Міф про грудне вигодовування та схуднення або реальність Пошук межі за дитиною - ФОРУМ Вагітність;
Ось я в кінці серпня народила симпатичну дівчинку: 3 1/2 місяці.
Я набрав 10 кілограмів за свою вагітність (я очікував більшого, оскільки я такий тип, що надувається, просто спостерігаючи спалах у кафе !).
Але ні, лише 10 кіло.
Після пологів я втратила 4, а повернувшись додому, підняла 2. І вже 3 місяці я не переїжджаю.
Отже 8 непоганих зайвих кілограмів.
Я годую грудьми свою дитину. Тому я сподівався, що це допоможе мені відновити свою фігуру, оскільки це стосується багатьох матерів, що годують груддю.
Тому ? Міф чи реальність ?
Що я можу зробити ?
На даний момент не право на спорт; Я починаю реабілітацію промежини в січні, тому спорт повинен з’явитися після.
Дякуємо за пораду: годуючи грудьми, ви худнете ПІД час годування груддю або під час відлучення ?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я особисто годував грудьми свою дочку протягом трьох років, і лише десь у 9 місяців я дійсно втратив і навіть втратив більше, ніж моя початкова вага. Я застоювався на -3 кг нижче базової ваги, і з того моменту, як я повернувся з пелюшок через два роки, я відновив ці три кілограми, тому моя нормальна вага.
Я народила майже три місяці тому і зараз потроху втрачаю. Мені все-таки потрібно скинути 5 кг, коли я взяв 16 (перша вагітність 12 кг) Я не впадаю в паніку, я переодягаюся в штани, трохи складніше в 36, але це йде.
Що стосується грудного вигодовування, так, ви повинні робити ставку вчасно, але факт грудного вигодовування видаляє жир, який важко видалити в звичайний час із стегон, зокрема !
Подібні теми
4-місячна дитина: однакова вага на виході з пологового відділення .
тривожна втрата ваги
дієта для годування груддю
годування груддю та збільшення ваги.
З того, що я міг побачити на форумі, втрата ваги дуже вражена або втрачена .
Зі свого боку, ексклюзивне грудне вигодовування, я відновила свою вагу до вагітності через 4 місяці після пологів. А там, через 5 місяців, у мене трохи менше кілограма, але я все-таки харчуюсь як огр. Сподіваюся, це триватиме! Я досі не повернувся з памперсів, я не знаю, чи це теж там грає ?
14 кг прийнято на мою вагітність
-5 кг на виході з матерії
-5 кг через 1 місяць (а я знову одягнув штани на 36)
а останні кілограми схудли через 6 місяців після пологів.
Я годувала грудьми свою титі протягом 9 місяців (він був ненажерою), і я не сиділа на дієті.
Моєму тіті майже 16 місяців, і я на 2 кг менше, ніж до вагітності, тому все можливо.
годування груддю Я переконаний, що це допомагає втрачати, оскільки спалює калорії, але це також питання метаболізму, є жінки, які худнуть швидко і легко.
мені скоро 7 місяців грудне вигодовування
Я набрав 15 кілограмів
Я втратила 10 в перші тижні після пологів
потім нічого протягом 3/4 місяців
потім 4 кіло за 2 місяці
і там здається, що це заспокоюється.
(при цьому багато багато їжте !)
поки що я б сказав, що я схуд
Подібні теми
годування груддю та схуднення
вага, таблетки та грудне вигодовування: посилання?
Грудне вигодовування та схуднення СУМІСНІ?
Відгуки: втрата ваги, годування груддю та повернення до памперсів
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
Грудне вигодовування та схуднення СУМІСНІ?
Відгуки: втрата ваги, годування груддю та повернення до памперсів
розмір грудей після годування груддю
ну запах у нього, мабуть, був хаос без проблем, з літрами, якими я потіла, він, мабуть, відчув запах 10 км навколо хаха ! це правда, що зараз це робиться менше, з іншого боку, я міг у певні часи, коли годую грудьми, випити цистерну з водою, я не перестаю говорити Жому: дай мені випити я CREVEEEEEEE спраги хаха, але що в по-моєму, ми всі це маємо .
і я не знаю, чи ти теж, але іноді у мене припливає молоко, але тоді я відчуваю, як вони надходять хаха. дуже погано !
Тут я набрала вагу з початку грудного вигодовування, і я досі не здулася від вагітності. трохи, але не все, я бачу це на руках і ногах, мені довелося купувати нове взуття на один розмір вище, я вже не вміщуюся в старе (яке я не носив з 6 місяців вагітності).
І я набрав 2-3 кілограми після виходу з пологового відділення !
Тож для мене: дієта !
ну я щойно скинула останні кілограми своєї вагітності (7 місяців грудного вигодовування, взятих 15 кілограмів).
