Мистецтво, мода та творчість Як схуднути, коли ти лінивий

Блог Россани де Сорді

05 січня 2008 р

Як схуднути, коли ти лінивий ?

Оскільки я перестав танцювати, це все та сама проблема; Я худну до літа, щоб за зиму та канікули набрати кілька трьох-чотирьох кілограмів. Дієти, я їх усі знаю, найбільш маячні до найбільш розумних. Моя гарна резолюція цього року? Не набирайте вагу. Я знаю, що це амбітно, але я втомився займатися Йойо цілий рік. Якщо ви схожі на мене, ця серія нотаток для вас. Щоб мотивувати себе, коли я проходжу кожен тип “дієтичних змін”, я роблю записку. Я сказав "зміна дієти", бо слово дієта має бути заборонено. Це викликає страждання, обмеження та все, що з цим пов’язано: швидке схуднення, невдачі, одужання, депресія тощо.

Для початку маленька книжка «Тіло мрій лінивців» - це хороша порада. Ось декілька ключових фраз:

Для мотивації:

Навіть ледача дівчина може мати цілі в житті

Навіть ледача жінка може мати силу волі

Щоб схуднути назавжди:

• Ви визнаєте погані харчові звички?
• Закінчіть самими шаленими дієтами

Навіть ледачі мають право бути в хорошій формі ... тож рухайтеся .

Втрачайте калорії, не надто турбуючись:

• Підйом по сходах щодня: 1400 калорій
• Ретельно приберіть кухню: 400 калорій
• Плавання одну годину на тиждень: 2000 калорій
• Займіться коханням три рази на тиждень: понад 1000 калорій

Придбайте цю книгу і "дотримуйтесь" цих порад, щоб перетворитись на щастя та гарний гумор .

---