Місячна програма для схуднення з r; гейм Лу-Гару - Марі Клер
Додати до обраного abacca
Дієта-перевертень, також відома як дієта повного місяця, - це не дієта з високим вмістом білка, а, швидше, різновид водної дієти. І якщо це відбувається в повний місяць або день молодика, це тому, що Місяць діяв би на воду в наших тілах так само, як впливав на припливну воду океанів. Хоча жодне дослідження ще не довело його ефективності, послідовники цієї дієти схильні стверджувати, що діяльність нирок нашого організму буде стимулюватися з метою виведення жирів і токсинів.
Як це працює ?
Програма дієти-перевертня проста, вам все одно потрібно зрозуміти ці історії місячного циклу. Коротше кажучи, йдеться про піст протягом 24 годин, у повний місяць або дні молодика та вечори, і вживання води або фруктового соку, більше немає твердої їжі. Інший метод - 6 днів їсти виключно фрукти та овочі.
Які переваги ?
Головною перевагою цієї дієти є швидка втрата ваги, до трьох кілограмів на день, кажуть вони. Більше того, це правда, що ніколи не заважає дотримуватися невеликих процедур детоксикації час від часу.
Які недоліки ?
Незважаючи ні на що, і без сюрпризів, ця дієта все одно шкодить вашому здоров’ю! Хоча дієта то і справа не шкодить, вносити різкі та різкі зміни у ваше тіло ніколи не дуже добре. Гарантований ефект "втоми та слабкості"! І тоді не їсти протягом доби, безумовно, важить менше, але це не означає втрату ваги. Дійсно, дієта «перевертень» в першу чергу сприяє втраті води. Що стосується другого методу, який полягає у вживанні фруктів та овочів протягом 6 днів, він є настільки ж ризикованим, оскільки без м’яса, отже, не надходить білка.
І після ?
Нестійкий і низькокалорійний, при дієті перевертня, гарантований ефект йойо. Більше того, набрані кілограми дуже часто перевищують втрачені.