Миттєві BCAA

SPONSER® INSTANT BCAA - це мікронізований і швидкорозчинний порошок для змішування в спортивних напоях або молочних коктейлях. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом лейцин, ізолейцин та валін, які тут поєднуються з оптимальним співвідношенням 3: 1: 1, називаються BCAA. BCAA - одна з найважливіших амінокислот, яку організм не може виробляти самостійно.

Функція та застосування
BCAA INSTANT також підходить для тренувань сили та витривалості. BCAA особливо необхідні і метаболізуються під час фізичних навантажень. За допомогою BCAA INSTANT напій або коктейль можна цілеспрямовано доповнювати амінокислотами, щоб затримати розпад власних аміноструктур організму і, таким чином, підтримувати нарощування та підтримку м’язової маси. Численні дослідження також довели позитивний вплив BCAA на стійкість до втоми, особливо під час надзвичайно витривалих подій.

Варіанти та інгредієнти
SPONSER® пропонує миттєві BCAA як готовий до вживання ароматизований напій з кола або чистий для додавання до інших продуктів. BCAA Cola-Drink додатково збагачений таурином та вітамінами, які допомагають зменшити втому та сприяють нормальному енергетичному обміну.

Для інформації: чистий BCAA також доступний у формі капсул (BCAA КАПСУЛИ)

Лейцин - найважливіша амінокислота з точки зору синтезу м’язового білка. Він виконує роль "спускового гачка", тобто має функцію "запалювача" для стимуляції росту та нової побудови м'язів. Формули BCAA SPONSER забезпечують максимально дозволені добові дози лейцину відповідно до швейцарського харчового законодавства.

Разом з лейцином ці дві амінокислоти стимулюють синтез м’язових білків не тільки як будівельні блоки білків, а й за допомогою їх клітинної сигнальної функції.

Проковтнуті BCAA можна використовувати для виробництва енергії (глюконеогенез) під час тривалих фізичних навантажень, коли запаси енергії в організмі (запаси глікогену) низькі.

Таурин в основному має антиоксидантну функцію і бере участь у багатьох обмінних процесах. Однак таурин не є амінокислотою і не має активізуючого або сповільнюючого ефекту втоми, як прийнято вважати через його широке використання в енергетичних напоях.

Вітаміни С, В2, В6, В12, ніацин та пантотенова кислота сприяють зменшенню втоми та нормалізації енергетичного обміну. Вітамін В6 підтримує нормальний обмін білків і глікогену, фолієва кислота підтримує нормальний обмін амінокислот.

* міститься лише в ароматизаторі кола

Цей продукт є веганським.

Застосування

Приймати безпосередньо до, під час або після тренування/вправи. Макс. 2 раціони на день.

Підготовка

Кола
розчинити 2 мірки рівня в 200 мл води (за необхідності також можна збільшити)

Нейтральний (чистий)
додайте 1 ½ ложки у білковий коктейль або спортивний напій. Як альтернатива, нейтральний порошок також доступний у формі капсули (-> КАПСУЛИ BCAA)

Виберіть смак

Nährwerte/харчові цінності/факти харчування

1 Тагерація/добовий раціон *
(4,2 г)

Енергія/енергія кДж (ккал)

davon gesättigte Fettsäuren/з яких насичені жирні кислоти

davon Zuckerarten/з яких цукри

Інгредієнти: Амінокислоти (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін), засіб проти злежування кремнієва кислота.

Розроблено в Швейцарії та зроблено в Німеччині

Зберігати в недоступному для дітей.

