Мінеральна вода під час вагітності
Під час вагітності майбутній мамі слід особливо подбати про своє харчування, адже все, що їсть і п’є майбутня мама, впливає на розвиток дитини.
Чи можна пити мінеральну воду для вагітних?
Мінералка під час вагітності викликає багато суперечок серед майбутніх мам в Інтернеті. Перш за все, треба розібратися, що таке мінеральна вода, щоб вирішити цю суперечку.
Тож мінеральна вода розділена на їдальню, лікувально-оздоровчу та лікувальну за принципом вмісту солі. Їдальня - це вода з вмістом 1-5 грам солі, збалансована і нейтральна (тобто вона не є кислою або лужною і не змінює секрецію шлунка). Хейлкантіном називають мінеральну воду із вмістом солі до 10 г (вже існує поділ на кислу та лужну мінеральну воду - вони по-різному впливають на шлункову секрецію). Лікувальна мінеральна вода містить більше 10 г солей і за своїм катіонно-аніонним складом чітко поділяється на кислу і лужну мінеральну воду.
Мінеральна вода для вагітних
Мінеральну воду під час вагітності слід підбирати відповідно до потреб організму жінки та наявності супутніх захворювань. Лікувальні мінеральні води (Боржомі, Єсентуки, Магнум) повинен призначати тільки лікар. Несанкціоноване вживання таких вод може завдати шкоди організму та сприяти утворенню каменів у нирках та жовчному міхурі. У спекотну погоду, в інший час року, віддайте перевагу їдальні.
Газована мінеральна вода при вагітності категорично протипоказана, оскільки викликає метеоризм, печію та посилений токсикоз. Під час вагітності слід відкидати газовані та не натуральні напої.
Результат: чи можна вагітним приймати мінеральну воду - так, це можливо і потрібно. Але застосовувати його слід помірно, щоб не викликати набряків, а з розумом - бажано після консультації з лікарем. І, бажано, негазований - він менш стимулює стінки шлунка.