Мій перший триместр вагітності радість, хвилювання, сильна втома і депресія
Зараз я майже чотири місяці вагітності. Протягом першого триместру я робив нотатки, щоб якнайкраще розповісти вам про те, що я почував. Фізично та психологічно. Ви мене знаєте, табу тут не буде. Немає фільтрів.
Я розповів вам про свій викидень після 9 місяців пробування дитини. І я відверто розповім вам про цю вагітність, яка робить нас такими щасливими, але яка непроста щодня і часто відрізняється від тієї, яку ми собі уявляли.
Це очевидно з мого особистого досвіду. Всі, я думаю, переживають свою вагітність по-різному. Деякі продовжують жити своїм життям, як і раніше, і мають запас енергії, поки дім не розтягнеться. Треба сказати, що я їм заздрив у цьому першому триместрі! Інші будуть хворіти протягом усієї вагітності.
Я сам люблю читати історії про вагітність або слухати їх через подкасти, тому сподіваюся, моє свідчення може допомогти, заспокоїти і викликати у когось із вас посмішку.
Пролог
Цикли, що слідували, я думав, що кожен раз маю симптоми. Щомісяця я робив тести, і кожен місяць вони були негативними. Тож кожного місяця я трохи більше зневірився у тому, щоб завагітніти одного дня.
У червні 2019 року ми переїхали в Амстердам. Ми були дуже щасливі. Ми насолоджувались цим літом разом, розслаблено, оскільки жоден ще не працював. І ось у серпні нарешті відомий щомісячний тест на вагітність вийшов позитивним ! Я зробив два, щоб бути впевненим, бо на перших рядки були дійсно чіткими. Ми плакали від радості. Ми були такі щасливі. Через тиждень ми повідомили про це своїм родинам. Але о 7НТ сталося найгірше: у мене був викидень. Дев'ять місяців очікування цього моменту і життя вкрало його у нас. Так, у кожної четвертої жінки викидень. Це не віднімає від болю, який ви відчуваєте. (Статтю, яку я написав на наступний день після викидня, ви можете прочитати тут)
Як ви можете собі уявити, це було величезним шоком. Для мене, але й для мого чоловіка, який, крім того, що сумував, почувався безпорадним перед моїм відчаєм. І пекельний цикл відновився. Періоди поверталися щомісяця, і сльози лилися, коли надія знову летіла.
З моменту викидня я також страждав від сильного фізичного болю щоразу, коли переходила менструація. Набагато більше, ніж зазвичай. До нудоти і необхідності залишатися в ліжку.
Мій лікар вважав, що у мене ендометріоз, а також хотів, щоб я провів тести на фертильність. Записали зустріч у лікарні зі спеціалістом на 7 лютого 2020 року.
Ми святкували Різдво та Новий рік в Амстердамі. Я мав на увазі цю перспективу побачення, яке, як я сподівався, нарешті дасть мені відповіді, яких я так шукав.
Перші симптоми та тест на вагітність
В середині січня ми поїхали до Шаранти, Франція, щоб приємно відсвяткувати Різдво зі своєю родиною. Я не був вдома з червня 2018 року. Це було справді добре. Ми приїхали в четвер, а наступного понеділка я мав випити менструацію. Мої цикли були досить регулярними, 27 або 28 днів, тому, як і кожного разу, коли починався зворотний відлік. Я намагався не дарувати собі фальшивої радості і тому переконував себе, що в мене знову настане менструація.
Але річ-дві мене заінтригували. По-перше, у мене не було симптомів ПМС (сильного болю в яєчниках, мігрені тощо), які я зазвичай маю. По-друге, протягом вихідних у мене був сильний шлунковий рефлюкс, який не давав мені спати. У мене ніколи раніше не було. Я швидко подивився нашого друга google і виявив, що іноді це може бути симптомом вагітності. Я вирішив не захоплюватися, але мушу визнати, що в мені народилося трохи надії.
В ніч з неділі на понеділок я не міг спати ніч. Я пообіцяв собі почекати і перевірити, чи не спізнився я на тест (я прийшов до матері з трьома тестами на вагітність, я був з нетерпінням), але нетерпіння було занадто великим. Мої тести повинні були виявити вагітність навіть за чотири дні до пізнього періоду. І в гіршому випадку, якби це було занадто рано, я б зробив ще один тест через кілька днів (ви бачите, як я міг зробити більше 30 тестів на вагітність під час цих тестів на дитину ха-ха).
Мабуть, це було близько 4-ї або 5-ї ранку, коли я спокійно посковзнулася з тестом на вагітність у ванній. Я намагався, як завжди, і незважаючи на інтенсивні тренування, пописати прямо на палицю, але нарешті побачив, що тест розпочався.
