Мінімалістичне взуття - це для вас Блог про палеолітичні дієти
Чи варто купувати мінімалістичне взуття? В чому справа ? На що це схоже ? Чи можемо ми займатися босоніж? Це для кручених? Як його отримати ?
Я відповідаю на ці запитання у цьому відео! Ви напевно впізнаєте монумент за моєю спиною, я ризикнув за вас, тут ВСЕЛО заборонено знімати! Але я повинен був розповісти вам про це "мінімалістичне" взуття ...
Vibram KSO
100 євро
Купуйте через Інтернет http://www.fivefingersfrance.com/produit/kso/ або у затвердженому магазині (я купив свій у Парижі, вулиця Дюпюітрен на стороні Одеона).
Я використовую їх для кросфіту, усіх видів спорту у приміщенні чи на відкритому повітрі та для прогулянок.
Luna Сандалії (сандалі типу Huarache)
∼ 85 доларів
Придбайте в Інтернеті https://www.lunasandals.com/ (ви роздруковуєте черевик у реальному розмірі на аркуші А4 і кладете на нього ногою, щоб перевірити, чи підходить він вам саме для цього!)
Я використовую їх для походів або просто як заміну "шльопанці".
Якщо вам сподобалось це відео, чи можете ви допомогти мені, натиснувши "Подобається" під фотографією сліду? Якби ця стаття могла досягти лише 50 вподобань, це був би рекорд для блогу, і я був би вам дуже вдячний 🙂
Текстова версія відео:
"Привіт, це Седрік з" Форме Аттюдент ", ласкаво просимо до цього відео !
Сьогодні я поговорю з вами про якесь особливе взуття. Багато разів люди надсилають мені електронні листи, кажучи: Я бачу, що ви тренуєтесь у дивному взутті, ви бачите пальці на ногах. Що це ?'
Йдеться про взуття МІНІМАЛІСТИ. Я використовую ВІБРАМА це італійський бренд у своїй основі. Це щось дуже ПАЛЕО з тих пір, як ми беремо взуття "Класичний", проблема в тому, що коли ми біжимо, ми сідаємо на каблук оскільки є дуже багато клинів, що означає, що ти можеш так бігати, і ти не відчуваєш болю. Хоча коли ми біжимо босоніж, в палео способі ми сідаємо на навшпиньках що дає можливість використовувати щиколотки та теля хто є перший амортизатор перед тим, як впасти прямо на каблук, як це має місце, коли у вас сучасне взуття, наберіть ... Ви знаєте великі бренди, так !
Проблема в тому, що коли ми робимо це, кожен кістка ноги, кожен м’язи, всі сухожилля не не використовуються так, як їх слід використовувати. Проблема в тому, що після цього існує ризик створювати рани оскільки ми використовуємо їх більше, ми втрачає рівновагу і тут ми постраждали !
Отже, мінімалістичне взуття - це як ходити босоніж, я сказав про це ортопеду, він сказав: "О так, але це модне взуття", і я сказав йому: "Ну ні, це не модно, оскільки саме так наші предки є переміщені під час тисячоліть, інакше кажучи СУЖИНА, отже це взуття, яка зовсім не модна. Це щосьродовий хто повинен бути використовується від всім.
Ось у цьому випадку у мене є сандалі, це трохи те саме, це мінімалістські сандалі. Є " ЛУНА "Те, що я маю, щоб знову те саме, це зовсім не те, що є модним, це те, що наші предки використовували дуже довго. Існує племен які використовували це протягом тисячоліть, вони мають бігати дуже довго, бігти, ходити і я буквально намагаюся подорожі північною Індією з цими сандаліками, тому я навіть ходив із ними в коров’яку, вони священні корови, в принципі це приносить удачу.
Це хоче сказати вам, що це дуже стійкий, дуже міцний, Я гуляв у пустеля, Я гуляв там у Тадж-Махал, Я справді гуляв із цим протягом трьох тижнів, і він дуже міцний, дуже міцний. Ми дуже зручний всередині він добре лягає на ноги, це наче ми босі, можемо бігти з, ми можемо стрибати ! Ви дійсно можете робити все, що завгодно, і це різниця зі звичайним взуттям, це не дизайн, а форма взуття, яка вам підходить компрес, це як ходити босоніж насправді так наші ноги висловлюватися, вони беруть повітря, вони є добре, вони не не стискається. Це те, що я рекомендую вам спробувати. Мінімалістичні босоніжки, після вигляду, подобається нам це чи ні. Ти хочеш виглядати круто вірніше бути в здоровий і відчуваю вас добре у вашому взутті ?
Щиро дякую, і я вам дуже скоро кажу !