Міфи про холодну погоду хворіють швидше через негоду ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Суха шкіра взимку або холод від прохолодних температур: як тільки погода охолоне, міфи про здоров’я множаться. Ми з’ясовуємо, що насправді застосовується!
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Нежить, кашель або температура - особливо восени та взимку, застуда чи грип підхоплює нас швидше, ніж влітку. Чи ні? Ці та інші міфи про здоров’я оточують холодні місяці. Щоб ви пережили його здоровим і здоровим, спочатку слід розвіяти деякі міфи про холодну погоду!
1. Міф: Холодна погода робить застуду більш імовірною
За нежить винні не замерзаючі температури, а мікроби, які непохитно потрапляють у ваш організм через автобуси, поїзди та офіси - особливо в закритих приміщеннях.
Дебора Самбо з Королівського австралійського коледжу лікарів загальної практики пояснює, що багато вірусів передаються через краплинні інфекції: "Коли люди чхають або кашляють, вірус виділяється і розпорошується в повітрі".
Однак вона визнає, що холодний сезон здебільшого обмежується зимовими місяцями. Але навіть коли тепло, деяких людей літній грип не шкодує!
2. Міф: Взимку вам не потрібен сонцезахисний крем
Той, хто хоч раз катався на гірських лижах, знає, що цей міф - суцільна глупота. Відбиття сонця на поверхні снігу дозволяє легко отримати сонячний опік.
І якщо ви не балуєтесь снігом, не варто недооцінювати зимове сонце на відкритому повітрі. Ультрафіолетове випромінювання змінюється між літніми та зимовими місяцями, але воно спричинює пошкодження шкіри навіть тоді, коли сонця менше, за словами Самбо.
Міф 3: Холодна погода робить шкіру сухою
Цей міф правдивий. Самбо знає, що особливо у вітряну погоду, таку як осінь та зима, природна волога шкіри швидко висихає.
Тому важливим є хороший догляд за шкірою, який не тільки затримує вологу, але й забезпечує додаткове надходження рідини, якщо це необхідно. Експерт рекомендує для цього простий зволожуючий крем. Більше порад щодо сухості шкіри можна знайти тут.