Всього за кілька секунд на тесті з’явилося перекреслене коло. Ознакою він був позитивний. Я не міг повірити своїм очам. Я повернулася спати і не могла втриматися, щоб не поділитися новинами безпосередньо зі своїм сплячим чоловіком. Він розплющив очі і одразу зрозумів новину, побачивши мою блаженну посмішку і випробування, яке я тримав у руці. Ми, очевидно, були дуже щасливі, але також були в резерві. Коли ви пережили викидень, наївність вагітності зникає назавжди, замінюючись хвилюванням ...
Наступного дня я повідомив цю новину матері та сестрі. Через два дні про це повідомили моєму батькові, а потім батькам мого чоловіка через Skype. Незважаючи на те, що ми боялися чергового викидня, нам було важливо поділитися новинами з родиною. Цього разу навіть більше, тому що я мав можливість мати можливість сказати їм віч-на-віч. Час був надто ідеальний.
Сильна втома і блювота.
Дуже швидко я відчув надзвичайну втому. Мені, який ніколи не дрімав, раптом довелося спати щонайменше три години щодня і лягати спати набагато раніше. Мої груди сильно, дуже боліли. Мені було важко спати на боці, як зазвичай, бо це було надто боляче для грудей. А потім ще менш гламурні симптоми: рефлюкс і запор. О, ми багато про це не говоримо, але запор і здуття живота страшні. Через кілька тижнів вагітності я міг би подумати, що вагітна 4 місяці через здуття живота. І все ж я їв клітковину, овочі тощо, і пив багато води (1,5 літра або 2 літри на день за рекомендацією), але нічого не допомагало.
Починаючи з 6 тижнів аменореї (СА) вагітності (це означає, що вагітність зараховується з першого дня останньої менструації. Я б завжди говорив про свої тижні вагітності таким чином, оскільки акушерки використовують лише цю систему. Приблизно 2 тижні різниці з "реальним віком" дитини, яка починає запліднювати) до втоми додалася нудота і тяжкість на животі, яка ніколи не залишалася.
31 січня о 8 НТ я вперше вирвав. Я відчував нудоту деякий час, але повинен сказати, що ця блювота справді застала мене зненацька. Я прибирав свій будинок без будь-яких симптомів, і через секунду я відчув, як нудота наростає, я кинувся до ванної кімнати і при цьому вирвав. В основному, менш ніж за три секунди я перейшов від "я в порядку" до "моєї голови в унітазі" .
Мене це дуже хвилювало. Що, якби це трапилося зі мною на роботі? (Я працювала неповний робочий день продавщицею в магазині, який я керувала сама). Що, якби це сталося зі мною в громадському транспорті, на вулиці? Тож я вирішив завжди мати в сумці поліетиленові пакети з морозильником на випадок, якщо відчую бажання кинути.
Раніше я їв вранці на сніданок лише свіжі фрукти. Ці самі фрукти тепер не пройшли. Відразу після їжі мені довелося бігти в туалет, щоб вирвати. Тож я вирішив зупинитися і замість цього приготувати собі два тости з цільнозернового хліба з маслом і варенням. Те саме стосується салатів із сирих овочів. І о чудо, я вже не кидав.
З іншого боку, нудота зберігалася. Тільки хлібці з нуту мені не нудили і навіть зупиняли нудоту. Тому я їв його майже весь час. На щастя, ці чіпси багаті білком, набагато менш калорійними, ніж класичні чіпси і без будь-яких добавок.
Перше УЗД
Ви пам’ятаєте сумнозвісну зустріч 7 лютого, яку я мав із фахівцем з родючості? Ну, неймовірний збіг, але наш перший УЗД відбувся того дня (я, очевидно, скасував інший прийом). Як кивок долі.
Трохи осторонь, перш ніж розповісти вам про це перше відлуння. У Нідерландах моніторинг вагітності абсолютно відрізняється від того, що практикується у Франції. Я не брав аналіз крові, щоб підтвердити свою вагітність, і за мною стежать в акушерському кабінеті, який опікується всіма подальшими спостереженнями, а також моїми пологами та післяпологовим доглядом.
