренування я беру порошковий протеїновий порошок Pro Performance, щоб поповнити м’язи та запаси енергії. У її випадку, крім чудового смаку, я оцінив, що він дуже швидко розчиняється.
Що стосується білкових напоїв, я оцінив дуже низьку концентрацію вуглеводів (що рідко трапляється у випадку з продуктами такого роду). Я використовую їх, коли не встигаю їсти відповідно до дієти з низьким вмістом вуглеводів, яку я дотримуюсь у цей період.

На додаток до переваг, якими я насолоджувався, я помітив, що в СПГ ви можете знайти всі вітаміни та мінерали в ізольованій або складній формі та багато рослинних продуктів у високих концентраціях, які зазвичай не знайдені чи ні. існує у однаково зручних кількостях.

Як зробити правильний вибір для вас

Я знаю, що зараз ринок став більшим, а пропозиція різноманітною, а вибір дедалі складнішим. Ось чому, вибираючи свою продукцію, слід перевірити, чи відповідає бренд деяким важливим умовам:

- різноманітність асортименту пропонованої продукції повинна бути якомога ширшою;
- рослинні концентрації у продуктах, які слід оголосити якнайвищими (понад 95%);
- виробничий процес та виробнича компанія повинні відповідати міжнародним стандартам експлуатації та якості (FDA, GMP, сторонні випробувані);
- вироби дійсні та мають захисну пломбу;
- етикетки повинні відображати всі інгредієнти та концентрації у продукті;
- на упаковці можуть з’являтися попередження для тих, хто має проблеми зі здоров’ям та призначення цього продукту.

І навіть перевіряючи всі перераховані вище функції, намагайтеся не приймати добавки на кшталт «старіти» або «худнути до весілля наступних вихідних». Візьміть їх, щоб допомогти вашому організму краще функціонувати та бути здоровішими. І перед тим, як приймати добавки, поговоріть зі своїм тренером і разом вирішіть, що для вас найкраще.

Продукти GNC можна знайти у всіх клубах світового класу та на gnc.com.ro.

Алекс Марку - керівник персональних тренінгів світового класу та спеціаліст зі спортивного харчування.