Мік Джаггер розкриває рецепт успіху

10 червня 2009 р. Від cristina_n

Мік Джаггер залишається у надзвичайній формі навіть у 65 років. Його дієта не заснована на напоях і тютюні, як сказали б білки, а складається з великої кількості фізичних вправ і гарного тонусу, що забезпечує збалансовану психіку.

Прогулянка, репетиції перед концертом і сам концерт рівноцінні, як фізичне зусилля у випадку Джаггера, з 15 кілометрами пробіжки, інформує Експерт. Дієтолог та особистий тренер ретельно контролює стан здоров’я та фізичних вправ. Будь-яке відхилення від звичайних умов зусиль, які має докласти тіло, суворо контролюється і приводиться в нормальну форму.

Всупереч очікуванням, Джаггер уникає алкоголю та втрачає ночі. Виняток становлять вечори після концерту, але не всі, і артист ніколи не перестарається. Джаггер сказав, що не голодував, щоб схуднути. Навпаки, він поважав усі столи, щоб зусилля, докладені в кожному концерті, не виснажували його.

Харчування регулярне, а дієта збалансована. Зірка воліє органічну їжу, свіжі овочі та фрукти, які надають йому енергії та тонусу, необхідних для кожного виступу.

---