Тут ви звертаєтесь до гінеколога, лише якщо у вас є ризик вагітності та/або медичні проблеми. І подальше спостереження - це дуже мало медичних заходів. Зазвичай проводиться перше УЗД на 7SA, інше - на 12SA. Потім довге УЗД, щоб перевірити всі органи по одному на 20СА і, нарешті, останнє УЗД на 32 ВА. Одноразовий аналіз крові береться приблизно через 12 тижнів. Ні аналізів сечі, ні контролю ваги, ні тесту на токсоплазмоз (вони вважають, що всі повинні бути обережними, навіть люди, які нібито мають імунітет) і, отже, мінімальне ультразвукове дослідження. Все відбувається при дотику до живота. Ще одна велика різниця, відсутність внутрішнього огляду! Ще ніхто не втручався у мою піхву, і у мене це дуже добре !
Тут подальші дії в основному ґрунтуються на дискусії. Благополуччя матері, дитини, а також тата. Ми багато говоримо, і мені це подобається. Я хочу максимально природну вагітність та пологи, тому це ідеально для мене.
Повернемось до цього першого УЗД. Ми так нетерпляче чекали цього. Мене справді потрібно було заспокоїти. У вересні минулого року це перше відлуння перетворилося на відлуння для підтвердження мого викидня ... тому я хотів стерти цю погану пам'ять. І це та сама акушерка, яка того дня зробила мені УЗД. Вона була така рада побачити нас знову і особливо повідомити нам чудову новину: у нашої дитини все було дуже добре.
Я думаю, що неможливо висловити емоцію, яку відчуваєш, коли вперше бачиш свою дитину на УЗД і бачиш, як б’ється маленьке серце. Ми обидва плакали дуже, дуже багато. Від радості, але й від полегшення. Думаю, до того часу я насправді не дозволяв собі в це повірити. Я не дозволяв собі бути щасливим. Звичайно, це було ще рано, і все могло статися, але цей перший крок був важливим, і ми його пройшли.
Втомився, завжди і пригнічений
З 7NT і 8NT з’явився новий симптом, якого я не очікував: я вже нічого не хотів. Але тоді взагалі нічого. І я вже не кажу про їжу. Я говорю про те, що не хочу вставати з ліжка, одягатися, читати, Instagram, готувати, бачитися з друзями. Я нічого не хотів. Спочатку я не називала це пригніченим, тому що була надзвичайно щаслива, що вагітна, але проходили тижні, і це неприємне відчуття, цей потяг до НІЧОГО не наступило і ніколи не залишало мене. Ви мусили мені це визнати, я був у депресії.
Втома, очевидно, не допомагала. Я не мав сил і більшу частину часу проводив уві сні. Я залишив своє ліжко лише на обід чи вечерю. Мій чоловік про все подбав. Це любов. Напевно, я пропустив кілька днів роботи, бо не мав сил навіть встати і не мав нічого спонукати. Я навіть не хотів їсти шоколад. Це мене дуже хвилювало. І тоді Instagram мені огидний. Я вже не міг дивитись на свій корм, чуже життя. Я більше не торкався камери. Мені більше нічого було публікувати, але в будь-якому разі я не хотів ділитися. Це було таке страшне почуття. Я почувався надзвичайно розчарованим. Тим більше, що я також самозайнята, а Instagram - це моє вікно для пошуку клієнтів як фотографа та творця контенту. Тож я опинився технічно безробітним, але без компенсації ви можете собі уявити.
Мені дуже хотілося лише одного, щоб тижні швидко йшли. Що я закінчую цей перший триместр, що я навіть закінчую цю вагітність. Я просто хотів мати свою дитину на руках. Я знала, що це неможливо, тому з нетерпінням чекала наступного УЗД, щоб знову побачити свою дитину. Я також чекав, що зможу відчути, як він рухається, щоб зрозуміти, що все це справді.
Близько 10 NT у мене почалося безсоння. У мене в житті такого не було. Я завжди добре спав. Тож я ще більше втомився. Позитивним є те, що нудота заспокоїлась, і я б у цьому першому триместрі лише 4 або 5 разів блювота.
Я все ще нічого не хотів. Я отримував пакунки і навіть не відкривав їх, тому, як правило, я б на них натрапляв. Єдине, що я міг зробити, це переглядати серіали, але нічого нового, що вимагає занадто багато уваги. Тож я переробив всю анатомію Грея з самого початку. Я переглянув перші 8 сезонів.
Я теж знову переживала за дитину. Мені знадобилося б майже одне УЗД на тиждень, щоб заспокоїти мене, але я знаю, що це неможливо ... Мені довелося чекати до 29 лютого на УЗД 12 тижнів.
