Міні-бананові млинці (простий рецепт;)
Шукаєте здоровий рецепт млинця для ваших найменших? Спробуйте мій рецепт млинця з бананом, який я приготував для Naturalia. Рецепт без додавання цукру та тваринного жиру - ідеально підходить для батьків, які чутливі до харчування своїх дітей. Такий смачний рецепт, який, ймовірно, підкорить і молодих, і старих.
Рецепт: Міні-бананові млинці ... для молодих і старших !
- Складність: легко
- Час підготовки: швидко
- Вартість рецепта: недорога
Інгредієнти (на десять веганських млинців):
Підготовка:
- Наріжте банан шматочками, а потім покладіть його в чашу блендера.
- Додайте яйця, кокосове молоко, борошно і все перемішайте.
- Розігрійте млинцеву сковороду з оливковою олією і приготуйте міні-млинці, виливши на сковороду столову ложку суміші. Переверніть через 2-3 хвилини і подавайте теплим.
Поради дієтолога
1/Млинці без лактози та клейковини
Для смачного млинці без лактози та глютену, замінити борошно на пюре з стиглих бананів та молоком кокосове молоко.
Ми не забудемо це зробити невеликими порціями пристосувати кількість до віку дітей і дозволити їсти їх самостійно ... як дорослі !
No2 Зосередьтеся на бананах !
банан є джерелом багатьох переваг, які заслуговують на те, щоб їх включили в раціон наших найменших. дуже поживна їжа, саме тому вона ідеально підходить для дітей та їх зростаючих потреб. Він багатий вітамінами та мінералами (вітамін В6, калій, фосфор, магній або навіть вітамін С) і є джерелом вуглеводів, носієм енергії. Його текстура дозволяє йому підходити для будь-якого віку життя, але особливо для дітей, які оцінять його солодкий смак і м’яку консистенцію.
3/Смачно ... як є !
Деякі матимуть рефлекс додавати на свої млинці намазку або варення. Однак я вас запевняю, що ці млинці такі смачні, що не потрібно до них додавати нічого іншого. Спробуйте і побачите !
Я сподіваюся на це бананові млинці рецепт без додавання цукру порадував вас і буде в люті з вашим малюком! Щодо інших натхнень для гурманів для малюків, знайдіть усі рецепти, які я створила, на веб-сайті Naturalia.