Мітли на дієті!
Якщо ви подібні до мене, ви належите до тих людей, які не вірять у чудо-дієти і які воліють слідувати порадам справжніх професіоналів;
Якщо ви втомилися сидіти на обмежувальних дієтах і займатися заняттями спортом, докладати зусиль, не досягаючи довгострокових результатів, і ви поступово знеохочуєтесь;
У цьому новому безкоштовному відео я покажу вам 5 помилок, з якими найчастіше стикаюся, консультуючись зі своїми пацієнтами.
Моя мета тут навчити вас, як дати своєму тілу те, що йому потрібно, щоб функціонувати на 100% своїх можливостей, і покласти край зайвій вазі та ожирінню без дієти, без йойо та без дієтичних добавок.
Я бажаю вам гарного перегляду, і, як завжди, не соромтеся задавати мені свої питання зворотним електронним листом.
Ніколас,
Президент гірської горили CrossFit
Референт з питань охорони здоров'я, харчування та профілактики