13 лютого, чергова ніч безсоння. Я прокидався більше 7 разів. Вранці я був схожий на зомбі. Я не міг встати, я був надто слабким, як у мене впав артеріальний тиск, я не міг йти на роботу. Коли я зателефонував своїм роботодавцям, щоб попередити їх, це був холодний душ: вони сказали мені, що в підсумку вони не продовжать мій контракт, який закінчився через місяць, в середині березня. На попередньому тижні я вже оголосив їм про свою вагітність, щоб пояснити, чому я не можу прийти на роботу в даний момент. 8 годин стояння на день, керуючи всім, що було в магазині, іноді мені не під силу.
Очевидно, вони запевнили мене, що це не через мою вагітність, але це ніколи не розглядалося до того, як не продовжувати контракт, тому я трохи скептичний. А потім відправити вагітну жінку назад на три місяці вагітності ... словом, це був великий удар. Особливо у фінансовому плані, оскільки завдяки цьому доходу, доданому до доходу мого чоловіка, ми могли сплачувати всі свої витрати щомісяця.
І рішуче цього дня не стало краще, тому що моя найкраща подруга, яка була вагітна одночасно зі мною (лише 10 днів розділяло нашу вагітність), сказала мені, що втратила дитину. Мимовільного викидня не було, але серце зупинилося, і дитина перестала рости кілька тижнів тому. Я був спустошений і такий сумний для неї. І ця трагічна новина лише посилила моє занепокоєння з приводу власної вагітності.
Через кілька днів у мене була зустріч з однією з моїх акушерок для обговорення подальших дій тощо. Я скористався нагодою, щоб розповісти йому, що сталося, і запитати, чи не можна зробити УЗД, щоб перевірити, чи все в порядку, бо я переживав з цього приводу.
Як завжди, акушерка була дуже розуміючою і встигла призначити мені зустріч на наступний день, щоб зробити УЗД.
УЗД пройшло чудово. Наш малюк добре виріс, і його серце билося дуже добре. Здається, я плакав навіть більше, ніж у перший раз, бо уявляв найгірше. Я нарешті був більш безтурботним.
Пописати, моральний дух у шкарпетках та хороші новини
У мене завжди був маленький сечовий міхур, але з 11 вересня я провів своє життя у ванній. Кожні 30 хвилин мені доводилося ходити пописати. І я прокидався 10 разів на ніч, щоб сходити у ванну. Я вже уявляла собі, як переходжу у ванну наприкінці вагітності, оскільки в останньому триместрі, як вважається, буде гірше ха-ха. Або одягніть підгузник !
Мої джинси ставали все щільніше і щільніше. Минув деякий час з того часу, як я використав еластичну техніку, щоб закрити джинси, бо я більше не міг закривати кнопку. Але чим більше це йде, тим більше мені доводиться збільшувати знамениту гумку. Я відчував, що мої стегна теж розширились. Я почав серйозно замислюватися над тим, щоб купувати вагітні джинси і дедалі більше тусуватися на Vinted, шукаючи їх.
29 лютого я пройшов ультразвукове дослідження. Цього разу у мене не було страху, і це було лише щастя. Наша дитина робила добро в моїй утробі. Він багато рухався. Він навіть засунув руку в рот. Дивно знаючи, що він все ще був лише 2 дюйми зріст! Ми були зачаровані. Мій чоловік, який боявся, що не відчує зв'язку з дитиною до народження дитини, став татом з першого УЗД. І погіршується з тижня на тиждень. Ми розмовляємо з дитиною щодня і гладимо мій живіт.
5 березня я взяв аналіз крові, зокрема для проведення тесту NIPT, який може виявити трисомію 21, а також будь-які аномалії двох інших хромосом. У Нідерландах це не є обов'язковим до 38 (мені буде 33), і ви повинні заплатити за тестування, але ми хотіли це зробити. Через кілька днів це полегшило: результати були нормальними.
Перший триместр закінчився. Живіт почав округлятися. Я все ще такий втомлений, і я повинен визнати це, пригнічений. Я поспілкувався зі своєю акушеркою, яка настійно рекомендувала мені звернутися до психолога, який спеціалізується на депресії та вагітності. Вона заспокоювала, що цей депресивний стан може бути просто пов’язаний з гормонами. Зазвичай між 14 і 16 тижнями відбуваються гормональні зміни, і моральний дух повертається.
Також з’явився новий симптом: інтенсивна мігрень майже щодня. Я основний хворий на мігрень, але зараз, не маючи можливості приймати свої звичні ліки, ця мігрень стихала лише тоді, коли я спав. Бути майже не катувавшись. На щастя, ці мігрені тривали лише близько десяти днів.
Я покладаю всі свої надії на другий триместр, який повинен бути найкращим для вагітності !
От і все, для першого триместру історія закінчена. дякую, що прочитали до кінця. Не соромтеся залишати мені коментар тут або в моєму дописі в Instagram.