Мир у повсякденному житті - Ерфт-йога
Як я можу бути мирним, коли стикаюся з кимось, хто сердиться на мене і хоче мені нашкодити?
Уявіть криницю, з якої ви хочете черпати воду за допомогою ковша. Але якщо в колодязі немає води, то і ви не можете її дістати. Якщо в нашому серці немає енергії гніву, і хтось говорить нам щось недобре, чи можемо ми злитися? Енергія гніву така ж, як і вода в колодязі. Інша людина є лише своєрідним пусковим механізмом для енергії гніву, яка вже є в нас.
Але ми можемо щось зробити, якщо інша людина викликає наш гнів. У буддистській психології ми говоримо про насіння, які перебувають у нашій свідомості пам'яті. Там багато різних насінин. У кожного з нас є зерна любові, співчуття, щастя та радості. Але в нашій свідомості пам’яті є також зерна смутку, гніву, розчарування та страху. Якщо ми знаємо, як живити насіння щастя та радості у нашому повсякденному житті, тоді це насіння виросте у великі та міцні дерева. З іншого боку, якщо ми поливаємо насіння розчарування, гніву та занепокоєння, тоді саме ці насіння будуть міцніти і рости. Якщо ми можемо це чітко бачити, тоді ми можемо вибрати поливати насіння, які роблять нас щасливими.