Aminosäuren/амінокислоти/амінокислоти

1 Тагерація/добовий раціон *
(4,2 г)

* »2 гестричені Месслофель/2 совки рівня/2 рівня совки

Nährwerte/харчові цінності/факти харчування

1 порція
(6 г = 2 мл **)

Енергія/енергія кДж (ккал)

davon Zuckerarten/з яких цукри

Базові знання

BCAA: більше зусиль, менше втоми

Що таке нафта для автомобілів, BCAA (ранчо-протиненависть вміно вcids) призначені для спортсменів. BCAA - це амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (лейцин, валін та ізолейцин), які можуть використовуватися м’язами як будівельний інгредієнт і як паливо. Вони відіграють важливу роль у спортивному харчуванні спортсменів із сили та витривалості, оскільки можуть протидіяти центральній втомі організму під впливом стресу.

Отже, спортсмени на витривалість отримують корисні ВСАА, які надаються під час тренування, оскільки власні резерви організму зберігаються. Під час фізичних навантажень організм використовує BCAA для забезпечення енергією все довше і довше, і якщо вони не надходять, нападають власні запаси м’язової тканини. Зниження рівня BCAA також негативно позначається на центральній втомі та відчутті стресу через їх вплив на триптофан, іншу необхідну амінокислоту, і побічно на серотонін. Таким чином, прийом BCAA вже під час роботи може захистити м’язи, спочатку метаболізуючи BCAA, що потрапили всередину.

Силові спортсмени цінують BCAA насамперед через їх значення як генераторів анаболічних сигналів для синтезу м’язових білків, особливо лейцину. Таким чином, BCAA можуть посилити дію білка, який має вирішальне значення для побудови та підтримки м’язів. За цією функцією BCAA, природно, також мають прямий вплив на відновлення, що цікавить усіх змагальних спортсменів.

Спортсмени на витривалість ідеально застосовують BCAA під час довготривалого стресу на витривалість (MTB марафони, їзда на велосипеді, гігатлон, залізний спорт, триатлон на великі дистанції тощо), а також із засобами для відновлення. Силові спортсмени можуть приймати BCAA незадовго до тренування та/або посилити білковий коктейль після тренування.

В метаболізмі амінокислот BCAA також використовуються для виробництва глутаміну самим організмом. Глютамін є найпоширенішою амінокислотою в організмі, і потреби часто перевищують його доступність під час значного стресу, особливо у випадку травм або захворювань м’язів. Таким чином, добавки BCAA також можуть допомогти організму синтезувати глютамін, який побічно допомагає запобігти розщепленню білків організму для виробництва глютаміну. Глютамін також сприяє ресинтезу глікогену та підтримує імунну функцію. Загалом, BCAA та глутамін відіграють важливу роль у відновленні після фізичних навантажень завдяки своїм властивостям.

BCAA доступні у SPONSER у декількох формах

МИГУЛЬНИЙ BCAA
Порошкоподібне додавання в коктейлі та напої в окремих дозах. Випускається у вигляді нейтральної пудри або зі смаком кола.

КАПСУЛИ BCAA
Коробка з 350 капсул (256 г). Силові спортсмени в ідеалі приймають капсули BCAA у дві порції кожна, незадовго до і незадовго після тренування: 2 капсули на 10 кг ваги, розділені на дві порції. Спортсмени на витривалість споживають 2-4 капсули на годину під час тривалих зусиль на витривалість та ще одну капсулу на 10 кг ваги незабаром після виступу.

АМІНО 12500
Містить приблизно 1100 мг BCAA на флакон. Флакони зручно брати з собою, будь то у велосипедній майці чи спортивній сумці, а тому ідеально підходять для витривалості та силових видів спорту.

РІДКА ЕНЕРГІЯ BCAA
Поєднує 42 г вуглеводів з 500 мг BCAA та 400 мг таурину в пробірці (70 г). Цей енергетичний гель ідеально підходить для довготривалих зусиль на витривалість, а також може бути використаний для відновлення. Застосування: ½ Промивати кожні 20-30 хвилин 200 мл води.

Пов’язані статті
на тему »амінокислоти
на тему »витривалість
на тему »розвитку м’язів
на тему »одужання
на тему »імунна система
магазин »сила та м’язи