У той же час мені цікаво, чи зниження ваги залежить лише від грудного вигодовування.
Мій маленький батько багато "рухається", він хлопчик і хороша велика дитина від народження (4400 г при народженні, сьогодні понад 9 кілограмів), і мені доводиться часто його носити. 9 кілограмів 20/30 разів на день, щоб носити, я думаю, це може зіграти на зниженні ваги (сильно, що це працює, однак !)
моя акушерка сказала мені під час підготовки, що багато жінок втрачають ПІСЛЯ грудного вигодовування. Тож для підтвердження
що стосується збільшення ваги, досвіду вагітності тощо, це залежить від кожної жінки та кожного грудного вигодовування, а також від способу життя. Наш спосіб життя, наш раціон також відіграє велику роль !
Для своєї доньки я був досить малорухливим, я не працював, і навіть будучи худорлявої статури, я повільно втрачав. Я набрав 12 кг і втратив їх приблизно за 9 місяців.
для свого сина я мав 16 кг і вже втратив 12, 3 з половиною місяці після його народження. з іншого боку, навіть якщо я зараз не працюю, я набагато більше рухаюся, і мені потрібно подбати про двох. Угода не однакова.
Моя дієта завжди була більш-менш однаковою, я не позбавляю себе, але і не їжу постійно, навіть якщо часто впадаю в дрібні солодкі речі чи інше.
ну я щойно скинула останні кілограми своєї вагітності (7 місяців грудного вигодовування, взятих 15 кілограмів).
У той же час мені цікаво, чи зниження ваги залежить лише від грудного вигодовування.
Мій маленький батько багато "рухається", він хлопчик і хороша велика дитина від народження (4400 г при народженні, сьогодні понад 9 кілограмів), і мені доводиться часто його носити. 9 кілограмів 20/30 разів на день, щоб носити, я думаю, це може зіграти на зниженні ваги (сильно, що це працює, однак !)
моя акушерка сказала мені під час підготовки, що багато жінок втрачають ПІСЛЯ грудного вигодовування. Тож для підтвердження
Це те, що мені сказала і моя акушерка, часто наприкінці грудного вигодовування спостерігається досить вражаюча втрата.
Хороший характер припинення їжі нутелли за допомогою чайної ложки повинен допомогти.
Це точно .
зі свого боку я все-таки зробив замовлення своєму чоловікові. Він повинен принести мені шоколадний торт сьогодні ввечері. Я не можу дочекатися, щоб побачити його. мій син отримає від цього користь (трохи присмаку в молоці.)
Ось я в кінці серпня народила симпатичну дівчинку: 3 1/2 місяці.
Я набрав 10 кілограмів за свою вагітність (я очікував більшого, оскільки я такий тип, що надувається, просто спостерігаючи спалах у кафе !).
Але ні, лише 10 кіло.
Після пологів я втратила 4, а повернувшись додому, взяла 2. І вже 3 місяці я не переїжджаю.
Отже 8 непоганих зайвих кілограмів.
Я годую грудьми свою дитину. Тому я сподівався, що це допоможе мені відновити свою фігуру, оскільки це стосується багатьох матерів, що годують груддю.
Тому ? Міф чи реальність ?
Що я можу зробити ?
На даний момент не право на спорт; Я починаю реабілітацію промежини в січні, тому спорт повинен з’явитися після.
Дякуємо за пораду: годуючи груддю, ви худнете ПІД час годування груддю або під час відлучення ?
З мого боку: реальність !
Вага до моєї вагітності: 52 кіло.
Вага після моїх двох дітей: 49 кіло.
Або 3 кілограми, втрачені завдяки двом моїм грудним вигодовуванням !
За першу вагітність я набрав 13 кілограмів, після 12 місяців - 15.
За другу вагітність я набрала 10 кілограмів, а через 10 місяців скинула 11,5.
Грудне вигодовування протягом тривалого часу (принаймні 6 місяців!) Зазвичай спричиняє втрату ваги на 1-4 кілограми більше, ніж вага до вагітності.
За умови, звичайно, не харчуватися без розбору, як завжди: ми, як правило, збільшуємо раціон під час вагітності, а потім забуваємо зменшувати їх знову.
Або обмежитися (салат щодня.) Коли не час! Грудне вигодовування споживає 500 кілокалорій на день, якщо ви годуєте грудьми виключно.
Тому. ми повинні харчуватися збалансовано і правильно, порціями. І пам’ятайте, що схуднення довговічний є завжди довгота.
І правильно, що частина втрати ваги відбувається після відлучення.
однак це не перевищує максимум від 2 до 4 кілограмів. Краще знайти свою лінію (або майже) перед зупинкою.